สูตรอาหารเวียดนาม

เฝอเนื้อ

น้ำซุปกระดูกเนื้อเคี่ยวใสหอมด้วยหอมใหญ่และขิงย่างกับเครื่องเทศคั่ว เสิร์ฟกับเส้นแบน เนื้อหน้าอกนุ่ม เนื้อบาง และสมุนไพรสด

เวียดนาม

เตรียม
40 นาที
ปรุง
6 ชม. 30 นาที
รวม
7 ชม. 10 นาที
จำนวนเสิร์ฟ
6
เฝอเนื้อน้ำใสกับเส้นแบน เนื้อหน้าอก เนื้อบาง ต้นหอม หอมใหญ่และสมุนไพร
ภาพถ่ายจริงของอาหารที่เสร็จแล้วภาพถ่ายโดย Andy Liหน้าต้นฉบับ · ไฟล์ต้นฉบับ · CC0 1.0Recipe Nest Vault ครอป ปรับขนาด และบีบอัดภาพ

01

วัตถุดิบ

  • 1.5 kg

    กระดูกเนื้อส่วนไขและข้อ

  • 700 g

    เนื้อหน้าอกวัวทั้งชิ้น

  • 250 g

    เนื้อสันนอกวัว หั่นบาง 2 มม.

  • 4.5 L

    น้ำสำหรับซุป และน้ำเพิ่มสำหรับลวกและเติม

  • 350 g

    หอมใหญ่ 250 กรัมผ่าครึ่ง และ 100 กรัมซอยบาง

  • 70 g

    ขิงผ่าตามยาว

  • 4

    โป๊ยกั๊ก

  • 6 g

    อบเชยแท่ง

  • 4

    กานพลู

  • 6 g

    ลูกผักชี

  • 1

    กระวานดำ ทุบพอแตก

  • 35 ml

    น้ำปลา

  • 15 g

    น้ำตาลกรวด

  • 12 g

    เกลือละเอียด

  • 450 g

    เส้นเฝอแบนแห้ง

  • 200 g

    ถั่วงอก

  • 40 g

    ต้นหอมซอย

  • 30 g

    ผักชีและโหระพา

  • 2

    มะนาว หั่นเสี้ยว

  • 1

    พริกแดงซอย ใส่หรือไม่ก็ได้

  • 1 g

    พริกไทยดำป่น

02

วิธีทำ

  1. 01

    ลวกและล้างกระดูก

    ใส่กระดูกในหม้อ 8 ลิตร เติมน้ำเย็นท่วม ต้มเดือดแรง 10 นาที เทน้ำทิ้งอย่างระวัง ล้างฟองที่ติดกระดูกและล้างหม้อ

    ภาพวาดการปรุงเฝอเนื้อ ขั้นตอนที่ 1: ลวกและล้างกระดูก
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  2. 02

    เริ่มเคี่ยวน้ำซุป

    ใส่กระดูก เนื้อหน้าอก น้ำ 4.5 ลิตร และเกลือในหม้อสะอาด ต้มจนเริ่มเดือด ช้อนฟอง แง้มฝาเคี่ยวที่ 90–95°C ให้กระดูกเคี่ยวรวม 6 ชั่วโมง เติมน้ำร้อนให้ท่วมเสมอ

    ภาพวาดการปรุงเฝอเนื้อ ขั้นตอนที่ 2: เริ่มเคี่ยวน้ำซุป
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  3. 03

    นำเนื้อหน้าอกนุ่มออก

    หลัง 2½–3 ชั่วโมง ทดสอบให้ไม้เสียบเข้าเนื้อได้ง่าย ตักเนื้อใส่จานตื้นกับน้ำซุปเล็กน้อย ลดความร้อนเร็วและแช่เย็นภายใน 2 ชั่วโมง ระหว่างเคี่ยวกระดูกต่อ

    ภาพวาดการปรุงเฝอเนื้อ ขั้นตอนที่ 3: นำเนื้อหน้าอกนุ่มออก
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  4. 04

    ย่างหอมใหญ่และขิง

    เมื่อเคี่ยวกระดูกครบ 4 ชั่วโมง ตั้งกระทะหนาแห้งไฟกลางค่อนแรง วางหอมและขิงด้านตัดลง ย่าง 8–12 นาที พลิกหนึ่งครั้งจนหอมมีรอยสีน้ำตาล ขูดเศษดำหลุดง่ายออกแล้วใส่ซุป

    ภาพวาดการปรุงเฝอเนื้อ ขั้นตอนที่ 4: ย่างหอมใหญ่และขิง
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  5. 05

    คั่วและเคี่ยวเครื่องเทศ

    คั่วโป๊ยกั๊ก อบเชย กานพลู ลูกผักชี และกระวานแตกด้วยไฟกลางอ่อน 2 นาทีจนหอม ใส่ถุงเครื่องเทศ เคี่ยวในซุปช่วง 2 ชั่วโมงสุดท้าย นำออกก่อนหากกลิ่นแรงขม

    ภาพวาดการปรุงเฝอเนื้อ ขั้นตอนที่ 5: คั่วและเคี่ยวเครื่องเทศ
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  6. 06

    กรองและปรุงน้ำซุป

    เมื่อเคี่ยวรวม 6 ชั่วโมง กรองโดยไม่กดกาก ช้อนไขมันออกแต่เหลือบาง ๆ ตวงซุป 3 ลิตร เติมน้ำร้อนหากขาด ใส่น้ำปลาและน้ำตาลกรวด เคี่ยว 5 นาทีให้ละลาย

    ภาพวาดการปรุงเฝอเนื้อ ขั้นตอนที่ 6: กรองและปรุงน้ำซุป
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  7. 07

    เตรียมเส้นและถั่วงอก

    ต้มเส้นแยกตามห่อ ปกติ 4–6 นาทีจนนุ่มไม่มีแกนแข็ง สะเด็ดแบ่งใส่ชามอุ่น ลวกถั่วงอกในน้ำเดือดใหม่ 60 วินาทีแล้วสะเด็ด ไม่ให้แป้งจากเส้นปนน้ำซุป

    ภาพวาดการปรุงเฝอเนื้อ ขั้นตอนที่ 7: เตรียมเส้นและถั่วงอก
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  8. 08

    หั่นเนื้อสุกและเตรียมเครื่องเคียง

    หั่นเนื้อหน้าอกเย็นขวางเส้นใยหนา 3 มม. วางเนื้อสันนอกดิบบนอีกจาน ล้างและซับสมุนไพร ซอยต้นหอมกับหอมที่เหลือ แยกของพร้อมกินจากเขียงเนื้อดิบ

    ภาพวาดการปรุงเฝอเนื้อ ขั้นตอนที่ 8: หั่นเนื้อสุกและเตรียมเครื่องเคียง
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  9. 09

    ต้มเนื้อบางให้สุก

    ต้มน้ำซุปปรุงแล้วให้เดือด อุ่นเนื้อหน้าอกถึง 74°C ลวกสันนอกทีละน้อย 30–60 วินาทีหรือนานกว่านั้นจนสุกทั่วและถึง 74°C ย้ายลงชามเส้นทันที ไม่พึ่งการราดซุปร้อนบนเนื้อดิบอย่างเดียว

    ภาพวาดการปรุงเฝอเนื้อ ขั้นตอนที่ 9: ต้มเนื้อบางให้สุก
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  10. 10

    จัดชามและเสิร์ฟ

    วางถั่วงอก หอมใหญ่ ต้นหอม ผักชี โหระพาและพริกไทยบนเส้นกับเนื้อ ราดซุปเดือดประมาณชามละ 500 มล. เสิร์ฟทันทีพร้อมมะนาวและพริกตามชอบ ชิมซุปก่อนบีบมะนาว

    ภาพวาดการปรุงเฝอเนื้อ ขั้นตอนที่ 10: จัดชามและเสิร์ฟ
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง

03

แหล่งข้อมูลและเครดิตภาพ

เราเรียบเรียงวิธีมาตรฐานนี้ขึ้นใหม่หลังตรวจสอบแหล่งข้อมูลด้านล่างหลายแห่ง และไม่กล่าวอ้างว่าช่างภาพทำอาหารจากสูตรฉบับนี้โดยตรง

แหล่งอ้างอิงสูตร

Beef noodle soup (Phở bò) - Pho Hanoi Authentic 2024-12-01 — ภาพถ่ายโดย Andy Li; CC0 1.0.

ภาพวาดขั้นตอน: ภาพวาดต้นฉบับที่ Recipe Nest Vault สร้างขึ้นด้วย OpenAI image_gen

กลับไปสูตรอาหารเวียดนาม

การตั้งค่าภาษา

เลือกภาษาที่ต้องการใช้

เราจะแสดง Recipe Nest Vault ในภาษาที่คุณเลือก คุณสามารถเปลี่ยนภาษาได้ทุกเมื่อ

ภาษาปัจจุบัน: ไทย

ระบบจะบันทึกการตั้งค่าภาษาไว้ในเบราว์เซอร์นี้