非洲料理食譜

開普馬來香料烤肉餡 Bobotie 與黃薑飯

咖哩牛絞肉、酸甜 chutney、葡萄乾與浸泡麵包烤在金黃蛋奶層下,搭配薑黃飯與水果 chutney。

南非開普敦與西開普

備料
25 分鐘
烹調
55 分鐘
總時間
1 小時 20 分鐘
份量
6
開普馬來 Bobotie,上覆金黃蛋奶層,搭配月桂葉、黃薑飯與 chutney
真實成品實拍攝影:Bli原始頁面 · 原始檔案 · CC BY-SA 4.0Recipe Nest Vault 已裁切、調整尺寸並壓縮。

01

食材

  • 750 g

    瘦牛絞肉

  • 2

    隔夜白麵包,去邊兩片

  • 250 ml

    全脂牛奶,分次使用

  • 2

    大型洋蔥,切細

  • 30 g

    奶油

  • 15 g

    溫和咖哩粉

  • 3

    蒜瓣,切末

  • 30 g

    杏桃 chutney 或滑順杏桃果醬

  • 70 g

    蘇丹娜葡萄乾

  • 2

    大型雞蛋

  • 2

    月桂葉

  • 5 g

    細鹽,分次使用

  • 2 g

    黑胡椒粉

  • 1

    黃薑飯一份,搭配用

02

作法

  1. 01

    浸泡麵包

    麵包撕入碗中,倒入 150 毫升牛奶浸軟;準備肉餡時靜置,再輕輕擠乾,麵包與牛奶都保留。

    開普馬來香料烤肉餡 Bobotie 與黃薑飯第 1 步「浸泡麵包」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  2. 02

    炒軟洋蔥

    寬鍋以中火融化奶油,加入洋蔥常攪拌炒軟並略呈金黃。加入大蒜與咖哩粉炒至出香。

    開普馬來香料烤肉餡 Bobotie 與黃薑飯第 2 步「炒軟洋蔥」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  3. 03

    煮咖哩牛絞肉

    加入牛絞肉並炒散至不見粉紅色,拌入 chutney、葡萄乾、2 公克鹽、胡椒、浸泡麵包與保留牛奶;煮至濕潤但不水水。

    開普馬來香料烤肉餡 Bobotie 與黃薑飯第 3 步「煮咖哩牛絞肉」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  4. 04

    壓入烤盤

    烤箱預熱至 180°C。肉餡舀入薄抹奶油的 23 x 30 公分烤盤,抹平但不要壓得太緊。

    開普馬來香料烤肉餡 Bobotie 與黃薑飯第 4 步「壓入烤盤」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  5. 05

    倒入蛋奶糊並烘烤

    雞蛋與剩下 100 毫升牛奶、剩餘鹽打勻,均勻倒在肉餡上,放上月桂葉,烤至蛋奶層凝固、中心達 71°C 且表面金黃。

    開普馬來香料烤肉餡 Bobotie 與黃薑飯第 5 步「倒入蛋奶糊並烘烤」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  6. 06

    靜置後搭配黃薑飯

    Bobotie 靜置 10 分鐘讓蛋奶層穩定再切片,搭配黃薑飯、水果 chutney 與簡單綠沙拉。

    開普馬來香料烤肉餡 Bobotie 與黃薑飯第 6 步「靜置後搭配黃薑飯」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍

03

資料來源與照片授權

本站交叉核對下列來源後,重新整理為這份標準化作法;不會宣稱授權照片的攝影者使用了本站這一份配方。

食譜參考來源

Bobootie 2.JPG — 攝影:Bli; CC BY-SA 4.0.

步驟示意圖:Recipe Nest Vault 使用 OpenAI image_gen 製作的原創示意圖。

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