越南料理食譜

越南番茄蟹肉米粉湯

圓米粉搭細嫩蟹蝦豬肉丸與油豆腐,浸在鮮紅番茄豬骨湯中,再以蝦醬、萊姆及香草提味。

越南

備料
35 分鐘
烹調
1 小時 50 分鐘
總時間
2 小時 25 分鐘
份量
4
番茄紅湯中的蟹丸、豆腐、排骨、米粉與香草
真實成品實拍攝影:HungryHuy原始頁面 · 原始檔案 · CC BY 2.0Recipe Nest Vault 已裁切、調整尺寸並壓縮。

01

食材

  • 600 g

    豬排骨,切 4 公分段

  • 2.5 L

    水,另備汆燙用水

  • 600 g

    熟番茄,切角

  • 80 g

    紅蔥頭末,分次

  • 15 g

    蒜末

  • 25 ml

    中性油

  • 180 g

    熟蟹肉,瀝乾並檢查蟹殼

  • 120 g

    生去殼蝦,剁細

  • 150 g

    豬絞肉

  • 2

    大雞蛋

  • 250 g

    原味油豆腐,3 公分塊

  • 35 ml

    魚露,分次

  • 10 g

    發酵蝦醬

  • 10 g

    糖

  • 6 g

    鹽

  • 1 g

    黑胡椒粉

  • 320 g

    乾細圓米粉

  • 150 g

    豆芽

  • 30 g

    青蔥,切片

  • 30 g

    香菜、薄荷與紫蘇葉

  • 1

    萊姆,切角

  • 1

    紅辣椒片;可省

02

作法

  1. 01

    汆燙排骨

    冷水淹排骨,煮滾後滾 5 分鐘。瀝掉,沖去浮沫與骨屑並洗鍋;汆燙水丟棄,不用作番茄湯底。

    越南番茄蟹肉米粉湯第 1 步「汆燙排骨」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  2. 02

    熬豬骨湯

    排骨加 2.5 公升新水與鹽,煮滾撈沫後留蓋縫微熬 75 分鐘至軟。排骨留作配料,補熱水將湯量調至 2 公升。

    越南番茄蟹肉米粉湯第 2 步「熬豬骨湯」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  3. 03

    炒軟番茄

    平鍋中火熱油,60 公克紅蔥末與全部蒜炒 2 分鐘出香,加番茄輕翻炒 5 分鐘至邊緣軟、角塊仍完整;全部刮入湯。

    越南番茄蟹肉米粉湯第 3 步「炒軟番茄」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  4. 04

    拌蟹肉丸餡

    蟹肉、蝦末、豬絞肉、蛋、餘下 20 公克紅蔥末、10 毫升魚露與胡椒拌勻,維持低溫;餡應柔軟可舀,勿揉成彈硬肉漿。

    越南番茄蟹肉米粉湯第 4 步「拌蟹肉丸餡」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  5. 05

    汆煮柔嫩蟹丸

    番茄湯維持穩定微滾,舀入 16 團約 4 公分寬蟹餡,前 5 分鐘不要攪。微煮 15–18 分鐘至可完整舀起,最大顆中心需達 74°C。

    越南番茄蟹肉米粉湯第 5 步「汆煮柔嫩蟹丸」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  6. 06

    加豆腐調味

    蝦醬以 60 毫升熱湯調開,連餘下 25 毫升魚露與糖加入;豆腐放肉丸間隙,微煮 5 分鐘至熱透。沿鍋邊輕攪,保留蟹丸形狀。

    越南番茄蟹肉米粉湯第 6 步「加豆腐調味」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  7. 07

    煮細圓米粉

    細米粉另鍋依包裝沸煮,通常 5–7 分鐘,試吃中心已軟後短沖溫水、瀝乾,分四深碗;煮麵水不可加湯。

    越南番茄蟹肉米粉湯第 7 步「煮細圓米粉」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  8. 08

    備鮮蔬配料

    豆芽以新沸水汆 60 秒瀝乾;香草洗淨擦乾,蔥切片、萊姆切角並備可選辣椒。配料放乾淨盤,與接觸生餡器具分開。

    越南番茄蟹肉米粉湯第 8 步「備鮮蔬配料」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  9. 09

    輕盛蟹丸上桌

    每碗米粉放四顆蟹丸、排骨、豆腐與番茄,從旁輕舀熱湯、撒蔥。立即搭豆芽、香草、萊姆及可選辣椒,萊姆食用時再擠以留香。

    越南番茄蟹肉米粉湯第 9 步「輕盛蟹丸上桌」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍

03

資料來源與照片授權

本站交叉核對下列來源後,重新整理為這份標準化作法;不會宣稱授權照片的攝影者使用了本站這一份配方。

食譜參考來源

Bowl of Vietnamese bun rieu soup with tomato — 攝影:HungryHuy; CC BY 2.0.

步驟示意圖:Recipe Nest Vault 使用 OpenAI image_gen 製作的原創示意圖。

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