台灣料理食譜

台灣蚵仔煎

小蚵、半透明地瓜粉漿、蛋與爽脆青菜煎成軟 Q 蚵仔煎,再淋滑順甜鹹紅醬。

台灣

備料
25 分鐘
烹調
20 分鐘
總時間
45 分鐘
份量
2
有透明粉漿、蛋、青菜與油亮紅醬的台灣蚵仔煎
真實成品實拍攝影:Adonis Chen from Tainan, Taiwan原始頁面 · 原始檔案 · CC BY 2.0Recipe Nest Vault 已裁切、調整尺寸並壓縮。

01

食材

  • 180 g

    小顆剝殼蚵仔,瀝乾

  • 55 g

    台灣地瓜粉

  • 15 g

    樹薯粉

  • 180 ml

    冷水

  • 4

    大型雞蛋,輕輕打散

  • 120 g

    A 菜或小青江菜,切 4 公分

  • 30 ml

    中性油,分次使用

  • 120 ml

    醬汁用水

  • 35 g

    甜辣醬

  • 25 g

    番茄醬

  • 10 ml

    醬油

  • 10 ml

    米醋

  • 8 g

    玉米澱粉加 15 毫升水

02

作法

  1. 01

    煮甜鹹紅醬

    小鍋混合 120 毫升水、甜辣醬、番茄醬、醬油與米醋,小滾 3 分鐘;拌入玉米粉水煮 45 秒至滑亮,加蓋保溫。

    台灣蚵仔煎第 1 步「煮甜鹹紅醬」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  2. 02

    瀝蚵並調粉漿

    蚵仔以淡鹽冷水輕洗一次,檢查碎殼,瀝 10 分鐘後輕拍乾;地瓜粉、樹薯粉與 180 毫升水攪至無乾粉,下鍋前再攪。

    台灣蚵仔煎第 2 步「瀝蚵並調粉漿」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  3. 03

    煎蚵仔

    24 公分不沾鍋中大火預熱 90 秒,加 10 毫升油與一半蚵仔;煎 45 秒後翻面再 30 秒,中心剛轉不透明。

    台灣蚵仔煎第 3 步「煎蚵仔」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  4. 04

    煎至粉漿透明

    粉漿再攪勻,倒一半繞住蚵仔;煎 60–90 秒至邊緣轉透明、中心仍有光澤,沿邊補 5 毫升油幫助脫鍋。

    台灣蚵仔煎第 4 步「煎至粉漿透明」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  5. 05

    加蛋與青菜翻煎

    淋一半蛋液並撒一半青菜,煎 60 秒;鏟鬆底部,分段翻折或翻面再煎 60–90 秒,至蛋凝固且蚵仔達 63°C。

    台灣蚵仔煎第 5 步「加蛋與青菜翻煎」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  6. 06

    完成第二份並淋醬

    滑入溫盤並淋一半醬汁;擦掉鍋中散粉,以其餘材料再做一份,趁邊緣微脆、中心軟 Q 立即上桌。

    台灣蚵仔煎第 6 步「完成第二份並淋醬」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍

03

資料來源與照片授權

本站交叉核對下列來源後,重新整理為這份標準化作法;不會宣稱授權照片的攝影者使用了本站這一份配方。

食譜參考來源

Oyster omelette by Adonis Chen in Tainan City — 攝影:Adonis Chen from Tainan, Taiwan; CC BY 2.0.

步驟示意圖:Recipe Nest Vault 使用 OpenAI image_gen 製作的原創示意圖。

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