義大利料理食譜
波隆那肉醬寬麵
蛋製寬麵搭配慢熬波隆那肉醬,以牛肉、豬肉、香味蔬菜、葡萄酒、番茄與牛奶組成;長時間微火燉煮讓醬汁融合,而非只剩濃重番茄味。
義大利

01
食材
- 500 g
新鮮蛋製 Tagliatelle 寬麵
- 30 ml
特級初榨橄欖油
- 100 g
洋蔥,細切丁
- 80 g
紅蘿蔔,細切丁
- 80 g
西芹,細切丁
- 350 g
牛絞肉
- 200 g
豬絞肉
- 180 ml
不甜白酒
- 250 g
番茄泥 passata
- 250 ml
全脂牛奶
- 300 ml
低鹽牛高湯
- 80 g
帕瑪森起司,細刨
- 5 g
細鹽,分次使用
- 2 g
黑胡椒粉
02
作法
- 01
炒軟香味蔬菜
厚鍋中小火加油,放洋蔥、紅蘿蔔、西芹與 2 公克鹽炒 10–12 分鐘,至非常柔軟帶甜香但不焦黃。

料理步驟示意圖,非實拍 - 02
煎香絞肉
轉中大火,加入牛、豬絞肉鬆散鋪開,炒 10–12 分鐘並撥散,至水分蒸發且肉末出現褐色焦香點。

料理步驟示意圖,非實拍 - 03
收乾白酒
倒入白酒刮開鍋底,煮 4–5 分鐘至刺鼻酒氣消失,只剩薄薄亮澤液體。

料理步驟示意圖,非實拍 - 04
慢火燉煮
拌入番茄泥、牛奶、高湯、剩餘鹽與胡椒,煮至微滾後轉極小火開蓋燉 110–120 分鐘,每 15–20 分鐘攪拌,至濃稠融合。

料理步驟示意圖,非實拍 - 05
煮寬麵並拌醬
新鮮寬麵在充分加鹽的滾水中煮 2–4 分鐘至剛柔軟,直接移入肉醬,加入 80 毫升煮麵水拌 1 分鐘;只在需要時再加水。

料理步驟示意圖,非實拍 - 06
撒帕瑪森上桌
分入溫碗後撒帕瑪森;醬汁應均勻附著在寬麵上,而不是積在碗底。

料理步驟示意圖,非實拍
03
資料來源與照片授權
本站交叉核對下列來源後,重新整理為這份標準化作法;不會宣稱授權照片的攝影者使用了本站這一份配方。
食譜參考來源
- La Cucina Italiana — Tagliatelle con ragù alla bolognese
- Accademia Italiana della Cucina — Ragù alla bolognese
Tagliatelle ragù bolognese 01 — 攝影:https://www.flickr.com/photos/wordridden/; CC BY 2.0.
步驟示意圖:Recipe Nest Vault 使用 OpenAI image_gen 製作的原創示意圖。


