義大利料理食譜
熱那亞青醬 Trofie 麵
利古里亞扭紋 Trofie 麵裹上由羅勒、松子、蒜、帕瑪森與佩科里諾製成的新鮮青醬,並搭配同鍋煮熟的馬鈴薯與四季豆。
義大利

01
食材
- 360 g
Trofie 扭紋麵
- 120 g
新鮮羅勒葉
- 35 g
松子
- 8 g
大蒜
- 60 g
帕瑪森起司,細刨
- 30 g
佩科里諾起司,細刨
- 120 ml
特級初榨橄欖油
- 200 g
蠟質馬鈴薯,去皮切 1.5 公分丁
- 160 g
四季豆,去頭尾切 4 公分
- 3 L
煮麵與蔬菜用水
- 24 g
煮水用細鹽
02
作法
- 01
低溫打青醬
羅勒、松子與蒜放冷藏過的調理機杯中打至細碎,加入兩種起司,再淋橄欖油短打至濃滑;不要讓青醬升溫。

料理步驟示意圖,非實拍 - 02
เริ่มต้ม馬鈴薯
3 公升水加 24 公克鹽煮滾,先加入馬鈴薯煮 5 分鐘。

料理步驟示意圖,非實拍 - 03
加入四季豆與麵
同鍋加入四季豆與 Trofie,再煮約 8–10 分鐘至麵 al dente、馬鈴薯柔軟;保留 250 毫升煮水後瀝乾。

料理步驟示意圖,非實拍 - 04
調整青醬濃度
青醬放入溫熱但不燙的盆中,拌入 60 毫升煮水;加入瀝乾的麵與蔬菜輕柔翻拌,再每次加 15 毫升煮水至每一塊都亮澤裹醬。

料理步驟示意圖,非實拍 - 05
不再加熱直接上桌
立即分碗;需要時可再刨少量帕瑪森,但不要把青醬重新放回直火加熱。

料理步驟示意圖,非實拍
03
資料來源與照片授權
本站交叉核對下列來源後,重新整理為這份標準化作法;不會宣稱授權照片的攝影者使用了本站這一份配方。
食譜參考來源
Trofie al pesto — 攝影:Eluinie; CC BY-SA 4.0.
步驟示意圖:Recipe Nest Vault 使用 OpenAI image_gen 製作的原創示意圖。


