インド料理レシピ
フライパン・バターナン
ヨーグルトで発酵させた小麦生地を休ませ、非常に熱い鉄鍋で膨らみと焼き斑を付け、バターを塗ります。
インド

01
材料
- 500 g
中力粉
- 7 g
インスタントドライイースト
- 15 g
砂糖
- 8 g
塩
- 120 g
プレーンヨーグルト
- 30 ml
植物油
- 230–270 ml
ぬるま湯
- 60 g
無塩バター(溶かす)
- 5 g
ニゲラまたはごま(好みで)
02
作り方
- 01
イーストを起こす
35〜38°Cのぬるま湯230mlにイーストと砂糖を混ぜ、8〜10分、泡が出るまで置きます。

調理手順のイラスト、実写ではありません - 02
柔らかな生地を混ぜる
粉と塩にヨーグルト、油、イースト水を加え、残りの水を10mlずつ、柔らかく少し粘るまで加えます。

調理手順のイラスト、実写ではありません - 03
弾力が出るまでこねる
8〜10分なめらかで弾力が出るまでこね、薄い膜ができてから破れる状態にし、ボウルに薄く油を塗ります。

調理手順のイラスト、実写ではありません - 04
2倍まで発酵させる
覆って26〜28°Cで75〜100分、2倍になり指跡がゆっくり戻るまで発酵します。

調理手順のイラスト、実写ではありません - 05
分けて休ませる
やさしくガスを抜き、110〜115gを8個、強く締めずに丸め、覆って20分休ませます。

調理手順のイラスト、実写ではありません - 06
伸ばして熱い鉄鍋で焼く
鉄鍋を強火で5分熱し、生地を22×14cmの涙形に伸ばし、種を散らして乾いた鍋で45〜60秒、大きな泡が出るまで焼きます。

調理手順のイラスト、実写ではありません - 07
返して焼き斑を付けバターを塗る
返して35〜50秒、濃い焼き斑と膨らみが出たら取り出し、バター7〜8gを塗って布をふんわりかけます。

調理手順のイラスト、実写ではありません
03
参考資料と写真クレジット
以下の資料を照合し、独自に整理した標準化レシピです。写真の撮影者がこのレシピで調理したとは表示しません。
レシピの参考資料
ButterNaan — 撮影:Planetvyom; CC BY-SA 4.0.
手順イラスト:Recipe Nest VaultがOpenAI image_genを使用して制作したオリジナルイラストです。


