メキシコ料理レシピ
コチニータ・ピビル
アチョーテとビターオレンジ風の柑橘で豚肉を漬け、バナナの葉で包んでほぐれるまでじっくり焼くユカタン料理です。
ユカタン半島

01
材料
- 1600 g
豚肩肉、骨なし、大きめに切る
- 90 g
アチョーテペースト
- 240 ml
オレンジジュース
- 60 ml
ライム果汁
- 30 ml
白酢
- 5
にんにく
- 3 g
クミンパウダー
- 2 g
メキシカンオレガノ
- 12 g
細塩
- 4
大きなバナナの葉
- 250 g
赤玉ねぎ、薄切り
- 120 ml
玉ねぎ用ライム果汁
- 1
ハバネロ、薄切り
02
作り方
- 01
アチョーテマリネを作る
アチョーテ、オレンジ果汁、ライム果汁、酢、にんにく、クミン、オレガノ、塩を滑らかに撹拌する。

調理手順のイラスト、実写ではありません - 02
豚肉を漬ける
豚肉全体に漬け汁をまとわせ、覆って冷蔵庫で最低4時間または一晩置く。

調理手順のイラスト、実写ではありません - 03
赤玉ねぎを即席漬けにする
赤玉ねぎとハバネロを漬け込み用ライム果汁と塩少々で和え、最低30分冷やす。

調理手順のイラスト、実写ではありません - 04
バナナの葉を柔らかくする
バナナの葉を弱火または熱い乾いたフライパンに短時間当て、焦がさずつやが出て柔らかくする。

調理手順のイラスト、実写ではありません - 05
焼き皿に葉を敷く
深い焼き皿に柔らかくした葉を2層交差して敷き、豚肉を覆えるよう縁を長く残す。

調理手順のイラスト、実写ではありません - 06
豚肉を包む
豚肉と漬け汁を入れ、葉をしっかり折りかぶせ、ふたまたはホイルで密閉する。

調理手順のイラスト、実写ではありません - 07
じっくり焼く
175°Cでふたをして2時間30分焼き、フォークで簡単にほぐれるか確認する。

調理手順のイラスト、実写ではありません - 08
葉の中で休ませる
覆ったまま20分休ませ、沸いていた肉汁を落ち着かせてなじませる。

調理手順のイラスト、実写ではありません - 09
ほぐして肉汁を絡める
豚肉を粗くほぐし、しっとりする量の焼き汁を混ぜ戻す。

調理手順のイラスト、実写ではありません - 10
漬け玉ねぎを添える
熱いコチニータをバナナの葉に盛り、ピンク色の漬け玉ねぎとハバネロ、温かいコーントルティーヤを添える。

調理手順のイラスト、実写ではありません
03
参考資料と写真クレジット
以下の資料を照合し、独自に整理した標準化レシピです。写真の撮影者がこのレシピで調理したとは表示しません。
レシピの参考資料
Authentic Cochinita Pibil — 撮影:Jennifer Woodard Maderazo; CC BY 2.0.
手順イラスト:Recipe Nest VaultがOpenAI image_genを使用して制作したオリジナルイラストです。


