イギリス料理レシピ

フル・イングリッシュ・ブレックファスト

バックベーコン、豚ソーセージ、ブラックプディング、卵、フライドブレッドに、きのこ、トマト、豆を組み合わせる英国の温かい朝食です。難しさは個々の技術より、カリッとした物を保ち、卵を最後に仕上げる時間管理です。

イングランド

下準備
20分
調理
35分
合計
55分
分量
4
ソーセージ、ベーコン、卵、ブラックプディング、きのこ、トマト、豆、フライドブレッドのフル・イングリッシュ
完成料理の実写写真撮影:Acabashi出典ページ · 元のファイル · CC BY-SA 4.0Recipe Nest Vault がトリミング、リサイズ、圧縮を行いました。

01

材料

  • 480 g

    英国風豚ソーセージ、8本

  • 240 g

    バックベーコン、8枚

  • 240 g

    ブラックプディング、厚切り8枚

  • 4

    大きめの卵

  • 300 g

    マッシュルーム、半分に切る

  • 400 g

    完熟トマト、半分に切る

  • 400 g

    ベイクドビーンズ

  • 160 g

    白パン、厚切り4枚

  • 30 g

    無塩バター

  • 30 ml

    中性油、分けて使う

  • 6 g

    細塩、分けて使う

  • 3 g

    黒こしょう、分けて使う

02

作り方

  1. 01

    ソーセージを先に焼く

    オーブンを200°Cにし、ソーセージ8本を網付き天板で25〜30分焼く。15分で返し、均一に色づき中心が71°C以上になるまで焼く。

    フル・イングリッシュ・ブレックファストの手順1「ソーセージを先に焼く」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  2. 02

    豆を温める

    ベイクドビーンズ400gを小鍋で弱火にかけ12〜15分、時々混ぜる。強く沸かさず穏やかに温め、ソースの濃さを保つ。

    フル・イングリッシュ・ブレックファストの手順2「豆を温める」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  3. 03

    トマトを焼く

    大きなフライパンに油10mlを中火で熱し、トマト400gを切り口下に置き、塩1g、こしょう0.5gで5〜6分焼く。返してさらに2分、形を保ったまま柔らかくする。

    フル・イングリッシュ・ブレックファストの手順3「トマトを焼く」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  4. 04

    きのこを焼き付ける

    別のフライパンでバター30gを中強火で溶かし、きのこ300gを一層にして最初は塩をせず7〜9分焼く。色づいてから塩1g、こしょう0.5gをする。

    フル・イングリッシュ・ブレックファストの手順4「きのこを焼き付ける」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  5. 05

    ブラックプディングをカリッと焼く

    油5mlを中火で熱し、ブラックプディング8枚を片面3〜4分ずつ、切り口が濃くカリッとし中は柔らかい状態まで焼く。温かいトレーへ覆わず移す。

    フル・イングリッシュ・ブレックファストの手順5「ブラックプディングをカリッと焼く」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  6. 06

    バックベーコンを焼く

    同じフライパンを中強火にし、バックベーコン8枚を片面2〜3分、脂の縁が色づき赤身はジューシーな状態まで焼く。ブラックプディングと一緒に覆わず保温する。

    フル・イングリッシュ・ブレックファストの手順6「バックベーコンを焼く」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  7. 07

    パンを焼く

    ベーコンのフライパンに油10mlを足し、パン4枚を片面2〜3分、濃い金色でカリッとするまで焼く。立てるか網で油を切り、蒸気で柔らかくしない。

    フル・イングリッシュ・ブレックファストの手順7「パンを焼く」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  8. 08

    卵を最後に焼く

    清潔なノンスティックパンに残りの油5mlを中弱火で熱し、卵4個を割り入れ、残りの塩4gとこしょう2gを振る。3〜5分、白身は完全に固まり黄身は柔らかい状態まで焼く。

    フル・イングリッシュ・ブレックファストの手順8「卵を最後に焼く」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  9. 09

    4皿に盛り合わせる

    ソーセージ、ベーコン、ブラックプディング、きのこ、トマト、豆、フライドブレッドを温めた4皿に分け、焼きたて卵を1個ずつのせる。卵とパンを待たせずすぐ供する。

    フル・イングリッシュ・ブレックファストの手順9「4皿に盛り合わせる」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません

03

参考資料と写真クレジット

以下の資料を照合し、独自に整理した標準化レシピです。写真の撮影者がこのレシピで調理したとは表示しません。

レシピの参考資料

Full English Bigger Breakfast, Sainsbury's Low Hall, Chingford, London, England focus 1 — 撮影:Acabashi; CC BY-SA 4.0.

手順イラスト:Recipe Nest VaultがOpenAI image_genを使用して制作したオリジナルイラストです。

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