ギリシャ料理レシピ
ムサカ
やわらかななすとじゃがいも、シナモン香る挽肉ソース、厚いベシャメルを重ねるギリシャの定番料理です。切り分けても層が立ち、内側はしっとり、表面は濃いきつね色に仕上げます。
ギリシャ本土/タベルナの定番

01
材料
- 1 kg
なす
- 700 g
煮崩れしにくいじゃがいも
- 100 ml
エクストラバージンオリーブ油、分けて使う
- 750 g
牛またはラム挽肉
- 200 g
玉ねぎ、みじん切り
- 12 g
にんにく、みじん切り
- 30 g
トマトペースト
- 400 g
カットトマト缶
- 120 ml
辛口赤ワイン
- 1 g
シナモンパウダー
- 2
ローリエ
- 16 g
細塩、分けて使う
- 4 g
黒こしょう
- 80 g
無塩バター
- 80 g
薄力粉
- 900 ml
全乳
- 1 g
ナツメグ
- 2
大きな卵
- 100 g
ケファロティリまたは硬質グリュイエール系チーズ、すりおろし
02
作り方
- 01
なすに塩をする
なすを縦10mm厚に切り、塩6gを振って30分ざるに置き、表面の水分を拭く。

調理手順のイラスト、実写ではありません - 02
じゃがいもを焼く
オーブンを200°Cにする。じゃがいもを8mm厚に切り、オリーブ油25mlを絡め、20分焼いて軽く色付ける。

調理手順のイラスト、実写ではありません - 03
なすを焼く
水気を拭いたなすにオリーブ油35mlを塗り、200°Cで22〜25分、途中1回返して柔らかく縁を色付ける。

調理手順のイラスト、実写ではありません - 04
香味野菜を炒める
広い鍋にオリーブ油20mlを中火で熱し、玉ねぎを6分炒め、にんにくを加えて1分炒める。

調理手順のイラスト、実写ではありません - 05
挽肉を焼く
中強火にして挽肉を加え、8分ほぐしながら炒め、赤みがなく焼き色が付くまで加熱する。

調理手順のイラスト、実写ではありません - 06
ミートソースを煮詰める
トマトペーストを1分炒め、ワインを加えて3分煮詰める。トマト、シナモン、ローリエ、塩6g、こしょうを加え、20分煮て濃くする。

調理手順のイラスト、実写ではありません - 07
ベシャメルのルーを作る
バターを中火で溶かし、小麦粉を混ぜて2分、色を付けずに加熱する。

調理手順のイラスト、実写ではありません - 08
ベシャメルを仕上げる
牛乳を少しずつ加え、8〜10分煮て濃くする。火を止め5分冷まし、ナツメグ、卵、チーズ70g、残りの塩4gを混ぜる。

調理手順のイラスト、実写ではありません - 09
野菜の層を作る
オーブンを180°Cに下げ、25 x 35cmの耐熱皿にじゃがいも、なす半量を順に重ねる。

調理手順のイラスト、実写ではありません - 10
肉と残りのなすを重ねる
ローリエを除き、ミートソースを広げ、残りのなすを重ねる。押し固めない。

調理手順のイラスト、実写ではありません - 11
ベシャメルをのせて焼く
ベシャメルを広げ、残りのチーズ30gを振る。180°Cで40分、表面が濃いきつね色で中央が固まるまで焼く。

調理手順のイラスト、実写ではありません - 12
休ませてから切る
覆わず30分休ませ、ベシャメルの揺れが落ち着いてから8切れにして温かく出す。

調理手順のイラスト、実写ではありません
03
参考資料と写真クレジット
以下の資料を照合し、独自に整理した標準化レシピです。写真の撮影者がこのレシピで調理したとは表示しません。
レシピの参考資料
Greece Food Moussaka — 撮影:User:Jpatokal; CC BY-SA 4.0.
手順イラスト:Recipe Nest VaultがOpenAI image_genを使用して制作したオリジナルイラストです。


