インド料理レシピ
パニプリ
中空で香ばしいセモリナプリに、じゃがいもとひよこ豆、甘いタマリンドチャツネ、冷たいミント香菜水を食べる直前に詰めます。
インド

01
材料
- 180 g
細粒セモリナ
- 25 g
中力粉
- 115–135 ml
生地用ぬるま湯
- 1.5 L
揚げ油
- 350 g
ゆでじゃがいも(1cm角)
- 300 g
ゆでひよこ豆
- 8 g
チャートマサラ
- 5 g
塩
- 45 g
ミント
- 45 g
香菜
- 20 g
青唐辛子
- 25 g
しょうが
- 1.2 L
冷たい飲用水
- 60 ml
ライム汁
- 240 g
甘いタマリンドデーツチャツネ
02
作り方
- 01
固めのプリ生地をこねる
セモリナと粉にぬるま湯115mlを少しずつ加え、8〜10分固くなめらかにこね、割れる場合のみ水20mlまで加え、湿布で30分休ませます。

調理手順のイラスト、実写ではありません - 02
薄く伸ばして丸く抜く
半分ずつ1〜1.5mmに伸ばし4cmの円に抜き、湿布の下に置き、切れ端は一度だけ伸ばし直します。

調理手順のイラスト、実写ではありません - 03
中空に膨らむまで揚げる
油190°Cで5〜6枚ずつ入れ、2秒沈めて膨らませ、175〜180°Cで45〜60秒、薄金色で香ばしく揚げます。

調理手順のイラスト、実写ではありません - 04
殻を乾かして保存する
プリを一層で30分完全に冷まし、平らや柔らかなものを除き、乾燥剤と密閉します。

調理手順のイラスト、実写ではありません - 05
じゃがいもとひよこ豆を混ぜる
じゃがいも、ひよこ豆、チャートマサラ3g、塩2gを混ぜ、豆の3分の1だけ軽く潰してまとまりを作り、4°C未満で冷蔵します。

調理手順のイラスト、実写ではありません - 06
緑のパニを作る
ミント、香菜、青唐辛子、しょうが、ライム、残りのマサラと塩、冷水250mlを撹拌し、細かくこします。

調理手順のイラスト、実写ではありません - 07
パニを薄めて冷やす
緑の濃縮液を残りの冷水に混ぜ、塩かライムだけで調え、4°C未満で30分以上冷やします。

調理手順のイラスト、実写ではありません - 08
食べる直前に詰める
各プリに小穴を開け、具20g、甘いチャツネ8g、冷たいパニ20〜25mlを入れ、柔らかくなる前にすぐ食べます。

調理手順のイラスト、実写ではありません
03
参考資料と写真クレジット
以下の資料を照合し、独自に整理した標準化レシピです。写真の撮影者がこのレシピで調理したとは表示しません。
レシピの参考資料
Indian cuisine-Panipuri-03 — 撮影:Ramakrishna Reddy y; CC BY-SA 2.0.
手順イラスト:Recipe Nest VaultがOpenAI image_genを使用して制作したオリジナルイラストです。


