インド料理レシピ

カシミール・ラムローガンジョシュ

骨付きラムをギーで焼き、ヨーグルト、カシミール唐辛子、フェンネル、乾燥しょうが、カルダモン、クローブ、シナモンでトマトなしに煮込みます。

インド

下準備
20分
調理
2時間10分
合計
2時間30分
分量
4
骨付きラムと深紅のつやあるヨーグルトスパイスソース
完成料理の実写写真撮影:stu_spivack出典ページ · 元のファイル · CC BY-SA 2.0Recipe Nest Vault がトリミング、リサイズ、圧縮を行いました。

01

材料

  • 1 kg

    骨付きラム肩(5cm)

  • 55 g

    ギー

  • 4

    グリーンカルダモン

  • 1

    ブラックカルダモン

  • 5

    クローブ

  • 1

    シナモン5cm

  • 1 g

    アサフェティダ

  • 250 g

    プレーンヨーグルト(なめらかに混ぜる)

  • 15 g

    カシミール唐辛子粉

  • 10 g

    フェンネル粉

  • 5 g

    乾燥しょうが粉

  • 700–1000 ml

    湯または無塩ラムスープ

  • 10 g

    塩

02

作り方

  1. 01

    ホールスパイスを香らせる

    ギーでカルダモン、クローブ、シナモンを30〜40秒、焦がさず香らせます。

    カシミール・ラムローガンジョシュの手順1「ホールスパイスを香らせる」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  2. 02

    ラムを分けて焼く

    ラムを拭き、中強火で2回に分け各7〜9分、二面以上を焼き、全て戻してアサフェティダを10秒加えます。

    カシミール・ラムローガンジョシュの手順2「ラムを分けて焼く」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  3. 03

    ヨーグルトスパイスを整える

    ヨーグルトに粉末スパイス、塩、湯100mlを混ぜ、火を止めた鍋を2分冷まして4回に分けて絶えず混ぜます。

    カシミール・ラムローガンジョシュの手順3「ヨーグルトスパイスを整える」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  4. 04

    ヨーグルトを肉に煮付ける

    中弱火に戻し、覆わず8〜10分、ヨーグルトの生臭さが消えギーが肉の周りに出るまで煮ます。

    カシミール・ラムローガンジョシュの手順4「ヨーグルトを肉に煮付ける」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  5. 05

    弱く煮込む

    湯600mlを加え弱く煮立て、ふたをずらして75〜100分、25分ごとに返し、必要なら湯を足します。

    カシミール・ラムローガンジョシュの手順5「弱く煮込む」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  6. 06

    赤くつやのあるソースにする

    串がほぼ抵抗なく入ったら、ふたを外して10〜15分、ソースがスプーンを覆い赤いギーが浮くまで煮詰めます。

    カシミール・ラムローガンジョシュの手順6「赤くつやのあるソースにする」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  7. 07

    休ませて供する

    火を止め覆って15分休ませ、好みで大きなシナモンを除き、ご飯かナンと供します。赤色はトマトではなく唐辛子です。

    カシミール・ラムローガンジョシュの手順7「休ませて供する」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません

03

参考資料と写真クレジット

以下の資料を照合し、独自に整理した標準化レシピです。写真の撮影者がこのレシピで調理したとは表示しません。

レシピの参考資料

Mutton rogan josh — 撮影:stu_spivack; CC BY-SA 2.0.

手順イラスト:Recipe Nest VaultがOpenAI image_genを使用して制作したオリジナルイラストです。

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