สูตรอาหารไต้หวัน
โจ๊กปลานวลจันทร์ทะเลไถหนาน
ปลานวลจันทร์ทะเลไร้ก้าง น้ำซุปกระดูกปลา ข้าวสุก ขิง ขึ้นฉ่าย และกระเทียมเจียวเป็นโจ๊กเค็มไถหนานที่ยังเห็นเมล็ดข้าว
ไต้หวัน

01
วัตถุดิบ
- 700 g
ท้องและเนื้อปลานวลจันทร์ทะเลไร้ก้าง ติดหนัง
- 500 g
ก้างและหัวปลา เอาเหงือกออก
- 1.6 L
น้ำ
- 20 g
ขิง ซอยเส้น
- 500 g
ข้าวสุกเย็น
- 180 g
หอยนางรมตัวเล็ก ตามชอบ
- 20 ml
เหล้าข้าวไต้หวัน
- 7 g
เกลือละเอียด
- 2 g
พริกไทยขาว
- 30 g
ขึ้นฉ่ายจีน ซอย
- 25 g
กระเทียมเจียว
02
วิธีทำ
- 01
ตรวจทุกชิ้นไม่ให้มีก้าง
ลูบเนื้อปลาทั้งสองด้าน ถอนก้างด้วยแหนบสะอาด หั่น 5 ซม. และเก็บต่ำกว่า 4°C

ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง - 02
ต้มน้ำซุปปลาใส
ลวกก้างและหัว 60 วินาที ล้าง เติมน้ำ 1.6 ลิตรและขิงครึ่งหนึ่ง เคี่ยวอ่อน 20 นาทีแล้วกรอง

ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง - 03
อุ่นข้าวโดยไม่ให้เละ
ใส่ข้าวสุกในน้ำซุป 1.3 ลิตร เคี่ยว 6–8 นาที แยกก้อนเบา ๆ และอย่าให้เมล็ดแตกเป็นโจ๊กข้น

ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง - 04
ลวกปลา
ใส่ปลาด้านหนังลง รักษา 85–90°C 4–6 นาทีโดยไม่คนจนจุดหนาสุด 63°C

ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง - 05
ใส่หอยท้ายสุด
ถ้าใช้หอย ใส่ตอนนี้ลวก 60–90 วินาทีจน 63°C เติมเหล้าข้าวและเกลือ 6 กรัม ชิมก่อนเพิ่ม

ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง - 06
จัดเสิร์ฟโดยไม่คนแตก
ตักข้าวและน้ำซุป ใช้กระชอนยกปลาให้ชิ้นคงรูป โรยขึ้นฉ่าย กระเทียมเจียว และพริกไทย

ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
03
แหล่งข้อมูลและเครดิตภาพ
เราเรียบเรียงวิธีมาตรฐานนี้ขึ้นใหม่หลังตรวจสอบแหล่งข้อมูลด้านล่างหลายแห่ง และไม่กล่าวอ้างว่าช่างภาพทำอาหารจากสูตรฉบับนี้โดยตรง
แหล่งอ้างอิงสูตร
- Taiwan Ministry of Agriculture — Milkfish Congee
- Food and Agriculture Education Platform — Milkfish Congee
臺南飲食 虱目魚鹹粥 — ภาพถ่ายโดย Sin-siōng; CC BY-SA 4.0.
ภาพวาดขั้นตอน: ภาพวาดต้นฉบับที่ Recipe Nest Vault สร้างขึ้นด้วย OpenAI image_gen


