สูตรอาหารไต้หวัน

โจ๊กปลานวลจันทร์ทะเลไถหนาน

ปลานวลจันทร์ทะเลไร้ก้าง น้ำซุปกระดูกปลา ข้าวสุก ขิง ขึ้นฉ่าย และกระเทียมเจียวเป็นโจ๊กเค็มไถหนานที่ยังเห็นเมล็ดข้าว

ไต้หวัน

เตรียม
25 นาที
ปรุง
45 นาที
รวม
1 ชม. 10 นาที
จำนวนเสิร์ฟ
4
โจ๊กปลาไถหนานเห็นเมล็ดข้าวกับท้องปลา ขิง ขึ้นฉ่าย และกระเทียมเจียว
ภาพถ่ายจริงของอาหารที่เสร็จแล้วภาพถ่ายโดย Sin-siōngหน้าต้นฉบับ · ไฟล์ต้นฉบับ · CC BY-SA 4.0Recipe Nest Vault ครอป ปรับขนาด และบีบอัดภาพ

01

วัตถุดิบ

  • 700 g

    ท้องและเนื้อปลานวลจันทร์ทะเลไร้ก้าง ติดหนัง

  • 500 g

    ก้างและหัวปลา เอาเหงือกออก

  • 1.6 L

    น้ำ

  • 20 g

    ขิง ซอยเส้น

  • 500 g

    ข้าวสุกเย็น

  • 180 g

    หอยนางรมตัวเล็ก ตามชอบ

  • 20 ml

    เหล้าข้าวไต้หวัน

  • 7 g

    เกลือละเอียด

  • 2 g

    พริกไทยขาว

  • 30 g

    ขึ้นฉ่ายจีน ซอย

  • 25 g

    กระเทียมเจียว

02

วิธีทำ

  1. 01

    ตรวจทุกชิ้นไม่ให้มีก้าง

    ลูบเนื้อปลาทั้งสองด้าน ถอนก้างด้วยแหนบสะอาด หั่น 5 ซม. และเก็บต่ำกว่า 4°C

    ภาพวาดการปรุงโจ๊กปลานวลจันทร์ทะเลไถหนาน ขั้นตอนที่ 1: ตรวจทุกชิ้นไม่ให้มีก้าง
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  2. 02

    ต้มน้ำซุปปลาใส

    ลวกก้างและหัว 60 วินาที ล้าง เติมน้ำ 1.6 ลิตรและขิงครึ่งหนึ่ง เคี่ยวอ่อน 20 นาทีแล้วกรอง

    ภาพวาดการปรุงโจ๊กปลานวลจันทร์ทะเลไถหนาน ขั้นตอนที่ 2: ต้มน้ำซุปปลาใส
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  3. 03

    อุ่นข้าวโดยไม่ให้เละ

    ใส่ข้าวสุกในน้ำซุป 1.3 ลิตร เคี่ยว 6–8 นาที แยกก้อนเบา ๆ และอย่าให้เมล็ดแตกเป็นโจ๊กข้น

    ภาพวาดการปรุงโจ๊กปลานวลจันทร์ทะเลไถหนาน ขั้นตอนที่ 3: อุ่นข้าวโดยไม่ให้เละ
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  4. 04

    ลวกปลา

    ใส่ปลาด้านหนังลง รักษา 85–90°C 4–6 นาทีโดยไม่คนจนจุดหนาสุด 63°C

    ภาพวาดการปรุงโจ๊กปลานวลจันทร์ทะเลไถหนาน ขั้นตอนที่ 4: ลวกปลา
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  5. 05

    ใส่หอยท้ายสุด

    ถ้าใช้หอย ใส่ตอนนี้ลวก 60–90 วินาทีจน 63°C เติมเหล้าข้าวและเกลือ 6 กรัม ชิมก่อนเพิ่ม

    ภาพวาดการปรุงโจ๊กปลานวลจันทร์ทะเลไถหนาน ขั้นตอนที่ 5: ใส่หอยท้ายสุด
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  6. 06

    จัดเสิร์ฟโดยไม่คนแตก

    ตักข้าวและน้ำซุป ใช้กระชอนยกปลาให้ชิ้นคงรูป โรยขึ้นฉ่าย กระเทียมเจียว และพริกไทย

    ภาพวาดการปรุงโจ๊กปลานวลจันทร์ทะเลไถหนาน ขั้นตอนที่ 6: จัดเสิร์ฟโดยไม่คนแตก
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง

03

แหล่งข้อมูลและเครดิตภาพ

เราเรียบเรียงวิธีมาตรฐานนี้ขึ้นใหม่หลังตรวจสอบแหล่งข้อมูลด้านล่างหลายแห่ง และไม่กล่าวอ้างว่าช่างภาพทำอาหารจากสูตรฉบับนี้โดยตรง

แหล่งอ้างอิงสูตร

臺南飲食 虱目魚鹹粥 — ภาพถ่ายโดย Sin-siōng; CC BY-SA 4.0.

ภาพวาดขั้นตอน: ภาพวาดต้นฉบับที่ Recipe Nest Vault สร้างขึ้นด้วย OpenAI image_gen

กลับไปสูตรอาหารไต้หวัน

การตั้งค่าภาษา

เลือกภาษาที่ต้องการใช้

เราจะแสดง Recipe Nest Vault ในภาษาที่คุณเลือก คุณสามารถเปลี่ยนภาษาได้ทุกเมื่อ

ภาษาปัจจุบัน: ไทย

ระบบจะบันทึกการตั้งค่าภาษาไว้ในเบราว์เซอร์นี้