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千里達雙層鷹嘴豆餅

柔軟薑黃 bara 夾入咖哩鷹嘴豆,上桌時再加羅望子與辣椒醬。

千里達及托巴哥;印裔千里達 doubles,以兩片炸 bara 夾咖哩 channa 鷹嘴豆

備料
1 小時 20 分鐘
烹調
45 分鐘
總時間
2 小時 5 分鐘
份量
8
千里達 doubles,以兩片薑黃 bara 夾咖哩鷹嘴豆與羅望子醬
真實成品實拍攝影:Gary Soup原始頁面 · 原始檔案 · CC BY 2.0Recipe Nest Vault 已裁切、調整尺寸並壓縮。

01

食材

  • 500 g

    中筋麵粉

  • 7 g

    速發酵母

  • 5 g

    泡打粉

  • 5 g

    薑黃粉

  • 12 g

    糖

  • 240 ml

    溫水

  • 450 ml

    淺油煎炸用中性植物油

  • 600 g

    熟鷹嘴豆瀝乾

  • 120 g

    洋蔥切細丁

  • 20 g

    蒜末

  • 12 g

    千里達咖哩粉

  • 5 g

    孜然粉

  • 20 g

    chadon beni 或香菜切碎

  • 60 ml

    羅望子醬搭配

02

作法

  1. 01

    揉 bara 麵糰並靜置

    麵粉、酵母、泡打粉、薑黃、糖與鹽拌勻,加入溫水揉成柔軟略黏麵糰,加蓋靜置至蓬鬆。

    千里達雙層鷹嘴豆餅第 1 步「揉 bara 麵糰並靜置」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  2. 02

    調味鷹嘴豆

    少許油炒軟洋蔥與大蒜,拌入咖哩粉和孜然,再加鷹嘴豆與足量水煮成濃稠可舀的咖哩。

    千里達雙層鷹嘴豆餅第 2 步「調味鷹嘴豆」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  3. 03

    完成鷹嘴豆咖哩

    燉至部分鷹嘴豆軟化使醬汁變稠、部分仍完整;用鍋邊壓碎幾顆,再拌入 chadon beni 並試味。

    千里達雙層鷹嘴豆餅第 3 步「完成鷹嘴豆咖哩」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  4. 04

    分割 bara 麵糰

    發酵麵糰分成小球並保持加蓋;每次下鍋前再壓成薄圓片。

    千里達雙層鷹嘴豆餅第 4 步「分割 bara 麵糰」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  5. 05

    炸 bara 麵餅

    中火加熱一層淺油,每片麵糰兩面短暫油炸至膨起且熟透,但仍柔軟可彎;放網架瀝油。

    千里達雙層鷹嘴豆餅第 5 步「炸 bara 麵餅」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  6. 06

    組合 doubles

    一片 bara 放盤中,中央舀入溫熱鷹嘴豆咖哩,依喜好加酸辣醬或辣椒醬,再蓋上第二片趁溫熱吃。

    千里達雙層鷹嘴豆餅第 6 步「組合 doubles」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍

03

資料來源與照片授權

本站交叉核對下列來源後,重新整理為這份標準化作法;不會宣稱授權照片的攝影者使用了本站這一份配方。

食譜參考來源

Doubles 01.jpg — 攝影:Gary Soup; CC BY 2.0.

步驟示意圖:Recipe Nest Vault 使用 OpenAI image_gen 製作的原創示意圖。

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