그리스 요리 레시피

아브골레모노 치킨 수프

닭 육수, 쌀, 찢은 닭고기를 끓는점 아래에서 달걀과 신선한 레몬으로 걸쭉하게 만드는 수프입니다. 템퍼링을 잘하면 달걀이 익어 덩어리지지 않고 옅고 매끈해집니다.

그리스 가정식 수프

준비
30분
조리
1시간 5분
총시간
1시간 35분
분량
6
쌀과 찢은 닭고기가 든 매끈한 그리스 아브골레모노 수프
완성 요리 실사 사진촬영: Missvain출처 페이지 · 원본 파일 · CC BY 4.0Recipe Nest Vault에서 자르고 크기를 조정한 뒤 압축했습니다.

01

재료

  • 1.2 kg

    뼈 있는 닭다리살

  • 2.5 L

    찬물

  • 150 g

    양파, 반으로

  • 180 g

    당근, 두껍게 썰기

  • 120 g

    셀러리, 썰기

  • 2

    월계수잎

  • 150 g

    단립종 쌀

  • 3

    큰 달걀

  • 90 ml

    레몬즙

  • 15 g

    고운 소금, 나눠 사용

  • 3 g

    후추

  • 15 g

    생딜, 다지기

02

만드는 법

  1. 01

    맑은 닭 육수 만들기

    닭고기, 물, 양파, 당근, 셀러리, 월계수잎, 소금 8g을 큰 냄비에 넣고 천천히 약하게 끓여 거품을 걷고 45분 익힙니다.

    아브골레모노 치킨 수프 1단계 '맑은 닭 육수 만들기'를 보여 주는 조리 삽화.
    조리 단계 삽화, 실사 아님
  2. 02

    닭 건져 육수 거르기

    닭고기를 트레이에 건져 10분 식히고 육수를 거른 뒤 채소를 버리고 1.8L를 깨끗한 냄비에 담습니다.

    아브골레모노 치킨 수프 2단계 '닭 건져 육수 거르기'를 보여 주는 조리 삽화.
    조리 단계 삽화, 실사 아님
  3. 03

    육수에 쌀 익히기

    육수 1.8L를 약하게 끓이고 쌀을 넣어 15–17분 부드럽지만 알갱이가 남게 익힙니다.

    아브골레모노 치킨 수프 3단계 '육수에 쌀 익히기'를 보여 주는 조리 삽화.
    조리 단계 삽화, 실사 아님
  4. 04

    닭고기 찢기

    식힌 닭의 껍질과 뼈를 제거하고 한입 크기로 찢어 수프용 500g을 남깁니다.

    아브골레모노 치킨 수프 4단계 '닭고기 찢기'를 보여 주는 조리 삽화.
    조리 단계 삽화, 실사 아님
  5. 05

    달걀과 레몬 섞기

    큰 볼에서 달걀을 고르게 풀고 레몬즙 90ml를 넣어 계속 저어 산이 고르게 섞이게 합니다.

    아브골레모노 치킨 수프 5단계 '달걀과 레몬 섞기'를 보여 주는 조리 삽화.
    조리 단계 삽화, 실사 아님
  6. 06

    아브골레모노 템퍼링하기

    수프를 불에서 내립니다. 계속 저으며 뜨거운 육수 300ml를 약 100ml씩 3번 달걀-레몬에 넣습니다.

    아브골레모노 치킨 수프 6단계 '아브골레모노 템퍼링하기'를 보여 주는 조리 삽화.
    조리 단계 삽화, 실사 아님
  7. 07

    끓이지 않고 걸쭉하게 만들기

    템퍼링한 혼합물을 저으며 냄비에 붓고 아주 약한 불에서 3–4분, 80°C 아래로 유지해 달걀이 뭉치지 않고 매끈하게 만듭니다.

    아브골레모노 치킨 수프 7단계 '끓이지 않고 걸쭉하게 만들기'를 보여 주는 조리 삽화.
    조리 단계 삽화, 실사 아님
  8. 08

    닭고기 데워 내기

    찢은 닭고기 500g, 남은 소금 7g, 후추, 딜을 넣고 끓이지 않게 5분 데운 뒤 바로 냅니다.

    아브골레모노 치킨 수프 8단계 '닭고기 데워 내기'를 보여 주는 조리 삽화.
    조리 단계 삽화, 실사 아님

03

자료 출처와 사진 크레딧

아래 자료를 교차 확인한 뒤 독자적으로 정리한 표준화 조리법입니다. 사진가가 이 정확한 레시피로 조리했다고 표시하지 않습니다.

레시피 참고 자료

Avgolemono - Sarah Stierch — 촬영: Missvain; CC BY 4.0.

단계 삽화: Recipe Nest Vault가 OpenAI image_gen을 사용해 제작한 독창적 삽화입니다.

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