멕시코 요리 레시피

페스카도 아 라 베라크루사나

흰살생선을 토마토, 양파, 마늘, 그린 올리브, 케이퍼, 할라페뇨, 허브의 밝은 베라크루스 소스에 부드럽게 익히는 해안 요리로 멕시코와 지중해 재료가 만납니다.

베라크루스주

준비
30분
조리
35분
총시간
1시간 5분
분량
4
흰살생선 베라크루스 토마토 소스와 올리브 케이퍼
완성 요리 실사 사진촬영: Thelmadatter출처 페이지 · 원본 파일 · CC BY-SA 3.0Recipe Nest Vault에서 자르고 크기를 조정한 뒤 압축했습니다.

01

재료

  • 700 g

    단단한 흰살생선 필레

  • 15 ml

    라임즙

  • 700 g

    잘 익은 토마토, 다진 것

  • 180 g

    흰 양파, 얇게 썬 것

  • 3

    마늘, 다진 것

  • 80 g

    그린 올리브, 슬라이스

  • 25 g

    케이퍼, 물기 뺀 것

  • 35 g

    절인 할라페뇨 슬라이스

  • 2

    월계수잎

  • 2 g

    멕시칸 오레가노

  • 30 g

    이탈리안 파슬리, 다진 것

  • 45 ml

    올리브유

  • 180 ml

    생선 육수 또는 물

  • 8 g

    고운 소금

  • 2 g

    후추

02

만드는 법

  1. 01

    생선 밑간하기

    생선의 물기를 닦고 소금 절반과 후추, 라임즙을 뿌려 10분 둡니다.

    페스카도 아 라 베라크루사나 1단계 '생선 밑간하기'를 보여 주는 조리 삽화.
    조리 단계 삽화, 실사 아님
  2. 02

    양파 부드럽게 볶기

    올리브유를 중불로 달구고 양파를 6분 갈색 내지 않고 투명해질 때까지 볶습니다.

    페스카도 아 라 베라크루사나 2단계 '양파 부드럽게 볶기'를 보여 주는 조리 삽화.
    조리 단계 삽화, 실사 아님
  3. 03

    마늘과 토마토 넣기

    마늘을 30초 볶고 토마토와 남은 소금을 넣어 8분, 토마토가 무너지기 시작할 때까지 익힙니다.

    페스카도 아 라 베라크루사나 3단계 '마늘과 토마토 넣기'를 보여 주는 조리 삽화.
    조리 단계 삽화, 실사 아님
  4. 04

    베라크루스 소스 만들기

    올리브, 케이퍼, 할라페뇨, 월계수잎, 오레가노, 생선 육수를 넣고 8분 끓여 짭짤하고 새콤한 맛을 어우러지게 합니다.

    페스카도 아 라 베라크루사나 4단계 '베라크루스 소스 만들기'를 보여 주는 조리 삽화.
    조리 단계 삽화, 실사 아님
  5. 05

    생선 소스에 넣기

    생선 필레를 끓는 소스에 한 겹으로 놓고 토마토 건더기를 위에 조금 끼얹습니다.

    페스카도 아 라 베라크루사나 5단계 '생선 소스에 넣기'를 보여 주는 조리 삽화.
    조리 단계 삽화, 실사 아님
  6. 06

    덮고 부드럽게 익히기

    덮고 약불에서 두께에 따라 7–9분, 중심이 결대로 갈라지되 마르지 않게 익힙니다.

    페스카도 아 라 베라크루사나 6단계 '덮고 부드럽게 익히기'를 보여 주는 조리 삽화.
    조리 단계 삽화, 실사 아님
  7. 07

    소스에서 생선 휴지하기

    불을 끄고 소스 안에서 덮은 채 3분 두어 잔열로 중심을 마저 익힙니다.

    페스카도 아 라 베라크루사나 7단계 '소스에서 생선 휴지하기'를 보여 주는 조리 삽화.
    조리 단계 삽화, 실사 아님
  8. 08

    파슬리 넣기

    월계수잎을 빼고 파슬리를 뿌린 뒤 필레가 부서지지 않게 소스를 조심히 끼얹습니다.

    페스카도 아 라 베라크루사나 8단계 '파슬리 넣기'를 보여 주는 조리 삽화.
    조리 단계 삽화, 실사 아님
  9. 09

    소스 넉넉히 담기

    각 필레를 따뜻한 접시에 옮기고 토마토, 올리브, 케이퍼, 조리 국물을 넉넉히 둘러 담습니다.

    페스카도 아 라 베라크루사나 9단계 '소스 넉넉히 담기'를 보여 주는 조리 삽화.
    조리 단계 삽화, 실사 아님

03

자료 출처와 사진 크레딧

아래 자료를 교차 확인한 뒤 독자적으로 정리한 표준화 조리법입니다. 사진가가 이 정확한 레시피로 조리했다고 표시하지 않습니다.

레시피 참고 자료

HuachinangoVeracruzana — 촬영: Thelmadatter; CC BY-SA 3.0.

단계 삽화: Recipe Nest Vault가 OpenAI image_gen을 사용해 제작한 독창적 삽화입니다.

멕시코 요리 레시피로 돌아가기

언어 설정

사용할 언어를 선택하세요

선택한 언어로 Recipe Nest Vault를 엽니다. 언어는 언제든지 바꿀 수 있습니다.

현재 언어: 한국어

언어 설정은 이 브라우저에 저장됩니다.