สูตรอาหารแอฟริกา

ข้าวโจลอฟแบบไนจีเรีย

หุงข้าวพาร์บอยล์เมล็ดยาวกับซอสมะเขือเทศและพริกหวาน ไทม์และผงกะหรี่ ให้เมล็ดร่วนและมีกลิ่นหอมเกรียมอ่อน ๆ แบบข้าวก้นหม้อสำหรับงานเลี้ยง

ไนจีเรีย แอฟริกาตะวันตก

เตรียม
25 นาที
ปรุง
50 นาที
รวม
1 ชม. 15 นาที
จำนวนเสิร์ฟ
6
ข้าวโจลอฟไนจีเรียเมล็ดร่วนสีแดง เสิร์ฟกับมะนาวเขียว
ภาพถ่ายจริงของอาหารที่เสร็จแล้วภาพถ่ายโดย Obaniyi covenantหน้าต้นฉบับ · ไฟล์ต้นฉบับ · CC BY-SA 4.0Recipe Nest Vault ครอป ปรับขนาด และบีบอัดภาพ

01

วัตถุดิบ

  • 500 g

    ข้าวพาร์บอยล์เมล็ดยาว ล้างจนน้ำเกือบใส

  • 600 g

    มะเขือเทศสุก สับหยาบ

  • 2

    พริกหวานแดง เอาเมล็ดออกแล้วหั่น

  • 1

    หอมหัวใหญ่แดงลูกใหญ่ แบ่งใช้และหั่น

  • 1

    พริกสก๊อตช์บอนเน็ตหรือพริกเผ็ดชนิดอื่น เด็ดขั้ว

  • 60 ml

    น้ำมันรสกลาง

  • 35 g

    มะเขือเทศเข้มข้น

  • 5 g

    ไทม์แห้ง

  • 5 g

    ผงกะหรี่แบบไนจีเรีย

  • 7 g

    เกลือละเอียด แบ่งใช้

  • 900 ml

    น้ำสต็อกไก่หรือผักไม่เค็ม อุ่นร้อน

  • 2

    ใบกระวาน

  • 1

    มะนาวเขียว หั่นเสี้ยวสำหรับเสิร์ฟ

02

วิธีทำ

  1. 01

    ปั่นฐานพริก

    ปั่นมะเขือเทศ พริกหวาน พริกเผ็ดและหอมหัวใหญ่ครึ่งหนึ่งจนเกือบเนียน แต่เหลือเนื้อหยาบเล็กน้อยไม่ให้เป็นน้ำ

    ภาพวาดการปรุงข้าวโจลอฟแบบไนจีเรีย ขั้นตอนที่ 1: ปั่นฐานพริก
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  2. 02

    เคี่ยวซอสมะเขือเทศ

    อุ่นน้ำมันในหม้อหนามีฝาด้วยไฟกลาง ผัดหอมหัวใหญ่ที่เหลือจนนุ่ม ใส่มะเขือเทศเข้มข้น ไทม์และผงกะหรี่ผัด 1 นาที เติมส่วนผสมที่ปั่น เคี่ยวเปิดฝา 12–15 นาทีจนข้นเงา

    ภาพวาดการปรุงข้าวโจลอฟแบบไนจีเรีย ขั้นตอนที่ 2: เคี่ยวซอสมะเขือเทศ
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  3. 03

    ปรุงน้ำหุงข้าว

    ใส่เกลือ 5 กรัม ใบกระวานและสต็อกร้อน ชิมให้กลมกล่อมแต่ไม่เค็มจัดเพราะจะงวดพร้อมข้าว

    ภาพวาดการปรุงข้าวโจลอฟแบบไนจีเรีย ขั้นตอนที่ 3: ปรุงน้ำหุงข้าว
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  4. 04

    ใส่ข้าวและคลุกซอส

    ใส่ข้าวที่ล้างแล้ว คลุกให้ซอสเคลือบทุกเมล็ด ระดับน้ำควรพอดีกับข้าว เติมน้ำร้อนเล็กน้อยเฉพาะเมื่อข้าวยังโผล่

    ภาพวาดการปรุงข้าวโจลอฟแบบไนจีเรีย ขั้นตอนที่ 4: ใส่ข้าวและคลุกซอส
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  5. 05

    ปิดฝาอบไอน้ำจนสุก

    ปิดฝาแน่นและหุงไฟอ่อน 25–30 นาที อย่าเปิดฝา ตรวจเมล็ดข้าวตรงกลาง หากหม้อแห้งแต่ข้าวยังแข็ง เติมสต็อกร้อนเล็กน้อย ปิดฝาต่อจนข้าวนุ่ม

    ภาพวาดการปรุงข้าวโจลอฟแบบไนจีเรีย ขั้นตอนที่ 5: ปิดฝาอบไอน้ำจนสุก
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  6. 06

    พัก คลุกและเสิร์ฟ

    ปิดไฟพักโดยปิดฝา 10 นาที นำใบกระวานออก คุ้ยเบา ๆ จากขอบเข้ากลาง ชิมเกลือ เสิร์ฟกับมะนาวเขียว ไก่ย่างหรือกล้วยแพลนเทนทอด

    ภาพวาดการปรุงข้าวโจลอฟแบบไนจีเรีย ขั้นตอนที่ 6: พัก คลุกและเสิร์ฟ
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง

03

แหล่งข้อมูลและเครดิตภาพ

เราเรียบเรียงวิธีมาตรฐานนี้ขึ้นใหม่หลังตรวจสอบแหล่งข้อมูลด้านล่างหลายแห่ง และไม่กล่าวอ้างว่าช่างภาพทำอาหารจากสูตรฉบับนี้โดยตรง

แหล่งอ้างอิงสูตร

A plate of jollof rice and chicken.jpg — ภาพถ่ายโดย Obaniyi covenant; CC BY-SA 4.0.

ภาพวาดขั้นตอน: ภาพวาดต้นฉบับที่ Recipe Nest Vault สร้างขึ้นด้วย OpenAI image_gen

กลับไปสูตรอาหารแอฟริกา

การตั้งค่าภาษา

เลือกภาษาที่ต้องการใช้

เราจะแสดง Recipe Nest Vault ในภาษาที่คุณเลือก คุณสามารถเปลี่ยนภาษาได้ทุกเมื่อ

ภาษาปัจจุบัน: ไทย

ระบบจะบันทึกการตั้งค่าภาษาไว้ในเบราว์เซอร์นี้