สูตรอาหารแอฟริกา
ข้าวโจลอฟแบบไนจีเรีย
หุงข้าวพาร์บอยล์เมล็ดยาวกับซอสมะเขือเทศและพริกหวาน ไทม์และผงกะหรี่ ให้เมล็ดร่วนและมีกลิ่นหอมเกรียมอ่อน ๆ แบบข้าวก้นหม้อสำหรับงานเลี้ยง
ไนจีเรีย แอฟริกาตะวันตก

01
วัตถุดิบ
- 500 g
ข้าวพาร์บอยล์เมล็ดยาว ล้างจนน้ำเกือบใส
- 600 g
มะเขือเทศสุก สับหยาบ
- 2
พริกหวานแดง เอาเมล็ดออกแล้วหั่น
- 1
หอมหัวใหญ่แดงลูกใหญ่ แบ่งใช้และหั่น
- 1
พริกสก๊อตช์บอนเน็ตหรือพริกเผ็ดชนิดอื่น เด็ดขั้ว
- 60 ml
น้ำมันรสกลาง
- 35 g
มะเขือเทศเข้มข้น
- 5 g
ไทม์แห้ง
- 5 g
ผงกะหรี่แบบไนจีเรีย
- 7 g
เกลือละเอียด แบ่งใช้
- 900 ml
น้ำสต็อกไก่หรือผักไม่เค็ม อุ่นร้อน
- 2
ใบกระวาน
- 1
มะนาวเขียว หั่นเสี้ยวสำหรับเสิร์ฟ
02
วิธีทำ
- 01
ปั่นฐานพริก
ปั่นมะเขือเทศ พริกหวาน พริกเผ็ดและหอมหัวใหญ่ครึ่งหนึ่งจนเกือบเนียน แต่เหลือเนื้อหยาบเล็กน้อยไม่ให้เป็นน้ำ

ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง - 02
เคี่ยวซอสมะเขือเทศ
อุ่นน้ำมันในหม้อหนามีฝาด้วยไฟกลาง ผัดหอมหัวใหญ่ที่เหลือจนนุ่ม ใส่มะเขือเทศเข้มข้น ไทม์และผงกะหรี่ผัด 1 นาที เติมส่วนผสมที่ปั่น เคี่ยวเปิดฝา 12–15 นาทีจนข้นเงา

ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง - 03
ปรุงน้ำหุงข้าว
ใส่เกลือ 5 กรัม ใบกระวานและสต็อกร้อน ชิมให้กลมกล่อมแต่ไม่เค็มจัดเพราะจะงวดพร้อมข้าว

ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง - 04
ใส่ข้าวและคลุกซอส
ใส่ข้าวที่ล้างแล้ว คลุกให้ซอสเคลือบทุกเมล็ด ระดับน้ำควรพอดีกับข้าว เติมน้ำร้อนเล็กน้อยเฉพาะเมื่อข้าวยังโผล่

ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง - 05
ปิดฝาอบไอน้ำจนสุก
ปิดฝาแน่นและหุงไฟอ่อน 25–30 นาที อย่าเปิดฝา ตรวจเมล็ดข้าวตรงกลาง หากหม้อแห้งแต่ข้าวยังแข็ง เติมสต็อกร้อนเล็กน้อย ปิดฝาต่อจนข้าวนุ่ม

ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง - 06
พัก คลุกและเสิร์ฟ
ปิดไฟพักโดยปิดฝา 10 นาที นำใบกระวานออก คุ้ยเบา ๆ จากขอบเข้ากลาง ชิมเกลือ เสิร์ฟกับมะนาวเขียว ไก่ย่างหรือกล้วยแพลนเทนทอด

ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
03
แหล่งข้อมูลและเครดิตภาพ
เราเรียบเรียงวิธีมาตรฐานนี้ขึ้นใหม่หลังตรวจสอบแหล่งข้อมูลด้านล่างหลายแห่ง และไม่กล่าวอ้างว่าช่างภาพทำอาหารจากสูตรฉบับนี้โดยตรง
แหล่งอ้างอิงสูตร
- All Nigerian Recipes — Nigerian Jollof Rice
- Demand Africa — African and Caribbean Recipes: Jollof Rice
A plate of jollof rice and chicken.jpg — ภาพถ่ายโดย Obaniyi covenant; CC BY-SA 4.0.
ภาพวาดขั้นตอน: ภาพวาดต้นฉบับที่ Recipe Nest Vault สร้างขึ้นด้วย OpenAI image_gen


