สูตรอาหารไทย
ข้าวผัดสับปะรด
ข้าวหอมมะลิแห้งผัดกับกุ้ง ไข่ ผงกะหรี่ สับปะรด เม็ดมะม่วง ลูกเกด ต้นหอม และมะนาว เสิร์ฟในเปลือกสับปะรดสะเด็ด
ประเทศไทย

01
วัตถุดิบ
- 1.5 kg
สับปะรดสุกทั้งลูก ขัดล้าง
- 700 g
ข้าวหอมมะลิสุกเย็น แช่ภายใน 2 ชั่วโมง
- 300 g
กุ้งสดตัวใหญ่ แกะเปลือกผ่าหลัง
- 3
ไข่ไก่ฟองใหญ่ ตี
- 120 g
หอมใหญ่ หั่นเต๋า 1 ซม.
- 20 g
กระเทียมสับ
- 45 ml
น้ำมันรสกลางทนไฟ แบ่งใช้
- 12 g
ผงกะหรี่อ่อน
- 30 ml
น้ำปลา
- 15 ml
ซีอิ๊วขาว
- 8 g
น้ำตาลทราย
- 70 g
เม็ดมะม่วงหิมพานต์คั่วไม่เค็ม
- 40 g
ลูกเกดสีทอง
- 35 g
ต้นหอม ซอย
- 2
มะนาว หั่นซีก
02
วิธีทำ
- 01
คว้านและสะเด็ดชามสับปะรด
ผ่าสับปะรดตามยาวผ่านใบ กรีดห่างเปลือก 2 ซม. คว้านไม่ให้ทะลุ คว่ำเปลือกบนตะแกรง 20 นาที หั่นเนื้อแน่น 300 กรัมเป็นเต๋า 1.5 ซม. สะเด็ดแยก

ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง - 02
ทำข้าวและกุ้งให้แห้ง
คลายข้าวเย็นเป็นเมล็ด แช่เปิดระหว่างเตรียม ซับกุ้งแห้งสนิทเก็บต่ำกว่า 4°C เพราะสับปะรดกับกุ้งเปียกทำให้ข้าวนึ่ง

ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง - 03
ผัดกุ้งแล้วตักออก
อุ่นกระทะ 32 ซม.ไฟแรง 2 นาที ใส่น้ำมัน 15 มล. วางกุ้งชั้นเดียว ด้านละ 60–90 วินาทีจนทึบและจุดหนาสุด 63°C ย้ายจานสะอาด

ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง - 04
ผัดไข่
ใส่น้ำมัน 10 มล. เทไข่ทิ้ง 20 วินาที พับก้อนใหญ่ชุ่ม 35–45 วินาทีจนไม่มีไข่เหลว ดันขึ้นข้างกระทะ

ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง - 05
ผัดผงกะหรี่กับเครื่องหอม
ใส่น้ำมันที่เหลือ 20 มล. หอมและกระเทียมในพื้นที่ว่าง ผัด 60 วินาที โรยผงกะหรี่ลงน้ำมันตรง ผัด 20 วินาทีจนหอมไม่คล้ำ

ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง - 06
ผัดข้าวให้ร่วนร้อน
ใส่ข้าวสองรอบ กดก้อน ผัดไฟแรง 3–4 นาทีจนเมล็ดร่วน ดูแห้ง มีไอแรง และทั่วถึง 74°C

ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง - 07
ปรุงก่อนใส่ผลไม้
ราดน้ำปลาและซีอิ๊วรอบขอบร้อน ใส่น้ำตาลคลุก 45 วินาที ใส่กุ้ง ไข่ เม็ดมะม่วง ลูกเกดกลับ คลุก 45 วินาทีให้ทั่ว

ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง - 08
พับสับปะรดสั้นแล้วเสิร์ฟ
ใส่สับปะรดสะเด็ดกับต้นหอม คลุกไฟแรงเพียง 45–60 วินาทีให้อุ่นไม่คายน้ำ ปิดไฟ แบ่งลงเปลือกสะเด็ดและจานข้าง เสิร์ฟมะนาวแยก

ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
03
แหล่งข้อมูลและเครดิตภาพ
เราเรียบเรียงวิธีมาตรฐานนี้ขึ้นใหม่หลังตรวจสอบแหล่งข้อมูลด้านล่างหลายแห่ง และไม่กล่าวอ้างว่าช่างภาพทำอาหารจากสูตรฉบับนี้โดยตรง
แหล่งอ้างอิงสูตร
Thai-style Fried Rice in Pineapple — ภาพถ่ายโดย Ceeseven; CC BY-SA 3.0.
ภาพวาดขั้นตอน: ภาพวาดต้นฉบับที่ Recipe Nest Vault สร้างขึ้นด้วย OpenAI image_gen


