สูตรอาหารเกาหลี
ซัมกยอบซัลย่าง
หมูสามชั้นไม่หมักย่างจนเกรียมและสุกปลอดภัย ห่อผักกาดกับกระเทียม พริก และซัมจังที่ตวงไว้
เกาหลีใต้

01
วัตถุดิบ
- 800 g
หมูสามชั้นไม่มีหนัง หั่นหนา 8 มม.
- 240 g
ผักกาดใบเขียว ล้างและซับแห้ง
- 60 g
ซัมจัง
- 30 g
กระเทียม หั่นบาง
- 30 g
พริกเขียว หั่นบาง
- 20 ml
น้ำมันงาคั่ว
- 8 g
งาคั่ว
- 4 g
เกลือละเอียด
- 2 g
พริกไทยดำ
02
วิธีทำ
- 01
แบ่งหมู
หั่นหมูหนา 8 มม.เป็นท่อน 7 ซม. ซับทุกด้าน แช่เย็นระหว่างเตรียมเครื่องห่อและยังไม่ปรุง

ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง - 02
ทำน้ำมันจิ้ม
ผสมน้ำมันงา เกลือ พริกไทย และงา 4 กรัมในจานตื้น แยกซัมจังอีกถ้วยให้ปรุงเอง

ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง - 03
เตรียมใบห่อให้แห้ง
แยกผักกาดขนาดฝ่ามือ ซับแห้งสนิท จัดกับกระเทียมและพริกบนจานสะอาดห่างหมูดิบ

ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง - 04
อุ่นกระทะย่าง
อุ่นกระทะย่างไฟกลางค่อนแรง 4 นาที วางหนึ่งชิ้นควรดังฉ่าทันทีและมีไขมันออกใน 30 วินาที

ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง - 05
ย่างจนเกรียมและสุกปลอดภัย
ย่างชั้นเดียวไม่แน่น ด้านละ 3–4 นาที กลับครั้งเดียว ย้ายชิ้นเกรียมไปขอบเย็นจนชิ้นหนาสุดถึงอย่างน้อย 71°C เทไขมันส่วนเกินใส่ภาชนะทนร้อนระหว่างชุด

ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง - 06
ตัดและห่อ
พักหมูสุกบนเขียงสะอาด 3 นาที ตัดชิ้น 3 ซม. โรยงาที่เหลือ 4 กรัม ห่อหนึ่งชิ้นในผักกับซัมจัง กระเทียม หรือพริกเล็กน้อย แยกอุปกรณ์ดิบสุก

ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
03
แหล่งข้อมูลและเครดิตภาพ
เราเรียบเรียงวิธีมาตรฐานนี้ขึ้นใหม่หลังตรวจสอบแหล่งข้อมูลด้านล่างหลายแห่ง และไม่กล่าวอ้างว่าช่างภาพทำอาหารจากสูตรฉบับนี้โดยตรง
แหล่งอ้างอิงสูตร
Samgyeopsal-gui — ภาพถ่ายโดย jinsoo jang; CC0 1.0.
ภาพวาดขั้นตอน: ภาพวาดต้นฉบับที่ Recipe Nest Vault สร้างขึ้นด้วย OpenAI image_gen


