สูตรอาหารเกาหลี

ซัมกยอบซัลย่าง

หมูสามชั้นไม่หมักย่างจนเกรียมและสุกปลอดภัย ห่อผักกาดกับกระเทียม พริก และซัมจังที่ตวงไว้

เกาหลีใต้

เตรียม
20 นาที
ปรุง
20 นาที
รวม
40 นาที
จำนวนเสิร์ฟ
4
หมูสามชั้นสุกเกรียมสำหรับห่อผักแบบเกาหลี
ภาพถ่ายจริงของอาหารที่เสร็จแล้วภาพถ่ายโดย jinsoo jangหน้าต้นฉบับ · ไฟล์ต้นฉบับ · CC0 1.0Recipe Nest Vault ครอป ปรับขนาด และบีบอัดภาพ

01

วัตถุดิบ

  • 800 g

    หมูสามชั้นไม่มีหนัง หั่นหนา 8 มม.

  • 240 g

    ผักกาดใบเขียว ล้างและซับแห้ง

  • 60 g

    ซัมจัง

  • 30 g

    กระเทียม หั่นบาง

  • 30 g

    พริกเขียว หั่นบาง

  • 20 ml

    น้ำมันงาคั่ว

  • 8 g

    งาคั่ว

  • 4 g

    เกลือละเอียด

  • 2 g

    พริกไทยดำ

02

วิธีทำ

  1. 01

    แบ่งหมู

    หั่นหมูหนา 8 มม.เป็นท่อน 7 ซม. ซับทุกด้าน แช่เย็นระหว่างเตรียมเครื่องห่อและยังไม่ปรุง

    ภาพวาดการปรุงซัมกยอบซัลย่าง ขั้นตอนที่ 1: แบ่งหมู
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  2. 02

    ทำน้ำมันจิ้ม

    ผสมน้ำมันงา เกลือ พริกไทย และงา 4 กรัมในจานตื้น แยกซัมจังอีกถ้วยให้ปรุงเอง

    ภาพวาดการปรุงซัมกยอบซัลย่าง ขั้นตอนที่ 2: ทำน้ำมันจิ้ม
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  3. 03

    เตรียมใบห่อให้แห้ง

    แยกผักกาดขนาดฝ่ามือ ซับแห้งสนิท จัดกับกระเทียมและพริกบนจานสะอาดห่างหมูดิบ

    ภาพวาดการปรุงซัมกยอบซัลย่าง ขั้นตอนที่ 3: เตรียมใบห่อให้แห้ง
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  4. 04

    อุ่นกระทะย่าง

    อุ่นกระทะย่างไฟกลางค่อนแรง 4 นาที วางหนึ่งชิ้นควรดังฉ่าทันทีและมีไขมันออกใน 30 วินาที

    ภาพวาดการปรุงซัมกยอบซัลย่าง ขั้นตอนที่ 4: อุ่นกระทะย่าง
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  5. 05

    ย่างจนเกรียมและสุกปลอดภัย

    ย่างชั้นเดียวไม่แน่น ด้านละ 3–4 นาที กลับครั้งเดียว ย้ายชิ้นเกรียมไปขอบเย็นจนชิ้นหนาสุดถึงอย่างน้อย 71°C เทไขมันส่วนเกินใส่ภาชนะทนร้อนระหว่างชุด

    ภาพวาดการปรุงซัมกยอบซัลย่าง ขั้นตอนที่ 5: ย่างจนเกรียมและสุกปลอดภัย
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  6. 06

    ตัดและห่อ

    พักหมูสุกบนเขียงสะอาด 3 นาที ตัดชิ้น 3 ซม. โรยงาที่เหลือ 4 กรัม ห่อหนึ่งชิ้นในผักกับซัมจัง กระเทียม หรือพริกเล็กน้อย แยกอุปกรณ์ดิบสุก

    ภาพวาดการปรุงซัมกยอบซัลย่าง ขั้นตอนที่ 6: ตัดและห่อ
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง

03

แหล่งข้อมูลและเครดิตภาพ

เราเรียบเรียงวิธีมาตรฐานนี้ขึ้นใหม่หลังตรวจสอบแหล่งข้อมูลด้านล่างหลายแห่ง และไม่กล่าวอ้างว่าช่างภาพทำอาหารจากสูตรฉบับนี้โดยตรง

แหล่งอ้างอิงสูตร

Samgyeopsal-gui — ภาพถ่ายโดย jinsoo jang; CC0 1.0.

ภาพวาดขั้นตอน: ภาพวาดต้นฉบับที่ Recipe Nest Vault สร้างขึ้นด้วย OpenAI image_gen

กลับไปสูตรอาหารเกาหลี

การตั้งค่าภาษา

เลือกภาษาที่ต้องการใช้

เราจะแสดง Recipe Nest Vault ในภาษาที่คุณเลือก คุณสามารถเปลี่ยนภาษาได้ทุกเมื่อ

ภาษาปัจจุบัน: ไทย

ระบบจะบันทึกการตั้งค่าภาษาไว้ในเบราว์เซอร์นี้