加拿大料理食譜

蒙特婁芝麻貝果

較小、較薄的手塑貝果以蜂蜜微甜調味,在蜂蜜水中汆煮、裹滿芝麻,再烤至深金黃。

魁北克省蒙特婁

備料
2 小時 30 分鐘
烹調
20 分鐘
總時間
2 小時 50 分鐘
份量
10
外皮亮澤、內部有嚼勁的金黃蒙特婁芝麻貝果
真實成品實拍攝影:Gogerr原始頁面 · 原始檔案 · CC BY-SA 4.0Recipe Nest Vault 已裁切、調整尺寸並壓縮。

01

食材

  • 650 g

    高筋麵粉,另備揉麵用

  • 350 ml

    溫水

  • 60 ml

    蜂蜜,分別用於麵糰與汆煮水

  • 10 g

    速發酵母

  • 10 g

    細鹽

  • 1

    大雞蛋

  • 30 ml

    中性油

  • 250 g

    白芝麻

  • 2500 ml

    水,汆煮貝果用

  • 60 ml

    蜂蜜,加入汆煮水

02

作法

  1. 01

    混合並揉製麵糰

    溫水、60 ml 蜂蜜、酵母、雞蛋與油拌勻,加入麵粉與鹽混成硬麵糰,再揉 8 分鐘至光滑有彈性。

    蒙特婁芝麻貝果第 1 步「混合並揉製麵糰」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  2. 02

    讓麵糰發酵

    麵糰放入薄抹油的盆中,加蓋發酵 60 分鐘,至蓬鬆且接近兩倍大。

    蒙特婁芝麻貝果第 2 步「讓麵糰發酵」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  3. 03

    分割並塑形成環

    麵糰分成 10 等份,各搓成 20 cm 長繩,繞手指一圈並捏緊接縫,塑成中央孔較大的環狀。

    蒙特婁芝麻貝果第 3 步「分割並塑形成環」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  4. 04

    短暫最後發酵

    環形麵糰加蓋休息 20 分鐘,同時烤箱預熱至 230°C,烤盤鋪烘焙紙。

    蒙特婁芝麻貝果第 4 步「短暫最後發酵」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  5. 05

    準備蜂蜜水

    寬鍋中加入汆煮用水與剩餘 60 ml 蜂蜜煮至小滾,維持穩定微沸。

    蒙特婁芝麻貝果第 5 步「準備蜂蜜水」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  6. 06

    汆煮貝果

    每次放入 2–3 個環形麵糰,每面汆煮 45 秒;用漏勺撈起並瀝掉多餘水分。

    蒙特婁芝麻貝果第 6 步「汆煮貝果」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  7. 07

    裹上芝麻

    環形麵糰仍濕潤時,兩面沾滿芝麻,再有間距地放回烤盤。

    蒙特婁芝麻貝果第 7 步「裹上芝麻」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  8. 08

    烘烤至深金黃

    以 230°C 烤 16–20 分鐘,中途轉動烤盤一次,至外皮亮澤深金黃、中心感覺輕盈。

    蒙特婁芝麻貝果第 8 步「烘烤至深金黃」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  9. 09

    放涼上桌

    放在架上冷卻 15 分鐘再切片;可原味或抹奶油乳酪,內部應濕潤、有嚼勁並帶微甜。

    蒙特婁芝麻貝果第 9 步「放涼上桌」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍

03

資料來源與照片授權

本站交叉核對下列來源後,重新整理為這份標準化作法;不會宣稱授權照片的攝影者使用了本站這一份配方。

食譜參考來源

Montreal Bagel by Fairmount Bagels.jpg — 攝影:Gogerr; CC BY-SA 4.0.

步驟示意圖:Recipe Nest Vault 使用 OpenAI image_gen 製作的原創示意圖。

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