英國料理食譜
英式烤牛肉佐 Yorkshire Pudding
英國 Sunday roast 核心組合:粉紅切片烤牛肉、肉汁與高聳酥脆的 Yorkshire pudding。牛肉先高溫上色再降溫烘烤;麵糊先靜置,最後倒入極熱牛油滴脂中,才能明顯膨起。
英格蘭

01
食材
- 1.8 kg
無骨牛肋或沙朗烘烤肉塊
- 20 ml
中性油
- 18 g
細鹽,分次使用
- 5 g
黑胡椒
- 180 g
中筋麵粉
- 200 g
打散蛋液
- 300 ml
全脂牛奶
- 80 ml
冷水
- 40 g
牛油滴脂
- 20 g
中筋麵粉,肉汁用
- 500 ml
無鹽牛高湯,加熱
02
作法
- 01
調 Yorkshire 麵糊並靜置
180 公克麵粉與其中 4 公克鹽混合,加入 200 公克蛋液,再逐步攪入 300 毫升牛奶與 80 毫升冷水至滑順;加蓋室溫靜置 30 分鐘。

料理步驟示意圖,非實拍 - 02
高溫開始烤牛肉
烤箱預熱至 230°C。牛肉擦乾,抹 20 毫升油、12 公克鹽與 5 公克胡椒,放烤盤網架上;先烤 20 分鐘至外表深褐上色。

料理步驟示意圖,非實拍 - 03
降溫完成烘烤
烤箱降至 160°C,再烤 45–55 分鐘。若要 medium-rare,提早開始測溫,中心約 52–54°C 時出爐;牛肉移到砧板,烤盤保留。

料理步驟示意圖,非實拍 - 04
靜置牛肉
牛肉鬆鬆覆蓋靜置 30 分鐘,不要緊密包住;讓中心溫度均勻,同時避免焦香外殼被蒸氣悶軟。

料理步驟示意圖,非實拍 - 05
製作烤盤肉汁
烤盤舀掉多餘脂肪,只留約 30 毫升;中火加入 20 公克麵粉炒 1 分鐘,再攪入 500 毫升熱牛高湯。刮起鍋底焦香,小滾 8–10 分鐘至略稠;試味後需要才使用剩餘最多 2 公克鹽。

料理步驟示意圖,非實拍 - 06
加熱 Yorkshire 模具
烤箱升至 220°C。40 公克牛油滴脂分入 12 格 muffin 或 Yorkshire pudding 模具,空模烤 8–10 分鐘,至油脂明顯閃亮、非常燙。

料理步驟示意圖,非實拍 - 07
烤 Yorkshire Pudding
靜置麵糊輕攪一次,迅速倒入熱模,每格約半滿;立刻送回 220°C 烤箱,22–25 分鐘全程不要開門,至布丁高聳、酥脆、深金黃。

料理步驟示意圖,非實拍 - 08
切片上桌
靜置完成的牛肉逆紋薄切,立刻搭配熱 Yorkshire pudding 與烤盤肉汁;牛肉中心應呈均勻粉紅,布丁邊緣脆到能輕裂。

料理步驟示意圖,非實拍
03
資料來源與照片授權
本站交叉核對下列來源後,重新整理為這份標準化作法;不會宣稱授權照片的攝影者使用了本站這一份配方。
食譜參考來源
Roastbeef with yorkshire puddings — 攝影:HotBabyHot at German Wikipedia; Public Domain.
步驟示意圖:Recipe Nest Vault 使用 OpenAI image_gen 製作的原創示意圖。


