英國料理食譜
牧羊人派
羊絞肉與洋蔥、胡蘿蔔、西洋芹、香草和高湯燉成濃餡,上覆奶油馬鈴薯泥,烤到表面紋路金黃酥香。這裡使用羊肉是名稱重點;改成牛肉通常稱 cottage pie。
英國/愛爾蘭傳統

01
食材
- 800 g
羊絞肉
- 15 ml
中性油
- 200 g
洋蔥,細丁
- 150 g
胡蘿蔔,細丁
- 100 g
西洋芹,細丁
- 20 g
番茄糊
- 15 g
中筋麵粉
- 350 ml
無鹽羊肉或牛肉高湯
- 15 ml
伍斯特醬
- 6 g
新鮮百里香與迷迭香,細切
- 1.2 kg
粉質馬鈴薯,去皮切塊
- 80 g
無鹽奶油
- 120 ml
全脂牛奶,加熱
- 14 g
細鹽,分次使用
- 4 g
黑胡椒
02
作法
- 01
煮馬鈴薯
馬鈴薯放冷水,加入其中 6 公克鹽;煮滾後小滾 18–20 分鐘,至刀尖可毫無阻力穿過。徹底瀝乾,再散去水氣 3 分鐘。

料理步驟示意圖,非實拍 - 02
煎香羊絞肉
寬燉鍋中大火加熱 15 毫升油,800 公克羊絞肉分 2 批,總共煎 8–10 分鐘,拆成小塊並確實上色。羊肉移碗,鍋中留下約 30 毫升油脂。

料理步驟示意圖,非實拍 - 03
建立並燉煮肉餡
洋蔥、胡蘿蔔與西洋芹在羊油中炒 8 分鐘,加入 20 公克番茄糊炒 2 分鐘,再加 15 公克麵粉炒 1 分鐘。羊肉回鍋,加入 350 毫升高湯、15 毫升伍斯特醬、香草、4 公克鹽與 4 公克胡椒,不加蓋小滾 20 分鐘,至濃稠但仍保有濕潤肉汁。

料理步驟示意圖,非實拍 - 04
製作薯泥
熱而乾爽的馬鈴薯先拌入 80 公克奶油壓泥,再加入 120 毫升溫牛奶與剩餘 4 公克鹽,拌到滑順蓬鬆即可,不要過度攪打。

料理步驟示意圖,非實拍 - 05
組裝牧羊人派
熱羊肉餡均勻鋪入 2.5 公升烤皿;薯泥分小份鋪上,避免直接壓沉,再抹到四周封邊,用叉子在表面劃出明顯深紋。

料理步驟示意圖,非實拍 - 06
烤至金黃冒泡
烤箱預熱 200°C,烤 25–30 分鐘,至薯泥紋路深金黃、肉餡在邊緣明顯冒泡;出爐靜置 10 分鐘再盛盤。

料理步驟示意圖,非實拍
03
資料來源與照片授權
本站交叉核對下列來源後,重新整理為這份標準化作法;不會宣稱授權照片的攝影者使用了本站這一份配方。
食譜參考來源
Shepherds pie (6962180559) — 攝影:cyclonebill from Copenhagen, Denmark; CC BY-SA 2.0.
步驟示意圖:Recipe Nest Vault 使用 OpenAI image_gen 製作的原創示意圖。


