法國料理食譜
里昂培根水波蛋沙拉
爽脆綜合生菜搭配培根、麵包丁與巴氏殺菌蛋做的柔嫩水波蛋,淋溫熱紅蔥芥末油醋。
法國

01
食材
- 250 g
爽脆綜合生菜葉
- 150 g
煙燻培根,切短條
- 120 g
鄉村麵包,切 2 公分丁
- 30 ml
橄欖油,分 10 毫升烤麵包、20 毫升做醬
- 30 g
紅蔥頭,切碎
- 20 ml
紅酒醋,做醬用
- 10 g
第戎芥末醬
- 4
大顆經巴氏殺菌的帶殼蛋,供半熟蛋黃做法
- 1.5 L
煮水波蛋用水
- 15 ml
白酒醋,加入煮蛋水
- 1 g
鹽,按需要添加
- 0.5 g
黑胡椒
- 5 g
巴西里,切碎
02
作法
- 01
甩乾生菜
生菜洗淨並徹底甩乾,按材料表切麵包與培根,紅蔥頭切碎;準備熱配料時,葉菜保持清涼。

料理步驟示意圖,非實拍 - 02
烤麵包丁
烤箱預熱至 180°C,麵包丁拌橄欖油 10 毫升,平鋪烤盤烤 10–12 分鐘並翻動一次,至酥脆金黃後不加蓋放著。

料理步驟示意圖,非實拍 - 03
煸香培根
烤麵包時,培根中火煸 6–8 分鐘至金黃、邊緣酥脆,盛入溫碗,鍋內留油脂 15 毫升。

料理步驟示意圖,非實拍 - 04
拌溫油醋醬
紅蔥頭在預留培根油中以小火炒 1–2 分鐘,離火後拌紅酒醋、芥末、剩餘橄欖油 20 毫升及胡椒,試味再加鹽。

料理步驟示意圖,非實拍 - 05
煮巴氏殺菌蛋水波蛋
水與白酒醋加熱至 85–90°C;巴氏殺菌蛋逐顆打入杯中再輕滑入水,分兩批煮 3–4 分鐘,至蛋白凝固、蛋黃仍柔軟,撈出瀝水。

料理步驟示意圖,非實拍 - 06
上桌前拌合
油醋降至溫熱再輕拌生菜,分四盤放培根與麵包丁,各放一顆水波蛋,撒巴西里後立刻上桌。

料理步驟示意圖,非實拍
03
資料來源與照片授權
本站交叉核對下列來源後,重新整理為這份標準化作法;不會宣稱授權照片的攝影者使用了本站這一份配方。
食譜參考來源
Salade lyonnaise — 攝影:Arnaud 25; CC BY-SA 3.0.
步驟示意圖:Recipe Nest Vault 使用 OpenAI image_gen 製作的原創示意圖。


