法國料理食譜

里昂培根水波蛋沙拉

爽脆綜合生菜搭配培根、麵包丁與巴氏殺菌蛋做的柔嫩水波蛋,淋溫熱紅蔥芥末油醋。

法國

備料
20 分鐘
烹調
20 分鐘
總時間
40 分鐘
份量
4
綜合生菜上的培根、麵包丁、水波蛋與巴西里
真實成品實拍攝影:Arnaud 25原始頁面 · 原始檔案 · CC BY-SA 3.0Recipe Nest Vault 已裁切、調整尺寸並壓縮。

01

食材

  • 250 g

    爽脆綜合生菜葉

  • 150 g

    煙燻培根,切短條

  • 120 g

    鄉村麵包,切 2 公分丁

  • 30 ml

    橄欖油,分 10 毫升烤麵包、20 毫升做醬

  • 30 g

    紅蔥頭,切碎

  • 20 ml

    紅酒醋,做醬用

  • 10 g

    第戎芥末醬

  • 4

    大顆經巴氏殺菌的帶殼蛋,供半熟蛋黃做法

  • 1.5 L

    煮水波蛋用水

  • 15 ml

    白酒醋,加入煮蛋水

  • 1 g

    鹽,按需要添加

  • 0.5 g

    黑胡椒

  • 5 g

    巴西里,切碎

02

作法

  1. 01

    甩乾生菜

    生菜洗淨並徹底甩乾,按材料表切麵包與培根,紅蔥頭切碎;準備熱配料時,葉菜保持清涼。

    里昂培根水波蛋沙拉第 1 步「甩乾生菜」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  2. 02

    烤麵包丁

    烤箱預熱至 180°C,麵包丁拌橄欖油 10 毫升,平鋪烤盤烤 10–12 分鐘並翻動一次,至酥脆金黃後不加蓋放著。

    里昂培根水波蛋沙拉第 2 步「烤麵包丁」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  3. 03

    煸香培根

    烤麵包時,培根中火煸 6–8 分鐘至金黃、邊緣酥脆,盛入溫碗,鍋內留油脂 15 毫升。

    里昂培根水波蛋沙拉第 3 步「煸香培根」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  4. 04

    拌溫油醋醬

    紅蔥頭在預留培根油中以小火炒 1–2 分鐘,離火後拌紅酒醋、芥末、剩餘橄欖油 20 毫升及胡椒,試味再加鹽。

    里昂培根水波蛋沙拉第 4 步「拌溫油醋醬」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  5. 05

    煮巴氏殺菌蛋水波蛋

    水與白酒醋加熱至 85–90°C;巴氏殺菌蛋逐顆打入杯中再輕滑入水,分兩批煮 3–4 分鐘,至蛋白凝固、蛋黃仍柔軟,撈出瀝水。

    里昂培根水波蛋沙拉第 5 步「煮巴氏殺菌蛋水波蛋」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  6. 06

    上桌前拌合

    油醋降至溫熱再輕拌生菜,分四盤放培根與麵包丁,各放一顆水波蛋,撒巴西里後立刻上桌。

    里昂培根水波蛋沙拉第 6 步「上桌前拌合」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍

03

資料來源與照片授權

本站交叉核對下列來源後,重新整理為這份標準化作法;不會宣稱授權照片的攝影者使用了本站這一份配方。

食譜參考來源

Salade lyonnaise — 攝影:Arnaud 25; CC BY-SA 3.0.

步驟示意圖:Recipe Nest Vault 使用 OpenAI image_gen 製作的原創示意圖。

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