法國料理食譜
法式焗烤洋蔥湯
洋蔥慢炒出甜香,以紅酒與牛高湯煮成湯底,再鋪法國麵包及格呂耶爾起司焗烤;不加糖也能有醇厚滋味。
法國

01
食材
- 1 kg
黃洋蔥,去皮切 3 毫米薄片
- 40 g
無鹽奶油
- 15 ml
橄欖油
- 10 g
蒜末
- 15 g
中筋麵粉
- 200 ml
不甜紅酒
- 1.5 L
低鹽牛高湯
- 60 ml
水,必要時化開洋蔥鍋底焦香層
- 2 g
新鮮百里香枝
- 1
月桂葉
- 3 g
細鹽,逐量添加
- 1 g
黑胡椒粉
- 120 g
法國麵包,切成 8 片、約厚 1 公分
- 120 g
格呂耶爾起司,刨絲
- 5 g
平葉巴西里,切碎
02
作法
- 01
均勻切洋蔥
去皮洋蔥沿根到頂端方向切 3 毫米薄片,撥開層次;蒜切末、起司刨絲,麵包先保持乾燥。

料理步驟示意圖,非實拍 - 02
加蓋炒軟
5 公升厚鍋以中火融化奶油與油,放洋蔥及一半鹽拌勻,加蓋煮 10 分鐘,中途攪拌兩次;洋蔥應變軟而不焦黑。

料理步驟示意圖,非實拍 - 03
慢炒至深金黃
開蓋轉中小火炒 40–50 分鐘,每隔 3–5 分鐘攪拌。鍋底黏住時加預留水 20 毫升輕刮,炒至均勻深金黃,勿炒出黑斑。

料理步驟示意圖,非實拍 - 04
炒麵粉並收酒汁
加蒜炒 1 分鐘,撒麵粉再炒 1 分鐘;倒紅酒刮開鍋底,中火煮 3–4 分鐘,讓酒汁約減半。

料理步驟示意圖,非實拍 - 05
煮高湯
加高湯、百里香、月桂葉與胡椒,煮滾後開蓋小火煨 30 分鐘;取出香草枝葉,試味後再酌加剩餘鹽,湯味應鮮醇而不過鹹。

料理步驟示意圖,非實拍 - 06
烤脆麵包
煮湯時把烤箱預熱至 200°C;麵包片平排烤盤,烤 8–10 分鐘並翻面一次,至乾脆金黃。另以有邊烤盤承托四個可耐上火焗烤的湯碗。

料理步驟示意圖,非實拍 - 07
焗烤上桌
上火預熱至 230°C;湯分入碗,每碗放兩片麵包並均分起司,焗烤 2–4 分鐘至冒泡帶褐斑。戴隔熱手套取出,放 3 分鐘後撒巴西里上桌。

料理步驟示意圖,非實拍
03
資料來源與照片授權
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食譜參考來源
Onion soup, Balthazar — 攝影:Ralph Daily; CC BY 2.0.
步驟示意圖:Recipe Nest Vault 使用 OpenAI image_gen 製作的原創示意圖。


