巴西料理食譜
巴伊亞椰奶蝦仁麵包燉醬
巴伊亞濃滑燉醬,以鹹鱈魚、乾蝦、花生、腰果與麵包拌椰奶打底,再加入棕櫚油與鮮蝦。
巴西東北部巴伊亞州

01
食材
- 300 g
鹹鱈魚,切塊
- 120 g
小乾蝦
- 90 g
無鹽烘烤花生
- 90 g
烘烤腰果
- 180 g
白麵包,去邊
- 400 ml
無糖椰奶
- 500 ml
魚高湯
- 80 ml
紅棕櫚油(dendê)
- 180 g
黃洋蔥,切碎
- 3
蒜瓣,切末
- 300 g
罐裝整粒番茄,壓碎
- 350 g
生中蝦,去殼去腸泥
- 10 g
新鮮薑,切片
- 12 g
細鹽,分次使用
- 600 g
熟白飯,上桌用
02
作法
- 01
去除鱈魚鹹味
鹹鱈魚加冷水煮 20 分鐘後瀝乾,換水再重複兩次,最後把魚剝成小片。

料理步驟示意圖,非實拍 - 02
製作蝦仁堅果泥
乾蝦、花生、腰果、薑、蒜與 150 ml 高湯打成粗粒香料泥。

料理步驟示意圖,非實拍 - 03
浸軟麵包
麵包浸在椰奶中 20 分鐘至軟,再打成滑順泥。

料理步驟示意圖,非實拍 - 04
炒香洋蔥番茄
寬鍋加熱 40 ml dendê,洋蔥炒 8 分鐘至軟,加入壓碎番茄煮 6 分鐘,再拌入堅果蝦泥煮 2 分鐘。

料理步驟示意圖,非實拍 - 05
慢煮 vatapá
加入麵包泥、剝碎鱈魚與剩餘 350 ml 高湯,慢煮 30 分鐘並從鍋底攪拌,至濃稠滑順。

料理步驟示意圖,非實拍 - 06
加入鮮蝦
拌入鮮蝦,小滾 3–5 分鐘至粉紅不透明;加入剩餘 40 ml dendê,試味調整鹹度。

料理步驟示意圖,非實拍 - 07
搭配白飯上桌
vatapá 靜置 5 分鐘後,舀在白飯旁或上方;成品應能柔軟堆起又可用湯匙舀取。

料理步驟示意圖,非實拍
03
資料來源與照片授權
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