巴西料理食譜

巴伊亞椰奶蝦仁麵包燉醬

巴伊亞濃滑燉醬,以鹹鱈魚、乾蝦、花生、腰果與麵包拌椰奶打底,再加入棕櫚油與鮮蝦。

巴西東北部巴伊亞州

備料
45 分鐘
烹調
1 小時
總時間
1 小時 45 分鐘
份量
6
蝦仁置於椰奶、麵包與堅果濃醬中的 Vatapá,搭配白飯
真實成品實拍攝影:Elingunnur原始頁面 · 原始檔案 · CC BY 3.0Recipe Nest Vault 已裁切、調整尺寸並壓縮。

01

食材

  • 300 g

    鹹鱈魚,切塊

  • 120 g

    小乾蝦

  • 90 g

    無鹽烘烤花生

  • 90 g

    烘烤腰果

  • 180 g

    白麵包,去邊

  • 400 ml

    無糖椰奶

  • 500 ml

    魚高湯

  • 80 ml

    紅棕櫚油(dendê)

  • 180 g

    黃洋蔥,切碎

  • 3

    蒜瓣,切末

  • 300 g

    罐裝整粒番茄,壓碎

  • 350 g

    生中蝦,去殼去腸泥

  • 10 g

    新鮮薑,切片

  • 12 g

    細鹽,分次使用

  • 600 g

    熟白飯,上桌用

02

作法

  1. 01

    去除鱈魚鹹味

    鹹鱈魚加冷水煮 20 分鐘後瀝乾,換水再重複兩次,最後把魚剝成小片。

    巴伊亞椰奶蝦仁麵包燉醬第 1 步「去除鱈魚鹹味」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  2. 02

    製作蝦仁堅果泥

    乾蝦、花生、腰果、薑、蒜與 150 ml 高湯打成粗粒香料泥。

    巴伊亞椰奶蝦仁麵包燉醬第 2 步「製作蝦仁堅果泥」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  3. 03

    浸軟麵包

    麵包浸在椰奶中 20 分鐘至軟,再打成滑順泥。

    巴伊亞椰奶蝦仁麵包燉醬第 3 步「浸軟麵包」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  4. 04

    炒香洋蔥番茄

    寬鍋加熱 40 ml dendê,洋蔥炒 8 分鐘至軟,加入壓碎番茄煮 6 分鐘,再拌入堅果蝦泥煮 2 分鐘。

    巴伊亞椰奶蝦仁麵包燉醬第 4 步「炒香洋蔥番茄」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  5. 05

    慢煮 vatapá

    加入麵包泥、剝碎鱈魚與剩餘 350 ml 高湯,慢煮 30 分鐘並從鍋底攪拌,至濃稠滑順。

    巴伊亞椰奶蝦仁麵包燉醬第 5 步「慢煮 vatapá」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  6. 06

    加入鮮蝦

    拌入鮮蝦,小滾 3–5 分鐘至粉紅不透明;加入剩餘 40 ml dendê,試味調整鹹度。

    巴伊亞椰奶蝦仁麵包燉醬第 6 步「加入鮮蝦」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  7. 07

    搭配白飯上桌

    vatapá 靜置 5 分鐘後,舀在白飯旁或上方;成品應能柔軟堆起又可用湯匙舀取。

    巴伊亞椰奶蝦仁麵包燉醬第 7 步「搭配白飯上桌」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍

03

資料來源與照片授權

本站交叉核對下列來源後,重新整理為這份標準化作法;不會宣稱授權照片的攝影者使用了本站這一份配方。

食譜參考來源

Vatapá.jpg — 攝影:Elingunnur; CC BY 3.0.

步驟示意圖:Recipe Nest Vault 使用 OpenAI image_gen 製作的原創示意圖。

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