地中海料理レシピ

チュニジア風ブリック・ア・ルフ

薄いマルスーカ生地にツナ、パセリ、ケッパー、卵を包み、ぷつぷつと黄金色になるまで揚げる料理です。

チュニジア、チュニス

下準備
25分
調理
10分
合計
35分
分量
2
ツナ、パセリ、ケッパー、卵を包んだ黄金色のチュニジア風ブリック、レモン添え
完成料理の実写写真撮影:Meriemou出典ページ · 元のファイル · CC BY-SA 4.0Recipe Nest Vault がトリミング、リサイズ、圧縮を行いました。

01

材料

  • 2枚

    マルスーカまたは薄いブリック生地

  • 120 g

    オリーブ油漬けツナ、水気を切ってほぐす

  • 2

    室温に戻した大きな殺菌済み卵

  • 20 g

    イタリアンパセリ、細かく刻む

  • 20 g

    ケッパー、すすいで刻む

  • 1 g

    黒こしょう

  • 250 ml

    浅揚げ用の中性油

  • 2

    添えるレモンくし切り

02

作り方

  1. 01

    具を合わせる

    ツナ、パセリ、ケッパー、こしょうを混ぜます。作業中は薄い生地を軽く湿らせた布で覆い、柔軟さを保ちます。

    チュニジア風ブリック・ア・ルフの手順1「具を合わせる」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  2. 02

    揚げ油を温める

    広いフライパンに深さ約1cmの油を入れ、中火で温めます。表面が揺らめいても煙は出ない温度にし、取っ手を火から離します。

    チュニジア風ブリック・ア・ルフの手順2「揚げ油を温める」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  3. 03

    具をのせて生地を折る

    生地を広げ、片側にツナの半量を置き、中央にくぼみを作って殺菌済み卵を割り入れます。黄身を割らないよう余裕を持って折り、縁を閉じます。

    チュニジア風ブリック・ア・ルフの手順3「具をのせて生地を折る」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  4. 04

    カリッと揚げる

    ブリックを合わせ目を下にして油へ滑らせます。約2分、底がカリッと黄金色になるまで揚げ、慎重に返してさらに1〜2分、表面に気泡が出て白身が固まるまで揚げます。黄身まで固める場合は長く加熱し、半熟にする場合は必ず殺菌済み卵を使います。

    チュニジア風ブリック・ア・ルフの手順4「カリッと揚げる」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  5. 05

    油を切って熱いうちに供する

    網かペーパータオルに約30秒置いて油を切り、レモンを添えてすぐに供します。殻が割れないよう丁寧に扱います。

    チュニジア風ブリック・ア・ルフの手順5「油を切って熱いうちに供する」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません

03

参考資料と写真クレジット

以下の資料を照合し、独自に整理した標準化レシピです。写真の撮影者がこのレシピで調理したとは表示しません。

レシピの参考資料

Fried brik.jpg — 撮影:Meriemou; CC BY-SA 4.0.

手順イラスト:Recipe Nest VaultがOpenAI image_genを使用して制作したオリジナルイラストです。

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