ベトナム料理レシピ
ハノイの焼き豚つくねと米麺
カラメル味の豚つくねを香ばしく焼き、青パパイヤ入りのライムとヌクマムのたれ、米麺、香草を添えます。
ベトナム

01
材料
- 700 g
豚ひき肉(脂肪約20%)
- 80 g
砂糖(分ける)
- 500 ml
水(分ける)
- 80 ml
ヌクマム(分ける)
- 15 ml
オイスターソース
- 60 g
エシャロット(みじん切り)
- 25 g
にんにく(みじん切り、分ける)
- 20 g
レモングラスの柔らかい芯(細かく刻む)
- 2 g
黒こしょう
- 10 ml
植物油(焼き面用)
- 150 g
青パパイヤ(皮をむき小さく薄切り)
- 100 g
にんじん(小さく薄切り)
- 3 g
塩(漬物用)
- 50 ml
米酢
- 40 ml
ライム汁
- 1
赤唐辛子(刻む、任意)
- 320 g
乾燥丸米麺
- 180 g
柔らかいレタス(洗い乾かす)
- 40 g
ミント、パクチー、シソ
- 4
加熱済みベトナム揚げ春巻き(任意)
02
作り方
- 01
カラメルを作る
小鍋で砂糖25gと水20mlを中火で5–7分、琥珀色まで加熱します。火から外し、水30mlを慎重に加えます。泡立つので注意し、揺すって10分冷まします。

調理手順のイラスト、実写ではありません - 02
豚肉を味付けして冷やす
豚肉、冷めたカラメル、ヌクマム30ml、オイスターソース、エシャロット、にんにく15g、レモングラス、こしょうを約1分混ぜます。覆って4°C以下で1時間冷蔵し、その間に漬物を作ります。

調理手順のイラスト、実写ではありません - 03
パパイヤとにんじんを漬ける
パパイヤとにんじんを塩で10分置き、洗って水を切ります。砂糖15gを水100mlと酢で溶かし、野菜を入れ30分以上冷蔵し、盛る前に汁を切ります。

調理手順のイラスト、実写ではありません - 04
つけだれを合わせる
残りの水350mlを温め残りの砂糖40gを溶かし、ぬるくなったらヌクマム50ml、ライム汁、残りのにんにく10g、好みの唐辛子を加えます。麺を浸せる薄めのたれにします。

調理手順のイラスト、実写ではありません - 05
麺と葉野菜を用意する
米麺を表示時間、通常5–7分ゆで、芯がなくなったら飲用できる冷水で洗い5分水を切ります。麺、洗って乾かしたレタスと香草を別皿に並べます。

調理手順のイラスト、実写ではありません - 06
均一なつくねにする
冷えた肉だねを均等に16個に分け、幅6cm、厚さ2cmにします。薄く油を塗ったグリルパンを中強火で3分熱し、肉は冷たく保ちます。

調理手順のイラスト、実写ではありません - 07
香ばしく焼き上げる
重ならないよう2回に分け、中火から中強火で片面4–5分焼きます。底が離れてから返し、最も厚い中心を71°Cにします。先に濃く色づいたら火を落とします。

調理手順のイラスト、実写ではありません - 08
好みで揚げ春巻きを温める
加熱済み春巻きを添える場合は4本を網に置き、190°Cで8–12分、皮がカリッとし中心74°Cになるまで温めます。表示が長ければ従います。生の冷凍品用の手順ではありません。

調理手順のイラスト、実写ではありません - 09
つけだれに肉を盛る
つくねと汁を切った漬物を4つの深い小鉢に分け、たれを注ぎます。麺、レタス、香草、好みで1人1本の春巻きを添え、少量ずつたれにつけます。

調理手順のイラスト、実写ではありません
03
参考資料と写真クレジット
以下の資料を照合し、独自に整理した標準化レシピです。写真の撮影者がこのレシピで調理したとは表示しません。
レシピの参考資料
Bun-cha-hanoi — 撮影:Valentin Orange; CC BY-SA 4.0.
手順イラスト:Recipe Nest VaultがOpenAI image_genを使用して制作したオリジナルイラストです。


