ベトナム料理レシピ

カオラウ(ホイアンの豚肉麺)

褐色の弾力ある米麺に五香粉の豚肉、ハーブ、もやし、カリカリの皮を合わせ、少量の煮汁で和えます。

ベトナム

下準備
1時間20分
調理
1時間20分
合計
2時間40分
分量
4
五香豚肉、ハーブ、もやし、揚げ皮のホイアン・カオラウ
完成料理の実写写真撮影:avlxyz出典ページ · 元のファイル · CC BY-SA 2.0Recipe Nest Vault がトリミング、リサイズ、圧縮を行いました。

01

材料

  • 600 g

    豚肩肉(厚さ5cmの塊2個)

  • 40 ml

    薄口しょうゆ

  • 20 g

    オイスターソース

  • 20 g

    ブラウンシュガー

  • 2 g

    五香粉

  • 1 g

    ターメリック

  • 20 g

    レモングラスの芯(刻む)

  • 20 g

    にんにく(刻む)

  • 30 g

    エシャロット(刻む)

  • 1 g

    黒こしょう

  • 530 ml

    水(煮込み500ml、調整用30mlまで)

  • 280 ml

    植物油(豚肉30ml、揚げ物250ml)

  • 600 g

    生カオラウ麺

  • 80 g

    ワンタンの皮(3cm角)

  • 200 g

    もやし

  • 120 g

    レタス(ちぎる)

  • 40 g

    ミント、タイバジル、香菜、しそ

  • 1

    ライム(くし切り)

  • 10 g

    赤唐辛子(薄切り)

02

作り方

  1. 01

    豚肉を漬ける

    しょうゆ、オイスターソース、砂糖、五香粉、ターメリック、香味野菜、こしょうを混ぜて肉を覆い、4°C未満で1時間以上、一度返して漬けます。

    カオラウ(ホイアンの豚肉麺)の手順1「豚肉を漬ける」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  2. 02

    塊肉に焼き色をつける

    肉を上げ漬け汁を取っておきます。厚手鍋に油30mlを中強火で熱し、広い面各3分、側面各1分焼き、香味野菜を焦がさず褐色にします。

    カオラウ(ホイアンの豚肉麺)の手順2「塊肉に焼き色をつける」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  3. 03

    切れる柔らかさまで煮る

    漬け汁と水500mlを加え底をこそげ、2分沸かして蓋をし弱火50〜65分、一度返します。中心85°C以上で串が通り、崩れない柔らかさにします。

    カオラウ(ホイアンの豚肉麺)の手順3「切れる柔らかさまで煮る」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  4. 04

    肉を休ませ煮汁を詰める

    肉を板で10分休ませます。煮汁をこし、蓋なしで5〜10分、約300mlに煮詰めます。濃すぎれば取り置きの水を少しずつ加えます。

    カオラウ(ホイアンの豚肉麺)の手順4「肉を休ませ煮汁を詰める」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  5. 05

    皮をカリッと揚げる

    小鍋の油250mlを170°Cにし、皮を3回に分け30〜45秒、一度返し薄金色で膨れるまで揚げて網へ。伝統的なカオラウのクルトンの家庭用代替です。

    カオラウ(ホイアンの豚肉麺)の手順5「皮をカリッと揚げる」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  6. 06

    麺ともやし、ハーブを準備する

    葉野菜とハーブを洗って乾かします。生麺を沸騰湯で2〜4分または表示時間、熱く弾力があるまで茹で、最後の1分でもやしを加えよく水を切ります。

    カオラウ(ホイアンの豚肉麺)の手順6「麺ともやし、ハーブを準備する」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  7. 07

    肉を繊維を断って切る

    休ませた肉を繊維に直角に3〜4mmに切ります。弱火の煮汁へ1分戻して潤わせ、強く沸かさず形を保ちます。

    カオラウ(ホイアンの豚肉麺)の手順7「肉を繊維を断って切る」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  8. 08

    少量の煮汁で盛り付ける

    レタス、麺、もやしを4器に分け、肉と各約75mlの煮汁、ハーブ、揚げ皮をのせます。ライムと唐辛子を添え、汁は麺を覆わない量にします。

    カオラウ(ホイアンの豚肉麺)の手順8「少量の煮汁で盛り付ける」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません

03

参考資料と写真クレジット

以下の資料を照合し、独自に整理した標準化レシピです。写真の撮影者がこのレシピで調理したとは表示しません。

レシピの参考資料

Cao Lau - close-up - Ba Be, Hoi An Market VND15000 — 撮影:avlxyz; CC BY-SA 2.0.

手順イラスト:Recipe Nest VaultがOpenAI image_genを使用して制作したオリジナルイラストです。

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