地中海料理レシピ

ダルマチア風クルニ・リゾット、クロアチアの黒いリゾット

イカ墨で艶やかな黒色に仕上げる沿岸のリゾットです。柔らかなコウイカ、玉ねぎ、にんにく、ワイン、短粒米を穏やかに混ぜながら煮ます。

クロアチア、ダルマチア海岸

下準備
25分
調理
45分
合計
1時間10分
分量
4
柔らかいコウイカ、パセリ、レモンを添えたダルマチア風黒いリゾット
完成料理の実写写真撮影:Haydn Blackey from Cardiff, Wales出典ページ · 元のファイル · CC BY-SA 2.0Recipe Nest Vault がトリミング、リサイズ、圧縮を行いました。

01

材料

  • 700 g

    下処理済みコウイカ、胴と足を2cmに切る

  • 320 g

    短粒リゾット米

  • 1

    中くらいの玉ねぎ、細かいみじん切り

  • 3

    にんにく、みじん切り

  • 150 ml

    辛口白ワイン

  • 1.2 L

    温めた無塩の魚介だし

  • 8 g

    イカ墨、分けて使う

  • 60 ml

    エクストラバージンオリーブ油

  • 5 g

    細塩、だしの塩分で調整

  • 20 g

    イタリアンパセリ、細かく刻む

  • 1

    レモン、くし切り

02

作り方

  1. 01

    だしを温めコウイカを準備する

    小鍋でだしを温め、沸騰直前を保ちます。コウイカの水気を拭いて均等に切り、足は食感が出るよう短い束に分けます。

    ダルマチア風クルニ・リゾット、クロアチアの黒いリゾットの手順1「だしを温めコウイカを準備する」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  2. 02

    コウイカをさっと焼く

    広い厚手鍋でオリーブ油15mlを強火で熱し、コウイカを2回に分けて各約1分、縁が不透明になったらすぐ取り出します。硬くならないようにします。

    ダルマチア風クルニ・リゾット、クロアチアの黒いリゾットの手順2「コウイカをさっと焼く」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  3. 03

    玉ねぎを炒め米を炒る

    中火に落として残りの油を加えます。玉ねぎが透き通ったら、にんにくを30秒炒めます。米を加えて2分炒り、縁が真珠のように透けるまで炒めます。

    ダルマチア風クルニ・リゾット、クロアチアの黒いリゾットの手順3「玉ねぎを炒め米を炒る」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  4. 04

    ワインで鍋底をこそげて墨を加える

    白ワインを注いで混ぜ、鍋底をこそげながらアルコールの強い香りが消えるまで煮ます。イカ墨6gを温かいだしに混ぜ、残りは最後の色調整用に取っておきます。

    ダルマチア風クルニ・リゾット、クロアチアの黒いリゾットの手順4「ワインで鍋底をこそげて墨を加える」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  5. 05

    だしを少しずつ加えて米を煮る

    墨を溶いた温かいだしをお玉1杯加え、ほぼ吸収されるまでやさしく混ぜます。その後約18分、静かに煮立たせながら温かいだしをお玉1杯ずつ加え、定期的に混ぜます。

    ダルマチア風クルニ・リゾット、クロアチアの黒いリゾットの手順5「だしを少しずつ加えて米を煮る」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  6. 06

    コウイカを戻して食感を確認する

    米がクリーミーで中心に軽い歯ごたえが残ったら、コウイカと肉汁を戻します。3〜4分、全体が熱く不透明になるまで混ぜます。必要ならだしを少し足します。鍋を傾けると米がゆっくり流れる状態にします。

    ダルマチア風クルニ・リゾット、クロアチアの黒いリゾットの手順6「コウイカを戻して食感を確認する」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  7. 07

    味を調えて少し休ませ、供する

    色を濃くしたい場合のみ残りのイカ墨を加えます。だしに塩分があることも考慮して塩を調えます。パセリを混ぜ、火を止めて2分休ませ、レモンを添えます。

    ダルマチア風クルニ・リゾット、クロアチアの黒いリゾットの手順7「味を調えて少し休ませ、供する」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません

03

参考資料と写真クレジット

以下の資料を照合し、独自に整理した標準化レシピです。写真の撮影者がこのレシピで調理したとは表示しません。

レシピの参考資料

Crni Rizoto - Pizzeria Desetka (14848569142).jpg — 撮影:Haydn Blackey from Cardiff, Wales; CC BY-SA 2.0.

手順イラスト:Recipe Nest VaultがOpenAI image_genを使用して制作したオリジナルイラストです。

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