ギリシャ料理レシピ

ケフテデス

ケフテデスはハーブをたっぷり使う小さなギリシャ風肉団子で、外は香ばしく軽くカリッと、中はジューシー。ミント、パセリ、オレガノと少量の酢で軽やかに仕上げます。

ギリシャのメゼと家庭料理

下準備
45分
調理
25分
合計
1時間10分
分量
6
ミントとパセリ香る濃いきつね色のギリシャ風ケフテデス
完成料理の実写写真撮影:Biser Todorov出典ページ · 元のファイル · CC BY 4.0Recipe Nest Vault がトリミング、リサイズ、圧縮を行いました。

01

材料

  • 700 g

    牛豚合挽き肉

  • 100 g

    前日のパン、耳を除く

  • 120 ml

    全乳

  • 150 g

    玉ねぎ、細かくすりおろす

  • 10 g

    にんにく、みじん切り

  • 1

    大きな卵

  • 15 g

    ミント、刻む

  • 15 g

    平葉パセリ、刻む

  • 2 g

    乾燥オレガノ

  • 15 ml

    赤ワインビネガー

  • 12 g

    細塩

  • 3 g

    黒こしょう

  • 80 g

    薄力粉、まぶし用

  • 300 ml

    中性油、揚げ焼き用

02

作り方

  1. 01

    パンを浸して絞る

    パンを牛乳に10分浸し、しっとりしているが滴らないまで絞り、小さくちぎる。

    ケフテデスの手順1「パンを浸して絞る」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  2. 02

    すりおろし玉ねぎの水気を切る

    すりおろし玉ねぎを細かいざるで10分水切りし、にんにく、ミント、パセリ、オレガノ、酢と混ぜる。

    ケフテデスの手順2「すりおろし玉ねぎの水気を切る」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  3. 03

    肉だねを軽く混ぜる

    挽肉、パン、玉ねぎハーブ、卵、塩、こしょうを均一になるまで軽く混ぜ、練りすぎない。

    ケフテデスの手順3「肉だねを軽く混ぜる」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  4. 04

    肉だねを冷やす

    肉だねを覆って30分冷蔵し、パンをなじませ脂を締めて成形しやすくする。

    ケフテデスの手順4「肉だねを冷やす」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  5. 05

    丸めて薄く粉をまぶす

    約35gずつ24個に丸め、薄く小麦粉をまぶして余分をしっかり落とす。

    ケフテデスの手順5「丸めて薄く粉をまぶす」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  6. 06

    分けて揚げ焼きする

    広い鍋に油を20mm深さまで入れて175°Cにし、3回に分け5〜6分、返しながら濃いきつね色で中心71°Cまで揚げ焼きする。

    ケフテデスの手順6「分けて揚げ焼きする」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  7. 07

    油を切って出す

    網または紙で3分油を切り、さらに5分休ませてから出す。外は軽くカリッと、中はジューシーに保つ。

    ケフテデスの手順7「油を切って出す」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません

03

参考資料と写真クレジット

以下の資料を照合し、独自に整理した標準化レシピです。写真の撮影者がこのレシピで調理したとは表示しません。

レシピの参考資料

Fried homemade meatballs — 撮影:Biser Todorov; CC BY 4.0.

手順イラスト:Recipe Nest VaultがOpenAI image_genを使用して制作したオリジナルイラストです。

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