タイ料理レシピ

タイ式カオマンガイ

静かにゆでた鶏、鶏脂と生姜のご飯、冬瓜スープ、豆醤だれを合わせます。

タイ

下準備
45分
調理
1時間30分
合計
2時間15分
分量
6
ゆで鶏、鶏脂ご飯、きゅうり、大豆唐辛子だれ、澄ましスープのカオマンガイ
完成料理の実写写真撮影:stu_spivack出典ページ · 元のファイル · CC BY-SA 2.0Recipe Nest Vault がトリミング、リサイズ、圧縮を行いました。

01

材料

  • 1.6 kg

    丸鶏(内臓除去、約1.6kg)

  • 3 L

    水

  • 45 g

    細塩(分ける)

  • 120 g

    生姜(分ける)

  • 80 g

    にんにく(分ける)

  • 50 g

    青ねぎ(8cm)

  • 450 g

    タイ香り米(洗って20分水切り)

  • 45 g

    鶏脂又は植物油

  • 500 g

    冬瓜(皮を除き3cm)

  • 60 g

    タイ発酵大豆ペースト

  • 45 ml

    米酢

  • 30 ml

    薄口しょうゆ

  • 20 g

    パームシュガー

  • 20 g

    タイ唐辛子

  • 200 g

    きゅうり(薄切り)

02

作り方

  1. 01

    鶏に塩をする

    鶏に塩20gをすり込み30分冷蔵し、洗って乾かし20分置きます。

    タイ式カオマンガイの手順1「鶏に塩をする」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  2. 02

    鶏を湯に入れる

    沸騰した湯に生姜50g、ねぎ、塩15gを加え、鶏を3回上下してから完全に沈めます。

    タイ式カオマンガイの手順2「鶏を湯に入れる」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  3. 03

    沸騰させずにゆでる

    湯を82〜88°Cに保ち35分加熱し、火を止め覆ったまま25分置きます。

    タイ式カオマンガイの手順3「沸騰させずにゆでる」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  4. 04

    火通りを確認して冷やす

    ももの最深部が74°C以上か確認し、不足なら82〜88°Cのゆで汁に戻して5分ずつ追加します。氷水で5分冷やし15分水切りし、ゆで汁を残します。

    タイ式カオマンガイの手順4「火通りを確認して冷やす」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  5. 05

    大豆だれを作る

    生姜30g、にんにく30g、唐辛子を潰し、大豆ペースト、酢、しょうゆ、砂糖、熱いゆで汁30mlと混ぜます。

    タイ式カオマンガイの手順5「大豆だれを作る」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  6. 06

    鶏脂を溶かす

    鶏脂60gと水30mlを10〜12分加熱して45gを取り、こします。油なら45gを量ります。

    タイ式カオマンガイの手順6「鶏脂を溶かす」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  7. 07

    米の香味を炒める

    残りの生姜40gとにんにく50gを鶏脂で60〜90秒炒め、米を3分炒めます。

    タイ式カオマンガイの手順7「米の香味を炒める」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  8. 08

    鶏だしご飯を炊く

    米にこした熱いゆで汁540mlを加え、炊飯するか、弱火15分後に火を止め15分蒸らします。

    タイ式カオマンガイの手順8「鶏だしご飯を炊く」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  9. 09

    付け合わせのスープを作る

    ゆで汁1.2Lをこして脂を除き、冬瓜を12〜15分煮ます。必要なら残りの塩で調えます。

    タイ式カオマンガイの手順9「付け合わせのスープを作る」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  10. 10

    鶏を温め直す

    切る前に鶏を75〜80°Cのスープで4分温め、清潔な板で5分休ませます。

    タイ式カオマンガイの手順10「鶏を温め直す」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  11. 11

    清潔な場所で切る

    清潔な包丁で肉を外し、繊維を断って1cmに切ります。生肉用の板へ戻しません。

    タイ式カオマンガイの手順11「清潔な場所で切る」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  12. 12

    ご飯をほぐして盛る

    底からほぐし、各150gを軽く器に入れて6皿へ返します。

    タイ式カオマンガイの手順12「ご飯をほぐして盛る」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  13. 13

    一式を盛り付ける

    各皿に鶏140〜160g、きゅうり、たれを添え、冬瓜スープを別に供します。

    タイ式カオマンガイの手順13「一式を盛り付ける」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません

03

参考資料と写真クレジット

以下の資料を照合し、独自に整理した標準化レシピです。写真の撮影者がこのレシピで調理したとは表示しません。

レシピの参考資料

Khao man gai — 撮影:stu_spivack; CC BY-SA 2.0.

手順イラスト:Recipe Nest VaultがOpenAI image_genを使用して制作したオリジナルイラストです。

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