ベトナム料理レシピ

ミークアン(豚肉とえびのターメリック麺)

幅広い黄色の米麺に豚肉、えび、うずら卵、ハーブ、落花生、胡麻せんべいを重ね、濃い豚とえびのだしを少量注ぎます。

ベトナム

下準備
35分
調理
1時間35分
合計
2時間10分
分量
4
豚肉、えび、うずら卵、落花生、ハーブ、胡麻クラッカーの黄色いミークアン
完成料理の実写写真撮影:Gary Stevens出典ページ · 元のファイル · CC BY 2.0Recipe Nest Vault がトリミング、リサイズ、圧縮を行いました。

01

材料

  • 700 g

    豚の首骨

  • 1.5 l

    だし用水(下茹で水は別)

  • 350 g

    豚ばら(5mm薄切り)

  • 500 g

    頭付き中えび

  • 150 g

    玉ねぎ(半分)

  • 60 g

    エシャロット(刻む)

  • 15 g

    にんにく(刻む)

  • 30 ml

    植物油

  • 40 ml

    魚醤(豚肉10ml、えび10ml、だし20ml)

  • 4 g

    ターメリック(豚肉2g、えび1g、だし1g)

  • 6 g

    塩(だし4g、仕上げ2g)

  • 12 g

    砂糖(豚肉6g、だし6g)

  • 1 g

    黒こしょう

  • 320 g

    乾燥幅広黄色ミークアン米麺

  • 8

    うずら卵

  • 160 g

    もやし

  • 120 g

    レタス(細切り)

  • 40 g

    タイバジル、ミント、香菜

  • 20 g

    青ねぎ(小口切り)

  • 40 g

    無塩炒り落花生(砕く)

  • 60 g

    焼き胡麻ライスクラッカー

  • 20 g

    揚げエシャロット

  • 1

    ライム(くし切り)

  • 10 g

    赤唐辛子(薄切り)

02

作り方

  1. 01

    骨を下茹でする

    骨がかぶる水を沸かし5分茹でます。湯を捨て、下茹でした骨のアクを洗い、鍋も洗います。この湯はだしに使いません。

    ミークアン(豚肉とえびのターメリック麺)の手順1「骨を下茹でする」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  2. 02

    えびを準備して別々に味付けする

    えびの頭と殻をだし用に取り、好みで尾を飾り用に残して背わたを除き、魚醤10mlとターメリック1gで冷蔵します。豚肉は魚醤10ml、ターメリック2g、砂糖6g、こしょうで4°C未満20分漬けます。

    ミークアン(豚肉とえびのターメリック麺)の手順2「えびを準備して別々に味付けする」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  3. 03

    豚骨とえびのだしを煮る

    鍋に油10mlを中火で熱し、頭と殻をスプーンで押しながら3分炒めます。骨、玉ねぎ、水1.5L、塩4gを加え沸かし、アクを取り蓋なしで60分煮ます。

    ミークアン(豚肉とえびのターメリック麺)の手順3「豚骨とえびのだしを煮る」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  4. 04

    豚肉を炒める

    だしの終わり頃、油10mlを中強火で熱し、エシャロットとにんにく半量を30秒炒めます。豚肉と漬け汁を加え5分、表面の色が変わり縁が薄く色づくまで炒めます。

    ミークアン(豚肉とえびのターメリック麺)の手順4「豚肉を炒める」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  5. 05

    濃い豚肉だしに仕上げる

    だしをこして骨殻を捨て1Lに計量し、足りなければ水を足します。豚肉と炒め汁を入れ20〜25分、肉が柔らかく74°C以上、汁約800mlまで煮ます。魚醤20ml、ターメリック1g、砂糖6g、残りの塩を加えます。

    ミークアン(豚肉とえびのターメリック麺)の手順5「濃い豚肉だしに仕上げる」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  6. 06

    えびを別に焼く

    残りの油10mlでエシャロットとにんにくを中強火30秒炒め、えびを片面1〜2分、全体が不透明で厚い部分63°Cまで焼き、すぐ取り出します。

    ミークアン(豚肉とえびのターメリック麺)の手順6「えびを別に焼く」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  7. 07

    うずら卵を茹でる

    うずら卵を静かに沸く湯で4分茹で、冷水3分で冷やし殻をむきます。一個切って黄身の凝固を確認し、丸ごとか縦半分で用意します。

    ミークアン(豚肉とえびのターメリック麺)の手順7「うずら卵を茹でる」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  8. 08

    麺ともやしを茹でる

    黄色い米麺をたっぷりの沸騰湯で表示時間、通常8〜12分、柔らかく弾力が残るまで茹で、ぬるま湯でさっと洗い水切りします。もやしは別の沸騰湯で1分茹でます。

    ミークアン(豚肉とえびのターメリック麺)の手順8「麺ともやしを茹でる」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  9. 09

    生野菜と歯触りのある具を用意する

    レタス、ハーブ、ねぎを洗い乾かして切ります。加熱済み胡麻クラッカーを食べやすく割り、落花生を粗く砕き、揚げねぎ、ライム、唐辛子を準備します。クラッカーは乾いたまま保ちます。

    ミークアン(豚肉とえびのターメリック麺)の手順9「生野菜と歯触りのある具を用意する」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  10. 10

    少なめのだしで盛る

    4つの広い器にレタス、もやし、麺を入れ、豚肉、えび、うずら卵各2個をのせます。熱いだし各約200mlを麺より低く注ぎ、ハーブ、ねぎ、落花生、揚げねぎを散らし、クラッカー、ライム、唐辛子を添えます。

    ミークアン(豚肉とえびのターメリック麺)の手順10「少なめのだしで盛る」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません

03

参考資料と写真クレジット

以下の資料を照合し、独自に整理した標準化レシピです。写真の撮影者がこのレシピで調理したとは表示しません。

レシピの参考資料

Mi Quang at Ngoc Mai (with noodles uncovered) — 撮影:Gary Stevens; CC BY 2.0.

手順イラスト:Recipe Nest VaultがOpenAI image_genを使用して制作したオリジナルイラストです。

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