캐나다 요리 레시피

메티스식 캠프파이어 바녹

파크스 캐나다에 기록된 메티스 캠프파이어 조리법 한 가지에서 영감을 받은 은은하게 단 간단한 바녹입니다. 기름 바른 무쇠 팬에서 겉은 노릇하고 속은 부드럽게 익힙니다.

앨버타주 로키마운틴하우스(기록된 메티스 방식의 한 예)

준비
20분
조리
20분
총시간
40분
분량
6
무쇠 팬에서 구운 소박한 황금빛 캠프파이어 바녹
완성 요리 실사 사진촬영: Carl Steinbeißer출처 페이지 · 원본 파일 · CC BY-SA 3.0Recipe Nest Vault에서 자르고 크기를 조정한 뒤 압축했습니다.

01

재료

  • 500 g

    중력분, 성형용 약간 추가

  • 15 g

    베이킹파우더

  • 8 g

    고운 소금

  • 35 g

    고운 설탕

  • 300 ml

    차가운 물, 조금씩 추가

  • 45 ml

    중성유 또는 녹인 라드, 팬에 바를 추가분

02

만드는 법

  1. 01

    조리 공간 준비하기

    안정적인 숯불을 준비하거나 두꺼운 무쇠 팬을 중약불로 예열합니다. 팬을 평평하게 놓고 내열 접시를 가까이 둡니다.

    메티스식 캠프파이어 바녹 1단계 '조리 공간 준비하기'를 보여 주는 조리 삽화.
    조리 단계 삽화, 실사 아님
  2. 02

    마른 재료 섞기

    큰 볼에 밀가루, 베이킹파우더, 소금과 설탕을 고루 섞고 덩어리를 풀어 팽창제가 고르게 퍼지게 합니다.

    메티스식 캠프파이어 바녹 2단계 '마른 재료 섞기'를 보여 주는 조리 삽화.
    조리 단계 삽화, 실사 아님
  3. 03

    부드러운 반죽 만들기

    물 250ml와 기름 또는 녹인 라드를 넣습니다. 남은 물은 마른 가루가 없어질 때까지만 한 숟가락씩 넣고 약 1분 부드럽게 치댑니다.

    메티스식 캠프파이어 바녹 3단계 '부드러운 반죽 만들기'를 보여 주는 조리 삽화.
    조리 단계 삽화, 실사 아님
  4. 04

    바녹 모양 잡기

    6등분합니다. 손에 밀가루를 살짝 묻혀 지름 약 10cm의 도톰한 원형으로 만들고 크래커처럼 납작하게 누르지 않습니다.

    메티스식 캠프파이어 바녹 4단계 '바녹 모양 잡기'를 보여 주는 조리 삽화.
    조리 단계 삽화, 실사 아님
  5. 05

    천천히 노릇하게 굽기

    팬에 기름을 얇게 바릅니다. 약한 불에서 한 면당 7~9분씩 한 번 뒤집어 황금빛이 나고 속까지 익힙니다. 밑면이 너무 빨리 짙어지면 불에서 팬을 옮깁니다.

    메티스식 캠프파이어 바녹 5단계 '천천히 노릇하게 굽기'를 보여 주는 조리 삽화.
    조리 단계 삽화, 실사 아님
  6. 06

    잠깐 식혀 따뜻하게 내기

    깨끗한 천 위에서 5분 둡니다. 따뜻할 때 그대로 또는 버터, 베리잼을 조금 곁들입니다. 이 하나의 레시피를 유일한 바녹 전통으로 여기지 않습니다.

    메티스식 캠프파이어 바녹 6단계 '잠깐 식혀 따뜻하게 내기'를 보여 주는 조리 삽화.
    조리 단계 삽화, 실사 아님

03

자료 출처와 사진 크레딧

아래 자료를 교차 확인한 뒤 독자적으로 정리한 표준화 조리법입니다. 사진가가 이 정확한 레시피로 조리했다고 표시하지 않습니다.

레시피 참고 자료

Bannock 2.JPG — 촬영: Carl Steinbeißer; CC BY-SA 3.0.

단계 삽화: Recipe Nest Vault가 OpenAI image_gen을 사용해 제작한 독창적 삽화입니다.

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