สูตรอาหารแอฟริกา
บันนีชอว์แกงแพะเดอร์บัน
ตักแกงแกะมันฝรั่งรสเผ็ดแบบเดอร์บันใส่ขนมปังขาวคว้านหนึ่งในสี่ก้อน เก็บฝาขนมปังไว้จิ้มและตัก
เดอร์บัน จังหวัดควาซูลู-นาตาล ประเทศแอฟริกาใต้

01
วัตถุดิบ
- 1 kg
เนื้อไหล่แกะติดกระดูก หั่นเต๋า 3 ซม.
- 4
ขนมปังขาวควอเตอร์โลฟหรือโรลเปลือกแข็ง
- 2
หอมหัวใหญ่ลูกใหญ่ หั่นบาง
- 4
กลีบกระเทียม สับละเอียด
- 25 g
ขิงสด ขูด
- 20 g
ผงกะหรี่เดอร์บันหรือมาซาลารสเผ็ด
- 5 g
ขมิ้นป่น
- 4
มะเขือเทศสุก ขูด
- 600 g
มันฝรั่งเนื้อแน่น ปอกและหั่นเต๋า 3 ซม.
- 700 ml
น้ำสต็อกเนื้อหรือไก่ไม่เค็ม
- 60 ml
น้ำมันรสกลาง
- 8 g
เกลือละเอียด แบ่งใช้
- 2
ใบกระวาน
- 20 g
ผักชีสด สับ
- 1
สลัดมะเขือเทศหอมหัวใหญ่เล็กน้อยสำหรับเสิร์ฟ
02
วิธีทำ
- 01
จี่เนื้อแกะ
ซับแกะให้แห้ง ปรุงเกลือ 3 กรัม อุ่นน้ำมันในหม้อหนาไฟกลางค่อนแรง จี่เนื้อเป็นรอบให้เป็นสีน้ำตาลหลายด้านแล้วตักพัก

ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง - 02
ผัดมาซาลาเดอร์บัน
ลดเป็นไฟกลาง ผัดหอมหัวใหญ่จนนุ่มเหลือง ใส่กระเทียม ขิง ผงกะหรี่และขมิ้น ผัด 1 นาทีให้หอมพร้อมขูดเศษติดหม้อ

ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง - 03
ทำแกงมะเขือเทศ
ใส่มะเขือเทศขูด เคี่ยวจนซอสข้นและเห็นน้ำมันรอบขอบ ใส่แกะกับน้ำเนื้อกลับ เติมใบกระวานและสต็อก ปิดฝาเคี่ยวจนเนื้อเกือบนุ่ม

ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง - 04
ใส่มันฝรั่งและเคี่ยวต่อ
ใส่มันฝรั่งและเกลือที่เหลือ 5 กรัม เคี่ยวเปิดฝาจนมันนุ่ม เนื้อแกะอย่างน้อย 71°C และน้ำแกงยังตักได้ เติมน้ำร้อนหากงวดเกิน

ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง - 05
คว้านขนมปังควอเตอร์โลฟ
ตัดด้านบนของขนมปังแต่คงผนังเปลือกไว้ ควักเนื้อนุ่มออกให้เป็นโพรง เก็บเนื้อไว้เป็นฝาและชิ้นจิ้มแกง

ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง - 06
ตักใส่ขนมปังก่อนเสิร์ฟ
ก่อนเสิร์ฟตักแกงร้อนใส่ขนมปัง ให้มีน้ำแกง แกะและมันฝรั่งทุกชิ้น ปิดด้วยฝาขนมปัง เสิร์ฟทันทีพร้อมสลัดมะเขือเทศหอมหัวใหญ่และผักชี

ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
03
แหล่งข้อมูลและเครดิตภาพ
เราเรียบเรียงวิธีมาตรฐานนี้ขึ้นใหม่หลังตรวจสอบแหล่งข้อมูลด้านล่างหลายแห่ง และไม่กล่าวอ้างว่าช่างภาพทำอาหารจากสูตรฉบับนี้โดยตรง
แหล่งอ้างอิงสูตร
Durban's Famous Mutton Bunny Chow.jpg — ภาพถ่ายโดย Djreddy1985; CC BY-SA 4.0.
ภาพวาดขั้นตอน: ภาพวาดต้นฉบับที่ Recipe Nest Vault สร้างขึ้นด้วย OpenAI image_gen


