สูตรอาหารเกาหลี
มันดูหมูนึ่ง
เกี๊ยวเกาหลี 40 ชิ้นไส้หมู เต้าหู้ กะหล่ำ ถั่วงอก และกุยช่าย นึ่งจนฉ่ำและสุกปลอดภัย
เกาหลีใต้

01
วัตถุดิบ
- 40
แผ่นเกี๊ยวเกาหลีทรงกลม 9 ซม.
- 400 g
หมูบด
- 250 g
เต้าหู้แข็ง
- 250 g
กะหล่ำปลีเขียว สับละเอียด
- 200 g
ถั่วงอก
- 100 g
กุยช่าย สับละเอียด
- 35 ml
ซีอิ๊วเกาหลี แบ่งใช้
- 20 ml
น้ำมันงาคั่ว
- 15 g
กระเทียมสับ
- 10 g
ขิงสดขูดละเอียด
- 10 ml
น้ำส้มข้าว
- 8 g
เกลือละเอียด แบ่งใช้
- 3 g
พริกไทยดำ
- 60 ml
น้ำสำหรับปิดแผ่น
- 2
กระดาษรองนึ่งเจาะรูทรงกลม
02
วิธีทำ
- 01
หมักเกลือและบีบกะหล่ำ
คลุกกะหล่ำกับเกลือ 4 กรัม พัก 15 นาที ห่อผ้าสะอาดบีบจนไม่หยด เพราะผักเปียกทำไส้หลวม

ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง - 02
ลวกและบีบถั่วงอก
ลวกถั่วงอก 2 นาที แช่น้ำเย็น บีบแน่น หั่น 1 ซม.ไม่ให้เส้นยาวแทงแผ่น

ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง - 03
บีบน้ำเต้าหู้
บี้เต้าหู้ในผ้าสะอาด บีบซ้ำจนน้ำหนักราว 170 กรัม แล้วขยี้ก้อนแห้งให้ละเอียด

ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง - 04
ผสมไส้หมู
ผสมหมู เต้าหู้ กะหล่ำ ถั่วงอก กุยช่าย ซีอิ๊ว 25 มล. น้ำมันงา กระเทียม ขิง เกลือที่เหลือ 4 กรัม และพริกไทย ทิศเดียว 2 นาทีจนเหนียว

ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง - 05
ปรุงชิ้นทดสอบ
นึ่งไส้ 20 กรัมในถ้วยทนร้อน 6 นาทีจน 74°C แล้วจึงชิม ปรับไส้ดิบด้วยซีอิ๊วไม่เกิน 5 มล.หากจำเป็น

ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง - 06
เตรียมจุดห่อแบบคลุม
คลุมแผ่นด้วยผ้าหมาด วางไส้บนถุงเย็น เตรียมน้ำ 60 มล. เปิดครั้งละสี่แผ่น

ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง - 07
ตวงไส้ทุกชิ้น
ใส่ไส้ 22 กรัมกลางแผ่น 9 ซม. เว้นขอบสะอาด 1.5 ซม.ไม่ให้ไส้แตะรอยปิด

ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง - 08
ไล่อากาศและปิด
ชุบน้ำครึ่งขอบ พับครึ่งวง ไล่อากาศจากไส้ออก กดรอยแน่น วางรอยขึ้นใต้ผ้าแห้ง ทำครบ 40

ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง - 09
เตรียมไอน้ำแรง
ต้มน้ำ 1.5 ลิตรใต้ลังถึงเดือด ปูกระดาษเจาะรูและเว้นรูรอบขอบให้ไอหมุน

ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง - 10
จัดชุดแรก
เรียง 20 ชิ้นชั้นเดียวห่างอย่างน้อย 1 ซม. ปิดทันที เริ่มจับเวลาเมื่อไอแรงกลับออกขอบฝา

ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง - 11
นึ่งถึง 74°C
นึ่งชุดแรก 10–12 นาทีไม่เปิด ตรวจชิ้นใหญ่สุดกลาง 74°C และแผ่นใสนุ่ม หากข้อใดไม่ถึงเพิ่ม 2 นาที

ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง - 12
นึ่งชุดสอง
ย้ายชุดแรกขึ้นตะแกรงสะอาดไม่ซ้อน หากน้ำต่ำกว่าหนึ่งในสามเติมน้ำเดือด คืนไอแรงและนึ่งอีก 20 ชิ้นถึง 74°C เช่นกัน

ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง - 13
ผสมน้ำจิ้ม
ผสมซีอิ๊วที่เหลือ 10 มล.กับน้ำส้มข้าว 10 มล. แบ่งห้าถ้วย ไม่ราดบนเกี๊ยวเพราะแผ่นจะนิ่ม

ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง - 14
พักสั้นและเสิร์ฟ
พักแต่ละชุดเปิด 3 นาทีให้แผ่นหยุดติด เสิร์ฟคนละ 8 ชิ้นกับน้ำจิ้ม แยกอุปกรณ์ไส้ดิบจากจุดเสิร์ฟ

ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
03
แหล่งข้อมูลและเครดิตภาพ
เราเรียบเรียงวิธีมาตรฐานนี้ขึ้นใหม่หลังตรวจสอบแหล่งข้อมูลด้านล่างหลายแห่ง และไม่กล่าวอ้างว่าช่างภาพทำอาหารจากสูตรฉบับนี้โดยตรง
แหล่งอ้างอิงสูตร
Jjin-mandu 3 — ภาพถ่ายโดย Chloe Lim; CC BY 2.0.
ภาพวาดขั้นตอน: ภาพวาดต้นฉบับที่ Recipe Nest Vault สร้างขึ้นด้วย OpenAI image_gen


