สูตรอาหารเกาหลี
มุลแนงมยอน
เส้นบักวีตในน้ำซุปเนื้อหัวไชเท้าเย็นจัดกับแตงกวา ลูกแพร์ หัวไชเท้าดอง มัสตาร์ด และไข่ต้มสุก
เกาหลีใต้

01
วัตถุดิบ
- 500 g
เนื้อหน้าอกวัว
- 2.5 L
น้ำเย็นสำหรับน้ำซุป
- 300 g
หัวไชเท้าเกาหลี แบ่งใช้
- 200 g
หอมใหญ่ ผ่าครึ่ง
- 20 g
กระเทียม ทุบ
- 15 g
ขิงสด หั่น
- 400 g
เส้นแนงมยอนแห้ง
- 200 g
สาลี่เอเชีย ปอกหั่นบาง
- 200 g
แตงกวา หั่นเส้นบาง
- 2
ไข่ไก่ฟองใหญ่
- 80 ml
น้ำส้มข้าว แบ่งใช้
- 35 g
น้ำตาลทราย แบ่งใช้
- 20 ml
ซีอิ๊วเกาหลีสำหรับซุป
- 18 g
เกลือละเอียด แบ่งใช้
- 20 g
มัสตาร์ดเกาหลี
- 800 g
น้ำแข็งสำหรับทำเย็น
02
วิธีทำ
- 01
เริ่มเนื้อในน้ำเย็น
ใส่เนื้อกับน้ำเย็น 2.5 ลิตรในหม้อใหญ่ ค่อยต้มไฟกลางราว 20 นาที ช้อนฟองเทาก่อนกระจาย

ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง - 02
ใส่เครื่องหอมน้ำซุป
ใส่หอม กระเทียม ขิง และหัวไชเท้า 200 กรัมชิ้นใหญ่ ลดเดือดเบา ปิดฝาแง้มให้น้ำใส

ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง - 03
ต้มจนเนื้อนุ่ม
ต้มเบา 60–75 นาที กลับครั้งหนึ่ง จนไม้เสียบเข้าแรงต้านเล็กและใจกลางอย่างน้อย 71°C ไม่ต้มพล่าน

ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง - 04
กรองน้ำซุปใส
ย้ายเนื้อจานสะอาด กรองน้ำผ่านตะแกรงละเอียดลงชามโลหะ ทิ้งเครื่อง ตวง 1.6 ลิตร เติมน้ำร้อนเฉพาะขาด

ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง - 05
ทำให้น้ำซุปเย็นเร็ว
วางชามโลหะในอ่างน้ำเย็นกับน้ำแข็ง 800 กรัม คนให้ต่ำกว่า 21°C ภายใน 2 ชั่วโมง ปิดแช่ที่ 4°C หรือต่ำกว่า

ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง - 06
ปรุงน้ำซุปเย็น
เมื่อเย็นเอาไขมันแข็งออก คนกับน้ำส้มข้าว 40 มล. น้ำตาล 20 กรัม ซีอิ๊วซุป และเกลือ 10 กรัม แช่อย่างน้อย 3 ชั่วโมงแล้วชิมขณะเย็นจัด

ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง - 07
แช่เย็นและหั่นเนื้อ
ทำเนื้อให้เย็นใน 2 ชั่วโมง ปิดแช่ เมื่อแน่นหั่นขวางเส้น 2 มม. เก็บเย็น ชามละราว 60 กรัม

ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง - 08
ต้มไข่สุก
ใส่ไข่ในน้ำเดือดต้ม 10 นาที แช่น้ำแข็ง 5 นาที ปอกผ่าครึ่ง แต่ละฟองต้องถึง 74°C ไข่ขาวและแดงสุก

ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง - 09
ดองหัวไชเท้าเร็ว
หั่นหัวไชเท้าที่เหลือ 100 กรัมครึ่งวงบาง คลุกน้ำส้ม 20 มล. น้ำตาล 10 กรัม เกลือ 4 กรัม แช่ 30 นาทีแล้วสะเด็ด

ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง - 10
เตรียมเครื่องเย็น
เก็บแตงกวา ลูกแพร์ หัวไชเท้า เนื้อ และไข่ปิดที่ 4°C หรือต่ำกว่า ผสมมัสตาร์ดกับน้ำส้มที่เหลือ 20 มล.

ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง - 11
ต้มเส้นสั้น
ต้มน้ำอย่างน้อย 4 ลิตรให้เดือด คลายเส้น ต้มตามเวลาต่ำบนซองปกติ 2–3 นาที ให้เด้งไม่มีแกนแข็ง

ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง - 12
ล้างจนเย็นสนิท
สะเด็ดทันที ล้างน้ำไหลเย็นจัด 60 วินาทีถูเบาเอาแป้ง จบในน้ำแข็ง 30 วินาที สะเด็ดแรงไม่ให้น้ำซุปจาง

ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง - 13
จัดสี่ชามเย็นจัด
แบ่งเส้นสี่ชามเย็น เทน้ำซุปเย็นจัดชามละ 400 มล. ใส่เนื้อ 60 กรัม แตงกวา ลูกแพร์ หัวไชเท้า ไข่ครึ่ง เสิร์ฟมัสตาร์ดน้ำส้มแยกและกินทันที

ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
03
แหล่งข้อมูลและเครดิตภาพ
เราเรียบเรียงวิธีมาตรฐานนี้ขึ้นใหม่หลังตรวจสอบแหล่งข้อมูลด้านล่างหลายแห่ง และไม่กล่าวอ้างว่าช่างภาพทำอาหารจากสูตรฉบับนี้โดยตรง
แหล่งอ้างอิงสูตร
Mul-naengmyeon 2 — ภาพถ่ายโดย chomjong; CC BY 2.0.
ภาพวาดขั้นตอน: ภาพวาดต้นฉบับที่ Recipe Nest Vault สร้างขึ้นด้วย OpenAI image_gen


