韓國料理食譜

韓式水冷麵

蕎麥冷麵浸在徹底冰鎮的牛肉蘿蔔清湯中,搭配小黃瓜、梨、醃蘿蔔、芥末與全熟蛋。

韓國

備料
5 小時
烹調
1 小時 50 分鐘
總時間
6 小時 50 分鐘
份量
4
冰冷牛肉清湯中的蕎麥冷麵,配牛肉片、小黃瓜、梨、蘿蔔與全熟蛋
真實成品實拍攝影:chomjong原始頁面 · 原始檔案 · CC BY 2.0Recipe Nest Vault 已裁切、調整尺寸並壓縮。

01

食材

  • 500 g

    牛胸肉

  • 2.5 L

    清湯用冷水

  • 300 g

    韓國白蘿蔔,分次使用

  • 200 g

    黃洋蔥,對切

  • 20 g

    蒜瓣,拍裂

  • 15 g

    新鮮薑,切片

  • 400 g

    乾燥冷麵

  • 200 g

    亞洲梨,去皮切薄片

  • 200 g

    小黃瓜,切細絲

  • 2

    大雞蛋

  • 80 ml

    米醋,分次使用

  • 35 g

    細砂糖,分次使用

  • 20 ml

    韓式湯醬油

  • 18 g

    細鹽,分次使用

  • 20 g

    韓式黃芥末醬

  • 800 g

    冰塊,供冰鎮

02

作法

  1. 01

    牛肉冷水下鍋

    牛胸肉與 2.5 公升冷水放大鍋,中火約 20 分鐘慢慢煮沸;灰色浮沫散開前撈除。

    韓式水冷麵第 1 步「牛肉冷水下鍋」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  2. 02

    加入清湯辛香料

    加入洋蔥、蒜、薑與 200 公克大塊白蘿蔔,轉極小滾並讓鍋蓋留縫,使湯保持清澈。

    韓式水冷麵第 2 步「加入清湯辛香料」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  3. 03

    煮至牛肉柔軟

    小滾 60–75 分鐘,中途翻牛肉一次,至竹籤插入只有輕微阻力且中心至少 71°C;不可猛烈沸騰。

    韓式水冷麵第 3 步「煮至牛肉柔軟」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  4. 04

    過濾清湯

    牛肉移到乾淨盤;清湯經細篩過濾入乾淨金屬碗,熟辛香料丟棄。量取 1.6 公升,不足才補熱水。

    韓式水冷麵第 4 步「過濾清湯」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  5. 05

    快速冷卻湯底

    金屬碗放入裝有 800 公克冰塊與冷水的水槽,攪拌至 2 小時內降到 21°C 以下,再加蓋於 4°C 以下冷藏。

    韓式水冷麵第 5 步「快速冷卻湯底」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  6. 06

    調味冷湯

    湯冷後去除凝固油脂,拌入 40 毫升米醋、20 公克糖、湯醬油與 10 公克鹽至溶解;至少冰 3 小時,冰冷狀態再試味。

    韓式水冷麵第 6 步「調味冷湯」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  7. 07

    冷藏並切牛肉

    牛肉 2 小時內放涼後覆蓋冷藏,變硬挺後逆紋切 2 毫米片,維持冷藏,每碗約 60 公克。

    韓式水冷麵第 7 步「冷藏並切牛肉」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  8. 08

    把蛋煮全熟

    雞蛋放入沸水煮 10 分鐘,冰水冷卻 5 分鐘後去殼對切;每顆須達 74°C,蛋白與蛋黃完全凝固。

    韓式水冷麵第 8 步「把蛋煮全熟」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  9. 09

    快速醃蘿蔔

    剩下 100 公克白蘿蔔切紙薄半月片,拌 20 毫升米醋、10 公克糖與 4 公克鹽,冷藏 30 分鐘後瀝汁。

    韓式水冷麵第 9 步「快速醃蘿蔔」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  10. 10

    準備冰涼配料

    小黃瓜、梨、瀝乾蘿蔔、牛肉片與半顆蛋加蓋保持在 4°C 以下;黃芥末與剩下 20 毫升米醋拌勻供上桌。

    韓式水冷麵第 10 步「準備冰涼配料」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  11. 11

    快速煮冷麵

    至少 4 公升水煮至大滾,撥散冷麵依包裝較短時間通常 2–3 分鐘煮;麵要有彈性且無硬芯。

    韓式水冷麵第 11 步「快速煮冷麵」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  12. 12

    沖洗至完全冰冷

    立即瀝水,以極冷流動水邊輕搓沖 60 秒去表面澱粉,再泡冰水 30 秒並充分甩乾,避免稀釋清湯。

    韓式水冷麵第 12 步「沖洗至完全冰冷」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  13. 13

    組合四碗冰冷麵

    冷麵分入四個冰碗,每碗倒 400 毫升冰湯,加 60 公克牛肉、小黃瓜、梨、蘿蔔與半顆蛋;芥末醋另附,立即食用。

    韓式水冷麵第 13 步「組合四碗冰冷麵」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍

03

資料來源與照片授權

本站交叉核對下列來源後,重新整理為這份標準化作法;不會宣稱授權照片的攝影者使用了本站這一份配方。

食譜參考來源

Mul-naengmyeon 2 — 攝影:chomjong; CC BY 2.0.

步驟示意圖:Recipe Nest Vault 使用 OpenAI image_gen 製作的原創示意圖。

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