สูตรอาหารฝรั่งเศส
สลัดนีซัวส์
ทูน่ากระป๋องสุก แอนโชวี ไข่ต้ม และอาร์ติโชกที่เตรียมแล้วบนผักกรอบ ราดเลมอนกับน้ำมันมะกอก
ฝรั่งเศส

01
วัตถุดิบ
- 4
ไข่ไก่ฟองใหญ่
- 1 L
น้ำต้มไข่
- 200 g
ใบผักกาดหอมกรอบ
- 400 g
มะเขือเทศหั่นเสี้ยว
- 150 g
แตงกวาหั่นครึ่งวงหนา 5 มม.
- 120 g
พริกหวานเขียวเอาเมล็ดออกซอยเส้น
- 80 g
หัวหอมขาวรสอ่อน หั่นวงหนา 3 มม.
- 240 g
ทูน่ากระป๋องสุกในน้ำมัน สะเด็ดน้ำ
- 50 g
แอนโชวีฟิลเลพร้อมกิน สะเด็ดน้ำ
- 150 g
หัวใจอาร์ติโชกที่เตรียมแล้ว สะเด็ดน้ำหั่นสี่
- 80 g
มะกอกดำคว้านเมล็ด สะเด็ดน้ำ
- 60 ml
น้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตราเวอร์จิน
- 20 ml
น้ำเลมอนสด
- 5 g
มัสตาร์ดดิฌง
- 3 g
กระเทียมขูดละเอียด
- 1 g
เกลือ ใส่เท่าที่จำเป็น
- 0.5 g
พริกไทยดำ
- 8 g
ใบโหระพาฝรั่งสด ฉีก
02
วิธีทำ
- 01
ต้มไข่ให้สุกแข็ง
ใส่ไข่กับน้ำตามปริมาณ ต้มเดือดแล้วลดเคี่ยวเบา 10 นาที แช่น้ำเย็น 5 นาที ปอกและหั่นสี่ ไข่แดงต้องสุกแข็งทั้งหมด

ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง - 02
ซับและหั่นผัก
ล้างและสะเด็ดผักกาดหอมให้แห้ง เตรียมมะเขือเทศ แตงกวา พริกหวาน และหัวหอมตามรายการ แยกไว้ไม่ให้ใบอ่อนแช่น้ำมะเขือเทศ

ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง - 03
สะเด็ดวัตถุดิบพร้อมกิน
สะเด็ดทูน่า แอนโชวี อาร์ติโชก และมะกอกให้ดี แยกทูน่าเป็นชิ้นใหญ่ไม่บดละเอียด เก็บปลาเย็นระหว่างทำเดรสซิง

ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง - 04
ผสมเดรสซิง
ตีเลมอน มัสตาร์ด กระเทียม และพริกไทย แล้วค่อยเติมน้ำมันมะกอกให้เข้ากันขุ่นเล็กน้อย ชิมก่อนใส่เกลือเพราะปลาและมะกอกเค็มอยู่แล้ว

ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง - 05
จัดฐานสลัด
แบ่งผักกาดหอมสี่จานกว้าง จัดมะเขือเทศ แตงกวา พริกหวาน หัวหอม อาร์ติโชก และมะกอกโดยไม่อัดแน่น เหลือที่ให้ไข่กับปลา

ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง - 06
ใส่ปลาและไข่ก่อนเสิร์ฟ
เพิ่มทูน่า แอนโชวี และไข่แต่ละจาน ราดเดรสซิงและโรยโหระพาฝรั่งก่อนเสิร์ฟทันทีเพื่อให้ใบยังกรอบ

ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
03
แหล่งข้อมูลและเครดิตภาพ
เราเรียบเรียงวิธีมาตรฐานนี้ขึ้นใหม่หลังตรวจสอบแหล่งข้อมูลด้านล่างหลายแห่ง และไม่กล่าวอ้างว่าช่างภาพทำอาหารจากสูตรฉบับนี้โดยตรง
แหล่งอ้างอิงสูตร
Salade niçoise 001 — ภาพถ่ายโดย Arnaud 25; CC BY-SA 4.0.
ภาพวาดขั้นตอน: ภาพวาดต้นฉบับที่ Recipe Nest Vault สร้างขึ้นด้วย OpenAI image_gen


