สูตรอาหารฝรั่งเศส

ราตาตุยแบบโพรวองซ์

มะเขือม่วง ซูกินี พริกหวาน และมะเขือเทศปรุงกับน้ำมันมะกอก กระเทียม และสมุนไพร ผัดแยกก่อนรวมเพื่อคงรูปผัก

ฝรั่งเศส

เตรียม
25 นาที
ปรุง
50 นาที
รวม
1 ชม. 15 นาที
จำนวนเสิร์ฟ
4
มะเขือม่วง ซูกินี พริกหวาน มะเขือเทศ และสมุนไพรในกระทะสีเข้ม
ภาพถ่ายจริงของอาหารที่เสร็จแล้วภาพถ่ายโดย Marcus Guimarãesหน้าต้นฉบับ · ไฟล์ต้นฉบับ · CC BY 2.0Recipe Nest Vault ครอป ปรับขนาด และบีบอัดภาพ

01

วัตถุดิบ

  • 300 g

    มะเขือม่วงหั่นก้อน 2 ซม.

  • 300 g

    ซูกินีหั่นชิ้น 2 ซม.

  • 300 g

    พริกหวานแดงและเหลือง เอาเมล็ดออกหั่น 2 ซม.

  • 150 g

    หัวหอมหั่นเต๋า

  • 500 g

    มะเขือเทศสุก เอาขั้วออกแล้วหั่น

  • 12 g

    กระเทียมสับ

  • 70 ml

    น้ำมันมะกอก แบ่ง 30 มล. 15 มล. 15 มล. และ 10 มล.

  • 2 g

    ไธม์สด

  • 2 g

    โรสแมรีสด

  • 1

    ใบกระวาน

  • 4 g

    เกลือละเอียด

  • 1 g

    พริกไทยดำ

02

วิธีทำ

  1. 01

    หั่นขนาดเท่ากัน

    ล้างและซับผัก หั่นมะเขือม่วง ซูกินี และพริกหวานขนาด 2 ซม. แยกชาม หั่นหัวหอมกับมะเขือเทศ สมุนไพรเก็บเป็นกิ่งเพื่อเอาออกง่าย

    ภาพวาดการปรุงราตาตุยแบบโพรวองซ์ ขั้นตอนที่ 1: หั่นขนาดเท่ากัน
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  2. 02

    จี่มะเขือม่วง

    ตั้งกระทะกว้างลึกไฟกลางแรง ใส่น้ำมัน 30 มล. จี่มะเขือม่วง 7–8 นาที พลิกเป็นครั้งคราวจนเหลืองอ่อนและเริ่มนิ่ม แล้วตักพัก

    ภาพวาดการปรุงราตาตุยแบบโพรวองซ์ ขั้นตอนที่ 2: จี่มะเขือม่วง
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  3. 03

    ผัดซูกินีและพริกหวาน

    เติมน้ำมัน 15 มล. ในกระทะเดิม ผัดซูกินีกับพริกหวาน 6–8 นาทีจนขอบบางส่วนเหลืองแต่ยังเป็นชิ้นแข็ง ตักแยกไว้ข้างมะเขือม่วง

    ภาพวาดการปรุงราตาตุยแบบโพรวองซ์ ขั้นตอนที่ 3: ผัดซูกินีและพริกหวาน
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  4. 04

    ทำฐานมะเขือเทศ

    เติมน้ำมันอีก 15 มล. ผัดหัวหอมไฟกลาง 5 นาที ใส่กระเทียมอีก 1 นาที เติมมะเขือเทศ เกลือ พริกไทย และกิ่งสมุนไพร เปิดฝาเคี่ยว 10 นาทีจนผักนิ่มมีน้ำ

    ภาพวาดการปรุงราตาตุยแบบโพรวองซ์ ขั้นตอนที่ 4: ทำฐานมะเขือเทศ
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  5. 05

    รวมแล้วเคี่ยว

    ใส่มะเขือม่วง ซูกินี และพริกหวานกลับในมะเขือเทศ คลุกเบา ๆ ปิดฝาเคี่ยวไฟอ่อน 15–20 นาที คนเบาสองครั้งจนผักนิ่มแต่ยังแยกชนิดได้

    ภาพวาดการปรุงราตาตุยแบบโพรวองซ์ ขั้นตอนที่ 5: รวมแล้วเคี่ยว
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  6. 06

    ลดน้ำส่วนเกิน

    หากมีน้ำขังรอบผัก เปิดฝาเคี่ยวต่อ 5–8 นาที พลิกเบา ๆ ไม่บด หยุดเมื่อซอสเคลือบบางและไม่มีน้ำเจิ่ง

    ภาพวาดการปรุงราตาตุยแบบโพรวองซ์ ขั้นตอนที่ 6: ลดน้ำส่วนเกิน
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  7. 07

    พักและเสิร์ฟ

    ปิดไฟ ใส่น้ำมันมะกอก 10 มล. ส่วนสุดท้าย พัก 5 นาที เสิร์ฟจากกระทะและแยกกิ่งสมุนไพรกับใบกระวานออกตอนแบ่งผัก

    ภาพวาดการปรุงราตาตุยแบบโพรวองซ์ ขั้นตอนที่ 7: พักและเสิร์ฟ
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง

03

แหล่งข้อมูลและเครดิตภาพ

เราเรียบเรียงวิธีมาตรฐานนี้ขึ้นใหม่หลังตรวจสอบแหล่งข้อมูลด้านล่างหลายแห่ง และไม่กล่าวอ้างว่าช่างภาพทำอาหารจากสูตรฉบับนี้โดยตรง

แหล่งอ้างอิงสูตร

Ratatouille — ภาพถ่ายโดย Marcus Guimarães; CC BY 2.0.

ภาพวาดขั้นตอน: ภาพวาดต้นฉบับที่ Recipe Nest Vault สร้างขึ้นด้วย OpenAI image_gen

กลับไปสูตรอาหารฝรั่งเศส

การตั้งค่าภาษา

เลือกภาษาที่ต้องการใช้

เราจะแสดง Recipe Nest Vault ในภาษาที่คุณเลือก คุณสามารถเปลี่ยนภาษาได้ทุกเมื่อ

ภาษาปัจจุบัน: ไทย

ระบบจะบันทึกการตั้งค่าภาษาไว้ในเบราว์เซอร์นี้