巴西料理食譜
南里奧格蘭德鹹牛肉燉飯
高喬風一鍋飯,以去鹽乾牛肉、培根與煙燻香腸為米飯提味,再加入洋蔥、紅蘿蔔與香草。
巴西南部南里奧格蘭德州

01
食材
- 450 g
去鹽乾牛肉,切細丁
- 150 g
厚切培根,切丁
- 300 g
煙燻香腸,切片
- 300 g
長粒白米,洗淨
- 180 g
黃洋蔥,切細
- 100 g
紅蘿蔔,小丁
- 3
蒜瓣,切末
- 30 g
番茄糊
- 750 ml
無鹽牛高湯
- 2
月桂葉
- 15 g
巴西里,切碎
- 12 g
細鹽,依乾牛肉鹹度調整
- 20 ml
中性油,視需要使用
02
作法
- 01
去除乾牛肉鹹味
乾牛肉丁加冷水淹過,煮 10 分鐘後瀝乾,重複 3 次;充分瀝乾並先試一塊,再決定之後的鹽量。

料理步驟示意圖,非實拍 - 02
煎香肉類
厚底鍋中火加熱,培根炒 5 分鐘,加入香腸與乾牛肉再炒 5 分鐘至略上色。

料理步驟示意圖,非實拍 - 03
炒香蔬菜
加入洋蔥、紅蘿蔔與蒜炒 5 分鐘至洋蔥透明,拌入番茄糊炒 2 分鐘。

料理步驟示意圖,非實拍 - 04
炒香米粒
加入洗淨米粒拌炒 2 分鐘,讓每一粒都裹上肉脂與番茄底。

料理步驟示意圖,非實拍 - 05
燉煮米飯
倒入高湯,加入月桂葉煮至小滾;加蓋煮 18–20 分鐘,至米飯軟熟且液體吸收。

料理步驟示意圖,非實拍 - 06
靜置並調味
關火加蓋靜置 10 分鐘,取出月桂葉,用叉子翻鬆,試味後只有需要才加鹽。

料理步驟示意圖,非實拍 - 07
拌入香草上桌
拌入切碎巴西里,趁熱盛飯,讓每份都均勻有煎香肉類。

料理步驟示意圖,非實拍
03
資料來源與照片授權
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食譜參考來源
Arroz de Carreteiro.jpg — 攝影:Márcia Cristina Machado; CC BY-SA 4.0.
步驟示意圖:Recipe Nest Vault 使用 OpenAI image_gen 製作的原創示意圖。


