韓國料理食譜
韓式白切肉佐辣拌蘿蔔
五花肉以微滾湯汁煮熟後趁溫切片,搭配鹽漬白菜、辣拌蘿蔔、紫蘇葉、蒜與松子。
韓國

01
食材
- 1.2 kg
帶皮五花肉完整方塊
- 2.5 L
煮肉用水
- 120 g
韓式大醬
- 250 g
黃洋蔥,切四瓣
- 80 g
青蔥,切 10 公分段
- 40 g
蒜瓣,拍裂
- 30 g
新鮮薑,切片
- 20 g
整粒黑胡椒
- 900 g
大白菜內葉
- 40 g
白菜用粗鹽
- 400 g
韓國白蘿蔔,切 5 毫米條
- 25 g
韓式辣椒粉
- 25 ml
魚露
- 20 ml
米醋
- 15 g
細砂糖
- 30 g
上桌用蒜,切薄片
- 40 g
紫蘇葉,洗淨擦乾
- 20 g
松子
02
作法
- 01
鹽漬白菜葉
30 公克粗鹽撒在白菜葉間,厚白梗處多放;盆中靜置 90 分鐘,每 30 分鐘翻整疊一次。

料理步驟示意圖,非實拍 - 02
沖洗瀝乾包菜
鹽漬白菜用三盆冷水沖洗,切面朝下至少瀝 30 分鐘;菜梗能彎不斷,味道微鹹而非鹵水般重。

料理步驟示意圖,非實拍 - 03
讓蘿蔔出水
蘿蔔條拌剩下 10 公克粗鹽與 5 公克糖,靜置 20 分鐘後輕擠,析出液體丟棄。

料理步驟示意圖,非實拍 - 04
拌辣蘿蔔絲
瀝乾蘿蔔先與辣椒粉拌到均勻紅色,再加魚露、米醋與剩下 10 公克糖;加蓋冷藏等待豬肉。

料理步驟示意圖,非實拍 - 05
整形並沖洗豬肉
只修掉鬆散皮脂,保留方塊均勻;冷水快速沖洗後拍乾。若厚薄不均,每 5 公分綁線定型。

料理步驟示意圖,非實拍 - 06
調大醬煮肉湯
能浸沒豬肉的寬鍋中,把大醬拌入 2.5 公升水;加洋蔥、青蔥、拍蒜、薑與胡椒粒煮至大滾。

料理步驟示意圖,非實拍 - 07
沸湯下豬肉
豬肉皮朝上放入沸湯,回滾 5 分鐘並撈灰沫,再轉成只讓表面微動的最小滾。

料理步驟示意圖,非實拍 - 08
煮至柔軟並達 71°C
鍋蓋留縫小滾 50–60 分鐘,中途翻面一次;竹籤插中心只有輕微阻力,最厚處至少達 71°C。

料理步驟示意圖,非實拍 - 09
靜置但防止風乾
豬肉移到乾淨砧板,鋁箔鬆蓋靜置 15 分鐘;不可緊包讓皮悶軟,也不可裸放使切面乾燥。

料理步驟示意圖,非實拍 - 10
準備乾淨上桌菜葉
白菜與紫蘇葉拍乾,排在遠離煮肉區的乾淨盤;蒜片另堆一小區。

料理步驟示意圖,非實拍 - 11
橫切肉塊
拆線後用長利刀橫切成均勻 6 毫米片,每片保留皮與脂肪層;若中心意外呈生肉狀則丟棄。

料理步驟示意圖,非實拍 - 12
完成蘿蔔絲與松子
試味冷藏蘿蔔絲,只瀝掉多餘液體並保留亮澤;放在菜葉旁,松子撒在蘿蔔上而非肉片。

料理步驟示意圖,非實拍 - 13
組盤並包成一口
溫豬肉片扇形排在紅蘿蔔絲與菜葉旁;每口以白菜或紫蘇包一片肉、少量蘿蔔與可選蒜片,折一次食用,2 小時內上桌。

料理步驟示意圖,非實拍
03
資料來源與照片授權
本站交叉核對下列來源後,重新整理為這份標準化作法;不會宣稱授權照片的攝影者使用了本站這一份配方。
食譜參考來源
Korean.food-Bossam-02 — 攝影:ayustety; CC BY-SA 2.0.
步驟示意圖:Recipe Nest Vault 使用 OpenAI image_gen 製作的原創示意圖。


