美國料理食譜

雞肉香腸秋葵濃湯

以深色麵糊為核心的路易斯安那 gumbo,加入煎香雞肉、煙燻 andouille、洋蔥西芹甜椒三位一體蔬菜,長時間慢燉後配白飯。

美國路易斯安那州

備料
35 分鐘
烹調
1 小時 50 分鐘
總時間
2 小時 25 分鐘
份量
8
深色雞肉香腸秋葵濃湯配白飯
真實成品實拍攝影:Jens Ohlig原始頁面 · 原始檔案 · CC BY-SA 2.0Recipe Nest Vault 已裁切、調整尺寸並壓縮。

01

食材

  • 1200 g

    帶骨雞腿

  • 450 g

    andouille 煙燻香腸,切片

  • 120 ml

    中性油

  • 120 g

    中筋麵粉

  • 260 g

    黃洋蔥,切丁

  • 180 g

    青甜椒,切丁

  • 160 g

    西洋芹,切丁

  • 20 g

    大蒜,切末

  • 2 L

    無鹽雞高湯

  • 2

    月桂葉

  • 4 g

    乾燥百里香

  • 4 g

    煙燻紅椒粉

  • 2 g

    卡宴辣椒粉

  • 300 g

    秋葵,切片

  • 20 ml

    伍斯特醬

  • 20 g

    青蔥,切片

  • 15 g

    平葉巴西里,切碎

  • 800 g

    熱長米白飯

02

作法

  1. 01

    煎香雞腿

    雞腿擦乾並薄調味,厚鍋中大火皮面朝下煎 6–8 分鐘;翻面再煎 3 分鐘後取出。

    雞肉香腸秋葵濃湯第 1 步「煎香雞腿」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  2. 02

    煎香香腸

    加入 andouille 煎 4–5 分鐘,切面上色並析出油脂後與雞肉一起取出。

    雞肉香腸秋葵濃湯第 2 步「煎香香腸」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  3. 03

    開始炒深色麵糊

    量取鍋中油脂並補中性油至總量 120 ml;中小火打入麵粉至完全滑順。

    雞肉香腸秋葵濃湯第 3 步「開始炒深色麵糊」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  4. 04

    把麵糊炒成深褐色

    持續攪拌麵糊 30–40 分鐘,炒至深巧克力褐色並帶堅果香,不能出現黑色焦點。

    雞肉香腸秋葵濃湯第 4 步「把麵糊炒成深褐色」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  5. 05

    炒三位一體蔬菜

    立刻把洋蔥、青甜椒與西洋芹拌入深色麵糊,炒 6–8 分鐘至柔軟。

    雞肉香腸秋葵濃湯第 5 步「炒三位一體蔬菜」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  6. 06

    加入大蒜與香料

    加入大蒜、百里香、煙燻紅椒與卡宴,翻炒 1 分鐘至香氣釋出。

    雞肉香腸秋葵濃湯第 6 步「加入大蒜與香料」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  7. 07

    逐步加入高湯

    邊打勻邊逐步加入高湯,讓深色麵糊平滑分散;加入月桂葉與伍斯特醬後煮至小滾。

    雞肉香腸秋葵濃湯第 7 步「逐步加入高湯」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  8. 08

    慢燉雞肉

    雞肉放回鍋中,半蓋狀態小滾 35 分鐘,中途翻面一次,至肉嫩且熟透。

    雞肉香腸秋葵濃湯第 8 步「慢燉雞肉」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  9. 09

    拆下雞肉

    雞肉取出,丟棄皮與骨,把肉拆成大口大小後放回鍋中。

    雞肉香腸秋葵濃湯第 9 步「拆下雞肉」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  10. 10

    加入香腸與秋葵

    放回煎香香腸並加入秋葵,不加蓋小滾 15 分鐘,至秋葵柔軟且湯體略收濃。

    雞肉香腸秋葵濃湯第 10 步「加入香腸與秋葵」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  11. 11

    短暫靜置並調整味道

    取出月桂葉,關火靜置 10 分鐘;需要時撇除過多表面油脂,再調整鹽度與辣度。

    雞肉香腸秋葵濃湯第 11 步「短暫靜置並調整味道」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  12. 12

    配白飯上桌

    碗中放熱白飯,周圍舀入 gumbo,最後撒青蔥與巴西里。

    雞肉香腸秋葵濃湯第 12 步「配白飯上桌」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍

03

資料來源與照片授權

本站交叉核對下列來源後,重新整理為這份標準化作法;不會宣稱授權照片的攝影者使用了本站這一份配方。

食譜參考來源

Chicken and Sausage Gumbo — 攝影:Jens Ohlig; CC BY-SA 2.0.

步驟示意圖:Recipe Nest Vault 使用 OpenAI image_gen 製作的原創示意圖。

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