法國料理食譜
法式白醬火腿起司三明治
白吐司煎出酥香,夾入摺疊火腿與格呂耶爾起司,再以濃白醬及起司焗烤表面。
法國

01
食材
- 200 g
較扎實白吐司,4 片約厚 1.5 公分
- 160 g
即食熟火腿,薄片
- 90 g
格呂耶爾起司,刨絲分兩等份
- 30 g
無鹽奶油,分 20 公克做醬、10 公克塗麵包
- 20 g
中筋麵粉
- 200 ml
全脂牛奶
- 10 g
第戎芥末醬
- 1 g
細鹽
- 0.5 g
黑胡椒
- 0.1 g
肉豆蔻粉
02
作法
- 01
炒白醬底
小鍋中小火融化奶油 20 公克,拌麵粉炒 1 分鐘至平滑淡色,刮到鍋角以免乾粉燒焦。

料理步驟示意圖,非實拍 - 02
拌入牛奶
牛奶逐量拌入,微滾煮 3–4 分鐘至可塗抹的濃度;拌鹽、胡椒與肉豆蔻,放涼 5 分鐘,醬應能停留在湯匙上。

料理步驟示意圖,非實拍 - 03
組合兩份三明治
剩餘奶油 10 公克塗麵包外側;內側塗芥末醬與一半白醬,放火腿及一半起司,合成兩份厚度均勻的三明治。

料理步驟示意圖,非實拍 - 04
平底鍋煎脆
耐烤平底鍋以中小火加熱,三明治每面煎 3–4 分鐘至酥脆金黃,用寬鏟輕壓即可;同時預熱烤箱至 190°C。

料理步驟示意圖,非實拍 - 05
覆上白醬起司
剩餘白醬塗滿麵包上表面至邊緣,再均分剩餘起司,盡量留在麵包上,避免掉鍋底焦黑。

料理步驟示意圖,非實拍 - 06
把內餡加熱透
以 190°C 烤 8–10 分鐘至起司融化、內餡達 74°C;由三明治側面量溫,保持表面醬層完整。

料理步驟示意圖,非實拍 - 07
焗出焦香上桌
改用 230°C 上火焗 1–2 分鐘,全程看顧至起褐斑;放 2 分鐘,再用寬鏟托起,趁邊緣酥脆上桌。

料理步驟示意圖,非實拍
03
資料來源與照片授權
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食譜參考來源
Croque monsieur — 攝影:Michael Brewer; CC BY-SA 2.5.
步驟示意圖:Recipe Nest Vault 使用 OpenAI image_gen 製作的原創示意圖。


