非洲料理食譜

衣索比亞香料雞肉燉菜 Doro Wat

雞肉與全熟蛋在深紅 berbere 醬汁中燉煮,底味來自慢炒洋蔥、薑、大蒜與香料奶油;搭配 injera。

衣索比亞,尤見於節慶家庭餐桌

備料
35 分鐘
烹調
1 小時 35 分鐘
總時間
2 小時 10 分鐘
份量
6
衣索比亞 doro wat 雞肉燉菜,berbere 醬汁中有全熟蛋並搭配 injera
真實成品實拍攝影:stu_spivack原始頁面 · 原始檔案 · CC BY-SA 2.0Recipe Nest Vault 已裁切、調整尺寸並壓縮。

01

食材

  • 1.5 kg

    帶骨雞腿與雞腿排,分切

  • 1.2 kg

    紅洋蔥,切細丁

  • 60 g

    niter kibbeh 或無鹽奶油

  • 35 g

    berbere 香料粉

  • 30 g

    番茄糊

  • 25 g

    新鮮薑,磨細

  • 5

    蒜瓣,切末

  • 500 ml

    無鹽雞高湯或水

  • 6

    大型雞蛋

  • 1

    檸檬,榨汁

  • 8 g

    細鹽,分次使用

  • 1

    檸檬,切角搭配用

  • 8

    injera,搭配用

02

作法

  1. 01

    調味醃雞肉

    雞肉擦乾,以檸檬汁與 3 公克鹽抹勻,加蓋冷藏並準備洋蔥底;剩餘生醃汁丟棄。

    衣索比亞香料雞肉燉菜 Doro Wat第 1 步「調味醃雞肉」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  2. 02

    慢炒洋蔥

    乾厚鍋以中小火放入洋蔥,常攪拌至出水、縮量且極柔軟;若開始迅速上色就降低火力。

    衣索比亞香料雞肉燉菜 Doro Wat第 2 步「慢炒洋蔥」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  3. 03

    炒香 berbere 與辛香料

    加入香料奶油、薑與大蒜炒香,拌入 berbere 與番茄糊,煮至香料顏色略深、香氣圓潤但不可燒焦。

    衣索比亞香料雞肉燉菜 Doro Wat第 3 步「炒香 berbere 與辛香料」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  4. 04

    燉雞至柔嫩

    加入高湯與剩下 5 公克鹽,把雞肉放入醬汁中。半加蓋小火燉約 45 分鐘,至雞肉柔軟且最厚處達 74°C。

    衣索比亞香料雞肉燉菜 Doro Wat第 4 步「燉雞至柔嫩」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  5. 05

    煮熟雞蛋

    另鍋以冷水蓋過雞蛋,煮沸後關火加蓋靜置至蛋黃全熟;放涼剝殼,每顆淺劃幾刀以便吸附醬汁。

    衣索比亞香料雞肉燉菜 Doro Wat第 5 步「煮熟雞蛋」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  6. 06

    讓雞蛋吸收醬汁

    最後 10 分鐘加入剝殼雞蛋,輕輕翻動一次。離火靜置 10 分鐘讓醬汁融合,再搭配 injera 上桌。

    衣索比亞香料雞肉燉菜 Doro Wat第 6 步「讓雞蛋吸收醬汁」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍

03

資料來源與照片授權

本站交叉核對下列來源後,重新整理為這份標準化作法;不會宣稱授權照片的攝影者使用了本站這一份配方。

食譜參考來源

Ethiopian wat.jpg — 攝影:stu_spivack; CC BY-SA 2.0.

步驟示意圖:Recipe Nest Vault 使用 OpenAI image_gen 製作的原創示意圖。

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