泰國料理食譜
泰式豬肉香草拉帕
多汁豬絞肉關火後拌入萊姆、魚露、烘米粉、辣椒、紅蔥、青蔥、香菜與薄荷。
泰國

01
食材
- 500 g
豬絞肉,脂肪 15–20%
- 60 ml
水
- 50 ml
新鮮萊姆汁
- 35 ml
魚露
- 20 g
生泰國糯米
- 6 g
泰式辣椒碎
- 100 g
紅蔥頭,薄切
- 25 g
青蔥,切片
- 20 g
香菜葉與嫩莖,切碎
- 20 g
薄荷葉
- 200 g
高麗菜葉與小黃瓜,上桌用
02
作法
- 01
均勻烘香糯米
乾糯米放小鍋中小火烘 10–12 分鐘,每 20 秒晃鍋,至整體深金、帶堅果香且無黑粒;完全放涼。

料理步驟示意圖,非實拍 - 02
磨成粗烘米粉
冷卻糯米搗成粗砂狀並保留少量針頭大小顆粒,不磨成細粉;量 18 公克供拉帕使用,其餘密封。

料理步驟示意圖,非實拍 - 03
以肉汁溫和煮熟豬肉
豬肉與 60 毫升水放寬鍋中火,以鍋鏟撥成 8–10 毫米碎粒,炒 5–7 分鐘至無粉紅、肉汁清澈且各處至少 71°C;鍋內保留 30–45 毫升肉汁。

料理步驟示意圖,非實拍 - 04
離火調味
鍋離火靜置 1 分鐘;拌入萊姆汁、魚露、辣椒碎與 18 公克烘米粉,拌 30 秒至汁液薄薄黏附豬肉。

料理步驟示意圖,非實拍 - 05
拌入紅蔥與香草
豬肉溫熱但不再猛烈冒蒸氣時,拌紅蔥、青蔥、香菜與薄荷 20 秒;試一匙,必要時最多補 5 毫升萊姆汁或魚露。

料理步驟示意圖,非實拍 - 06
溫熱搭爽脆蔬菜上桌
立即移入淺盤並淋上全部調味肉汁,周圍放洗淨擦乾的高麗菜葉與小黃瓜;保持溫熱、不要冰冷,30 分鐘內上桌。

料理步驟示意圖,非實拍
03
資料來源與照片授權
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