印度料理食譜

馬鈴薯香料薄脆 dosa

發酵米與 urad dal 麵糊攤成薄脆 dosa,再包入芥末籽、咖哩葉、洋蔥與薑黃馬鈴薯餡。

印度

備料
12 小時
烹調
55 分鐘
總時間
12 小時 55 分鐘
份量
8
酥脆捲起、內包黃色馬鈴薯 masala、搭 sambar 與椰子 chutney 的 dosa
真實成品實拍攝影:https://www.flickr.com/photos/mckaysavage/原始頁面 · 原始檔案 · CC BY 2.0Recipe Nest Vault 已裁切、調整尺寸並壓縮。

01

食材

  • 450 g

    idli 米或短粒米

  • 150 g

    去皮 urad dal

  • 35 g

    厚壓扁米 poha

  • 3 g

    葫蘆巴籽

  • 700–850 ml

    研磨麵糊用水

  • 14 g

    細鹽,分次

  • 900 g

    蠟質馬鈴薯

  • 30 ml

    餡用中性油

  • 4 g

    黑芥末籽

  • 2 g

    爆香用 urad dal

  • 15

    新鮮咖哩葉

  • 250 g

    洋蔥,切薄片

  • 15 g

    薑,切細

  • 2

    青辣椒,劃開

  • 3 g

    薑黃粉

  • 80 ml

    煎 dosa 用中性油或酥油

02

作法

  1. 01

    分開浸泡米與豆

    米洗至水近清後泡 5–6 小時;urad dal 與葫蘆巴洗淨另泡 4 小時,poha 在最後 20 分鐘另泡清水。

    馬鈴薯香料薄脆 dosa第 1 步「分開浸泡米與豆」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  2. 02

    打出輕盈豆糊

    豆瀝乾,冷水 250–300 毫升分次加入,研磨 5–7 分鐘至極滑、淡白且充氣;一匙應輕盈無砂感。

    馬鈴薯香料薄脆 dosa第 2 步「打出輕盈豆糊」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  3. 03

    磨米並混合麵糊

    米與 poha 瀝乾,加 450–550 毫升水磨至滑順仍有極細砂感;與豆糊及 8 公克鹽翻勻,麵糊應可濃帶流下。

    馬鈴薯香料薄脆 dosa第 3 步「磨米並混合麵糊」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  4. 04

    發酵至充滿氣泡

    移入容量為麵糊三倍的容器,鬆蓋在 26–30°C 發 8–12 小時,至上升 50–75%、多泡且酸香舒服;完成即冷藏。

    馬鈴薯香料薄脆 dosa第 4 步「發酵至充滿氣泡」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  5. 05

    煮熟並壓裂馬鈴薯

    馬鈴薯整顆煮 20–25 分鐘至竹籤只剩輕阻,放至可操作後去皮,壓成不規則 2–3 公分塊,不要成細泥。

    馬鈴薯香料薄脆 dosa第 5 步「煮熟並壓裂馬鈴薯」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  6. 06

    爆香馬鈴薯餡

    中火熱 30 毫升油,加芥末籽與 urad dal;芥末爆開後加咖哩葉、洋蔥、薑與辣椒,炒 7–9 分鐘至洋蔥軟而不褐。

    馬鈴薯香料薄脆 dosa第 6 步「爆香馬鈴薯餡」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  7. 07

    完成馬鈴薯 masala

    加薑黃、馬鈴薯、餘鹽與 60 毫升水,翻勻加蓋 5 分鐘,再開蓋 2 分鐘至濕潤無積水,保溫。

    馬鈴薯香料薄脆 dosa第 7 步「完成馬鈴薯 masala」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  8. 08

    把 dosa 攤薄

    麵糊輕攪,只視需要稀釋當次份量。28 公分熟鐵 tawa 中火預熱,以濕布短暫降溫,倒 90 毫升麵糊,由中心螺旋推成 24 公分薄圓。

    馬鈴薯香料薄脆 dosa第 8 步「把 dosa 攤薄」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  9. 09

    煎脆包餡折起

    沿邊淋 8–10 毫升油,煎 2–3 分鐘至底面均勻金黃可脫鍋;中央放 100 公克馬鈴薯 masala,折或捲起,立刻配 sambar 與 chutney。

    馬鈴薯香料薄脆 dosa第 9 步「煎脆包餡折起」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍

03

資料來源與照片授權

本站交叉核對下列來源後,重新整理為這份標準化作法;不會宣稱授權照片的攝影者使用了本站這一份配方。

食譜參考來源

Masala dosa — 攝影:https://www.flickr.com/photos/mckaysavage/; CC BY 2.0.

步驟示意圖:Recipe Nest Vault 使用 OpenAI image_gen 製作的原創示意圖。

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