希臘料理食譜

希臘白醬焗通心麵

希臘 pastitsio 把管狀麵、香料番茄牛肉醬與厚白醬層疊烘烤,冷卻後能切出完整方塊。肉桂與肉豆蔻帶來溫暖香氣,但不會讓料理變甜。

希臘全境家常料理

備料
40 分鐘
烹調
1 小時 20 分鐘
總時間
2 小時
份量
8
希臘 pastitsio 切片,層疊管麵、香料牛肉與金黃白醬
真實成品實拍攝影:Katrin Morenz from Aachen, Deutschland原始頁面 · 原始檔案 · CC BY-SA 2.0Recipe Nest Vault 已裁切、調整尺寸並壓縮。

01

食材

  • 500 g

    Bucatini 或 pastitsio 專用管麵

  • 30 ml

    橄欖油,拌麵用

  • 2

    大雞蛋,分次使用

  • 100 g

    Feta,捏碎

  • 750 g

    牛絞肉

  • 180 g

    洋蔥,細丁

  • 10 g

    大蒜,切末

  • 30 ml

    橄欖油,肉醬用

  • 30 g

    番茄糊

  • 400 g

    罐裝切碎番茄

  • 100 ml

    乾紅酒

  • 1 g

    肉桂粉

  • 2

    月桂葉

  • 100 g

    無鹽奶油

  • 100 g

    中筋麵粉

  • 1 L

    全脂牛奶

  • 1 g

    肉豆蔻粉

  • 120 g

    Kefalotyri 或 Gruyère 類起司,刨絲

  • 14 g

    細鹽,分次使用

  • 4 g

    黑胡椒

02

作法

  1. 01

    開始肉醬

    寬鍋中火加熱 30 毫升橄欖油,洋蔥炒 6 分鐘,再加入大蒜炒 1 分鐘。

    希臘白醬焗通心麵第 1 步「開始肉醬」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  2. 02

    煎香並調味牛肉

    加入牛絞肉,中大火炒 7–8 分鐘至上色;拌入番茄糊炒 1 分鐘,再加紅酒收 3 分鐘。

    希臘白醬焗通心麵第 2 步「煎香並調味牛肉」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  3. 03

    收濃肉桂番茄肉醬

    加入番茄、肉桂、月桂葉、6 公克鹽與一半胡椒,不加蓋小滾 18–20 分鐘至濃稠近乾,再取出月桂葉。

    希臘白醬焗通心麵第 3 步「收濃肉桂番茄肉醬」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  4. 04

    把麵煮至未全熟

    管麵依包裝時間少煮 2 分鐘,徹底瀝乾後拌入 30 毫升橄欖油,避免麵管黏成一團。

    希臘白醬焗通心麵第 4 步「把麵煮至未全熟」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  5. 05

    固定麵層

    管麵放涼 5 分鐘,拌入 1 顆打散雞蛋、feta、2 公克鹽與剩餘胡椒,再順同一方向鋪入 25 x 35 公分烤盤。

    希臘白醬焗通心麵第 5 步「固定麵層」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  6. 06

    炒白醬麵糊

    奶油中火融化,拌入麵粉炒 2 分鐘;麵糊保持淡色,只出現輕微堅果香,不要炒成褐色。

    希臘白醬焗通心麵第 6 步「炒白醬麵糊」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  7. 07

    完成白醬

    牛奶分次攪入,小滾 8–10 分鐘至濃稠;離火放涼 5 分鐘,再拌入肉豆蔻、剩餘 1 顆雞蛋、70 公克起司與剩餘 6 公克鹽。

    希臘白醬焗通心麵第 7 步「完成白醬」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  8. 08

    鋪肉醬層

    烤箱預熱 180°C。把收濃肉醬均勻鋪在整齊麵層上,只輕輕抹平,讓底層仍保持清楚。

    希臘白醬焗通心麵第 8 步「鋪肉醬層」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  9. 09

    覆蓋白醬

    白醬倒在肉層上並抹平,不要混到下層;表面均勻撒上剩餘 50 公克刨絲起司。

    希臘白醬焗通心麵第 9 步「覆蓋白醬」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  10. 10

    烤至深金黃

    以 180°C 烤 40–45 分鐘,至白醬凝固、表面深金黃,邊緣出現少量褐色氣泡。

    希臘白醬焗通心麵第 10 步「烤至深金黃」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  11. 11

    放涼後完整切片

    不覆蓋靜置 30 分鐘後再切,以薄利刀切成 8 塊,讓管麵、肉醬與白醬層次保持分明。

    希臘白醬焗通心麵第 11 步「放涼後完整切片」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍

03

資料來源與照片授權

本站交叉核對下列來源後,重新整理為這份標準化作法;不會宣稱授權照片的攝影者使用了本站這一份配方。

食譜參考來源

Greek pastitsio — 攝影:Katrin Morenz from Aachen, Deutschland; CC BY-SA 2.0.

步驟示意圖:Recipe Nest Vault 使用 OpenAI image_gen 製作的原創示意圖。

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