西班牙料理食譜

西班牙馬鈴薯烘蛋

厚實的西班牙馬鈴薯烘蛋,以橄欖油慢慢煮軟馬鈴薯與洋蔥,瀝油後拌入蛋液,再以小火將兩面煎成金黃;中心保持濕潤,不做成乾硬蛋餅。

西班牙

備料
15 分鐘
烹調
35 分鐘
總時間
50 分鐘
份量
4
厚實金黃的西班牙馬鈴薯烘蛋,切面可見薯片層次
真實成品實拍攝影:Tamorlan原始頁面 · 原始檔案 · CC BY 3.0Recipe Nest Vault 已裁切、調整尺寸並壓縮。

01

食材

  • 700 g

    蠟質或通用型馬鈴薯,去皮

  • 180 g

    黃洋蔥,薄切

  • 6

    大顆雞蛋

  • 250 ml

    橄欖油,用於慢煮

  • 7 g

    細鹽,分次使用

02

作法

  1. 01

    切馬鈴薯

    去皮馬鈴薯切成 3–4 毫米薄片,大片再對半切;拌入 4 公克鹽,洋蔥也切薄,讓兩者能以接近速度變軟。

    西班牙馬鈴薯烘蛋第 1 步「切馬鈴薯」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  2. 02

    慢煮馬鈴薯與洋蔥

    24 公分不沾鍋以中小火加熱橄欖油,加入馬鈴薯與洋蔥煮 15–18 分鐘,每隔幾分鐘輕翻;至薯片可彎、輕壓就斷,但只呈淡金色。

    西班牙馬鈴薯烘蛋第 2 步「慢煮馬鈴薯與洋蔥」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  3. 03

    瀝油並稍微降溫

    馬鈴薯與洋蔥移入濾網,在碗上瀝油 3 分鐘;保留 15 毫升油供後續煎蛋,再讓薯料降溫 3 分鐘,避免立刻把蛋液燙凝固。

    西班牙馬鈴薯烘蛋第 3 步「瀝油並稍微降溫」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  4. 04

    與蛋液混合

    6 顆蛋與剩餘 3 公克鹽打散至均勻即可,拌入溫熱的馬鈴薯洋蔥,靜置 5 分鐘,讓蛋液包覆並滲入薯片間。

    西班牙馬鈴薯烘蛋第 4 步「與蛋液混合」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  5. 05

    煎定型第一面

    擦淨鍋子,加入保留的 15 毫升油,以中小火加熱。倒入蛋薯混合物整平,煎 5–7 分鐘,至邊緣凝固並呈金黃,但表面仍明顯濕潤。

    西班牙馬鈴薯烘蛋第 5 步「煎定型第一面」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  6. 06

    翻面、煎熟並靜置

    用比鍋更寬的盤子蓋住,一次乾脆翻轉,再把烘蛋滑回鍋中。小火再煎 3–5 分鐘,至第二面金黃、中心柔嫩凝固;切片前靜置 5 分鐘。

    西班牙馬鈴薯烘蛋第 6 步「翻面、煎熟並靜置」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍

03

資料來源與照片授權

本站交叉核對下列來源後,重新整理為這份標準化作法;不會宣稱授權照片的攝影者使用了本站這一份配方。

食譜參考來源

Tortilla española-MMS — 攝影:Tamorlan; CC BY 3.0.

步驟示意圖:Recipe Nest Vault 使用 OpenAI image_gen 製作的原創示意圖。

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