地中海料理レシピ

ほうれん草とフェタのギョズレメ

手で薄く伸ばした生地にほうれん草、白チーズ、ハーブを包み、焼き台で斑点状に焼き色を付けて外はカリッと中は柔らかく仕上げます。

トルコ、中部アナトリア

下準備
45分
調理
24分
合計
1時間9分
分量
4
ほうれん草とフェタ入りトルコ風ギョズレメ、黄金色の焼き目
完成料理の実写写真撮影:Orderinchaos出典ページ · 元のファイル · CC BY-SA 4.0Recipe Nest Vault がトリミング、リサイズ、圧縮を行いました。

01

材料

  • 400 g

    薄力粉、打ち粉用を別に用意

  • 240 ml

    ぬるま湯

  • 30 ml

    オリーブ油、分けて使う

  • 6 g

    細塩、分けて使う

  • 300 g

    ほうれん草、洗ってしっかり水気を切る

  • 180 g

    フェタまたはトルコの白チーズ、ほぐす

  • 2

    青ねぎ、薄切り

  • 2 g

    黒こしょう

  • 15 ml

    焼き上がりに塗るオリーブ油

02

作り方

  1. 01

    生地を混ぜてこねる

    小麦粉と塩4gを混ぜ、ぬるま湯とオリーブ油15mlを加えて粗い生地にします。薄く粉を振った台で7〜8分、滑らかでしなやかになるまでこねます。

    ほうれん草とフェタのギョズレメの手順1「生地を混ぜてこねる」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  2. 02

    生地を休ませる

    4等分して丸め、少量の油を薄く塗って覆い、室温で25分休ませます。グルテンが緩み、薄く伸ばしやすくなります。

    ほうれん草とフェタのギョズレメの手順2「生地を休ませる」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  3. 03

    ほうれん草をしんなりさせて水気を飛ばす

    広いフライパンでオリーブ油10mlを熱し、ほうれん草を数回に分けて加え、しんなりするまで炒めます。ざるに移して冷まし、水気をしっかり絞って刻みます。水分が多いと具がべたつきます。

    ほうれん草とフェタのギョズレメの手順3「ほうれん草をしんなりさせて水気を飛ばす」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  4. 04

    具を混ぜて分ける

    刻んだほうれん草、チーズ、青ねぎ、こしょう、残りの塩2gを混ぜ、4等分します。チーズの塩分があるため、追加の塩は味見してから加えます。

    ほうれん草とフェタのギョズレメの手順4「具を混ぜて分ける」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  5. 05

    薄く伸ばして詰め、閉じる

    台に薄く粉を振り、生地を約25cmの薄い四角形に伸ばします。半分に具を広げ、縁を2cm空けます。反対側を折り重ね、縁をしっかり押さえ、残りも同様に作ります。

    ほうれん草とフェタのギョズレメの手順5「薄く伸ばして詰め、閉じる」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  6. 06

    斑点状に焼き色を付ける

    油をひかない鉄板または厚手のフライパンを中強火で熱します。折ったパンを片面2〜3分ずつ、軽く押さえて斑点状の焼き色が付き、中まで温まるまで焼きます。残りのオリーブ油を薄く塗り、三角に切ります。

    ほうれん草とフェタのギョズレメの手順6「斑点状に焼き色を付ける」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません

03

参考資料と写真クレジット

以下の資料を照合し、独自に整理した標準化レシピです。写真の撮影者がこのレシピで調理したとは表示しません。

レシピの参考資料

Gozleme at Manning Market.jpg — 撮影:Orderinchaos; CC BY-SA 4.0.

手順イラスト:Recipe Nest VaultがOpenAI image_genを使用して制作したオリジナルイラストです。

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