中国料理レシピ

広東風酢豚

ひと口大の豚肉をカリッと揚げ、赤・黄・緑のピーマン、玉ねぎと甘酢あんで和えます。

中国・広東

下準備
45分
調理
25分
合計
1時間10分
分量
4
実写完成品の仕様:白い浅鉢に光沢のある黄金色の豚肉を盛り、赤・黄・緑のピーマン、玉ねぎ、しょうが、青ねぎを見せる。赤い甘酢だれは衣の角を隠さず見せる。
完成料理の実写写真撮影:Alpha (avlxyz)出典ページ · 元のファイル · CC BY-SA 2.0Recipe Nest Vault がトリミング、リサイズ、圧縮を行いました。

01

材料

  • 500 g

    豚ヒレ肉(2.5cm角)

  • 15 ml

    紹興酒

  • 15 ml

    薄口しょうゆ

  • 1 g

    白こしょう

  • 30 g

    卵白

  • 100 g

    衣用コーンスターチ

  • 1 L

    揚げ油(無味の油)

  • 60 g

    トマトケチャップ

  • 45 ml

    米酢

  • 50 g

    グラニュー糖

  • 60 ml

    たれ用の水

  • 10 ml

    たれ用薄口しょうゆ

  • 8 g

    コーンスターチ

  • 15 ml

    水(溶き用)

  • 100 g

    赤パプリカ(2.5cm角)

  • 100 g

    黄パプリカ(2.5cm角)

  • 100 g

    緑ピーマン(2.5cm角)

  • 80 g

    玉ねぎ(2.5cm角)

  • 10 g

    しょうが(薄切り)

  • 10 g

    青ねぎ(仕上げ用の細切り)

02

作り方

  1. 01

    豚肉、紹興酒、しょうゆ、白こしょう、卵白を混ぜ、底に液体がたまらなくなるまで揉む。覆って冷蔵庫で30分置き、表面がねばり気を帯びればよい。

  2. 02

    ケチャップ、酢、砂糖、水、しょうゆを混ぜる。コーンスターチは水で別に溶き、油を温める間に用意する。

  3. 03

    鍋に油1Lを入れ、中強火で175℃にする。豚肉にコーンスターチをまぶし、余分を落として3~4分ずつ揚げる。薄いきつね色で中心が63℃以上になればよい。

  4. 04

    強火で油を190℃まで上げ、豚肉を60~90秒二度揚げする。濃いきつね色でカリッと音がすれば網に上げる。

  5. 05

    油を10mlだけ残す。中強火でしょうが、玉ねぎ、ピーマンを2分炒め、色鮮やかで歯ごたえが残る状態にする。

  6. 06

    たれを加え、強く沸かして60秒。水溶きスターチを加え、30~45秒煮てスプーンに薄くからむ濃さにする。分量の水が酢を和らげ、果物は使わない。

  7. 07

    豚肉を戻し、強火で30秒だけ和えて全体をつややかにする。青ねぎを散らし、衣がしんなりする前にすぐ盛り付ける。

03

参考資料と写真クレジット

以下の資料を照合し、独自に整理した標準化レシピです。写真の撮影者がこのレシピで調理したとは表示しません。

レシピの参考資料

Sweet and Sour Pork — 撮影:Alpha (avlxyz); CC BY-SA 2.0.

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